Bộ đôi kem dưỡng ngày – đêm cho làn da không tỳ vết

Kem dưỡng ban ngày để bạn có làn da mềm mịn, tránh tác hại của môi trường, trong khi kem dưỡng ban đêm sẽ nuôi dưỡng sâu bên trong da khi bạn ngủ.

Bạn có thể luôn được sống trong những lời quảng cáo của các thương hiệu mỹ phẩm, từ bình dân đến cao cấp, về các bộ sản phẩm dưỡng da ban ngày và ban đêm. Nếu như bạn cũng có ý định chăm sóc da từ cả sáng và tối như vậy, không nhất thiết phải tìm mua những sản phẩm đắt tiền hoặc chứa nhiều hóa chất khiến bạn phải “lăn tăn” nữa. Vì chính bạn cũng có thể tự làm cho mình một bộ đôi sản phẩm dưỡng ngày – đêm từ những nguyên liệu thiên nhiên.

1. Kem dưỡng ban ngày

Vào buổi sáng thức dậy, thời tiết lạnh có thể khiến bạn thấy da mình khô nứt nẻ dù đã dùng loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm tốt nhất. Chính vì vậy, kem dưỡng ẩm dùng ban ngày là rất cần thiết. Với công thức này, bạn còn có thể dùng kem dưỡng như một loại “kem mặt mộc” giúp làm giảm một số vết sưng đỏ, vết thâm do mụn gây ra, giúp bạn có làn da tươi sáng tự nhiên không cần trang điểm.

Nguyên liệu:

+ 1 thìa dầu dừa

+ 2 thìa bơ shea

+ 4 -5 giọt dầu cây trà (Tea tree oil)

+ Hộp đựng

Thực hiện:

- Làm ấm dầu dừa và bơ shea trên bếp hoặc trong lò vi sóng để nguyên liệu mềm ra rồi trộn đều, sau đó cho thêm dầu cây trà vào hỗn hợp.

- Cho kem vào hộp đựng. Vào mùa đông (thời tiết dưới 25 độ C), loại kem bơ này sẽ giữ nguyên ở thể rắn. Nếu trời ấm hơn bạn có thể cất hộp kem trong ngăn mát tủ lạnh.

Bơ shea sẽ giúp nhanh chóng làm lành các vết mụn cũ trên da, còn dầu cây trà sẽ giúp làm mờ vết thâm hiệu quả. Dầu dừa không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da, mà còn có khả năng chống tia tử ngoại tự nhiên, giảm độ bắt nắng cho da và tạo lớp màng tự nhiên giúp da chống lại bụi bẩn từ môi trường. 

Bạn nên chú ý không nhầm lẫn dầu cây trà với “tinh dầu trà xanh”. Dầy cây trà đôi khi còn được gọi là “dầu tràm trà” nên có thể nhầm lẫn với dầu “tràm gió” hay được gọi phổ biến là dầu tràm. Để tìm mua đúng sản phẩm, bạn nên chọn những địa chỉ bán tinh dầu uy tín để có sự tư vấn chính xác.

2. Kem dưỡng ban đêm

Kem dưỡng ban đêm không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm cho da khi bạn ngủ, mà còn tác động tới một số khuyết điểm trên da như bọng sưng trên mắt, vết thâm quầng, các vết thâm do mụn. Sử dụng kem dưỡng vào ban đêm sẽ giúp các nguyên liệu tác động hiệu quả hơn lên làn da của bạn.

Với công thức kem dưỡng ban đêm, ta cũng sử dụng bơ shea và dầu dừa nguyên chất để giúp dưỡng ẩm, bảo vệ da và làm lành các thương tổn. Ngoài ra, công thức sẽ bổ sung thêm dầu hạnh nhân để làm giảm các khuyết điểm vùng mắt như bọng sưng hay quầng thâm. Dầu hạnh nhân cũng có tác dụng chống lão hóa rất tốt.

Đặc biệt, kem dưỡng ban đêm nên có thêm thành phần là tinh dầu chanh nguyên chất, giúp thanh lọc da, làm sáng da và đặc biệt là làm mờ các vết thâm, vết nám rất hiệu quả. Do tinh dầu chanh khiến da bị bắt nắng nên chỉ sử dụng để làm kem dưỡng ban đêm, không sử dụng để dưỡng da ban ngày.

Trong công thức kem dưỡng ban đêm có sử dụng thêm gel lô hội, bột đất sét bentonite và dầu vitamin E. Gel lô hội giúp làm sáng da, trung hòa các gốc tự do, làm lành các vùng da thương tổn, xử lý các vấn đề trên da như chàm, và làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn. Đất sét bentonite sẽ hút sạch các bụi bẩn, chất độc và dầu thừa. Còn dầu vitamin E sẽ khóa chặt các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da và làm lành các mô sẹo.

Nguyên liệu: 

+ ½ thìa sáp ong

+ 1 thìa dầu dừa

+ 2 thìa dầu hạnh nhân

+ ½ thìa bơ shea (hoặc thay bằng dầu dừa)

+ 1 thìa dầu vitamin E

+ ¼ thìa gel lô hội

+ 1 thìa mật ong nguyên chất

+ ½ thìa bột đất sét bentonite

+ 5-10 giọt tinh dầu chanh nguyên chất

Tất cả nguyên liệu bạn có thể tìm mua ở các gian hàng bán nguyên liệu làm mỹ phẩm trên toàn quốc.

Thực hiện: 

- Cho các loại dầu, bơ và sáp vào bát, đun chảy trong lò vi sóng hoặc chưng cách thủy để chúng tan đều. 

- Ở một chiếc bát khác, cho gel lô hội, dầu vitamin E, tinh dầu chanh và mật ong vào khuấy đều.

- Đợi hỗn hợp thứ nhất nguội bớt và đông lại như mỡ thì trộn đều với hỗn hợp thứ hai bằng máy xay. 

- Cho hỗn hợp ra bát (không phải bằng kim loại) rồi cho thêm bột đất sét bentonite, dùng thìa nhựa hoặc gỗ (không phải kim loại) trộn đều một lần nữa rồi đựng hỗn hợp trong lọ sạch.

Bạn có thể dùng hỗn hợp kem sáp này mỗi tối và sẽ thấy sự khác biệt. Da bạn sẽ được làm sáng hơn, dưỡng ẩm hiệu quả và các vùng thâm quầng, bọng sưng mắt giảm đi trông thấy. Bạn đã có trong tay một lọ kem dưỡng “thần kỳ” mà không phải tìm đến những thương hiệu đắt tiền hay lo lắng về những thành phần hóa chất độc hại nữa.

Read More

7 biện pháp tự nhiên "đánh bay" lỗ chân lông to

Việc lỗ chân lông to khiến bạn già đi và thậm chí không còn xinh đẹp nữa đã trở thành nỗi lo của rất nhiều chị em phụ nữ.

Khi làn da, đặc biệt là da mặt không được chăm sóc tốt, lỗ chân lông có thể xuất hiện rõ hơn và đây là nhược điểm rất dễ bị lộ. Lỗ chân lông to thực tế là do da nhờn và có thể tiếp tục lớn hơn khi bạn già đi. Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau để điều trị lỗ chân lông to, tuy nhiên, phương pháp điều trị tự nhiên vẫn luôn là lựa chọn tốt hơn so với các biện pháp công nghiệp, cả về chất lượng và giá cả. Dưới đây là 1 số cách điều trị tự nhiên mà các bạn gái có thể áp dụng.

1. Mayonnaise

Thành phần giấm và trứng trong mayonnaise có thể thu nhỏ các lỗ chân lông và giúp làn da săn chắc hơn. Đắp 1 muỗng canh mayonnaise lên khuôn mặt và để nguyên trong 20 phút. Tuy nhiên, biện pháp này được khuyến cáo không nên dùng cho những người có làn da nhờn.

2. Huyết thanh sữa 

Huyết thanh sữa giúp giảm kích thước của lỗ chân lông. Dùng 1 miếng bông bôi huyết thanh sữa lên mặt, sau 20 phút, bạn nên rửa sạch với nước lạnh.

3. Mặt nạ mật ong, chanh, táo, sữa chua

Đây là biện pháp hoàn hảo để áp dụng trước khi đi ngủ. Trộn 1 muỗng canh sữa chua với 1 quả táo cắt lát. Ngoài ra thêm 1 muỗng canh mật ong và chanh. Trộn cho đến khi bạn có được 1 hỗn hợp nhuyễn và sau đó bôi lên mặt để 15-20 phút. Hỗn hợp này cũng sẽ giúp làn da mịn màng hơn.

4. Mặt nạ hạnh nhân

Trộn khoảng 40g hạnh nhân cho đến khi chúng nhỏ vụn như bột. Sau đó, dần dần đổ thêm nướcvào cho đến khi bạn có được 1 hỗn hợp bột. Đắp bột lên mũi đầu tiên và bôi dần đến những khu vực có lỗ chân lông to. Giữ nguyên trong 30 phút và rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện cách này ít nhất 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

5. Mặt nạ chanh

Mặt nạ chanh này được hình thành bằng cách trộn 1 lượng nhỏ nước cốt chanh và nước. Sử dụng 1 miếng bông nhúng vào hỗn hợp và bôi lên mặt. Giữ nguyên trong khoảng nửa giờ và chú ý tránh để hỗn hợp tiếp xúc với mắt. Cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

6. Đu đủ

Rửa sạch mặt và sau đó đắp đu đủ đã được nghiền nát lên da. Sau 15 phút, rửa mặt với 1 chút nước nóng. Đây cũng cách tốt để giảm trừ mụn nhọt.

7. Mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét này có thể được chuẩn bị trước 1 tuần và có thể được sử dụng 1 lần/tuần. Đất sét có thể làm se lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, dầu.

8. Mặt nạ dưa chuột, táo, trứng, sữa 

Chỉ cần trộn 1 lòng trắng trứng với 1 muỗng canh sữa bột. Trộn 2 thành phần này và chú ý không tạo bọt, sau đó thêm vào vài lát táo và dưa chuột. Trộn cho đến khi bạn có được 1 hỗn hợp nhuyễn và đắp lên mặt trong 15 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước ấm.

Read More

6 kiểu bạn bè... tốt nhất đừng nên thân thiết

Bên cạnh gia đình và người thân thì trong cuộc sống của mỗi người luôn cần có những người bạn, để chia sẻ niềm vui và giúp đỡ nhau lúc khó khăn, hoạn nạn.

Dẫu biết, bản thân ai cũng có khuyết điểm nên không thể yêu cầu người khác hoàn hảo được. Nhưng có một số kiểu bạn bè tốt nhất đừng nên quá thân thiết, chỉ nên dừng lại ở mức độ xã giao, bình thường.

1. Luôn đợi thời cơ lợi dụng bạn bè

Kiểu bạn này còn được gọi là bạn "ma cà rồng". Mục đích chính để họ tìm kiếm bạn bè là để lợi dụng, hưởng lợi. Họ chỉ xem trọng và đến với bạn khi chúng ta có tiệc "ăn chơi" gì đó. Còn nếu khi gặp khó khăn cần người khác giúp đỡ thì bạn đừng trông mong thấy mặt được những người này, họ sẽ viện mọi lý do để tránh mặt bạn.

2. Những người chỉ tìm đến bạn bè khi cần nhờ vả

Bạn ấy chẳng bao giờ hỏi han, quan tâm, chia sẻ gì, thậm chí còn giả vờ làm ngơ dù cho chúng ta rất có thiện ý kết thân. Nhưng bỗng một ngày nọ, bạn ấy lại chủ động liên lạc và tỏ vẻ thân thiết từ thuở nào để tiện việc nhờ vả từ chuyện lớn đến chuyện linh tinh nhỏ nhặt.

3. Những người luôn tìm mọi cách tránh mặt khi biết bạn gặp khó khăn

Thực ra phải nhấn mạnh rằng, kiểu bạn như thế này là những người bạn không thực sự tốt chứ không phải là những người bạn xấu. Lúc mình gặp khó khăn ai đến giúp đỡ mình được thì tốt còn không được thì thôi, đâu thể nào trách họ được, vì ai cũng có cuộc sống riêng, có những lý do riêng của họ. Miễn họ đừng lợi dụng, hãm hại mình là tốt rồi. Hãy cứ xem họ là những người bạn bình thường thôi, đừng quá thân thiết.

4. Những người chỉ muốn tìm kiếm bạn bè để được làm "thủ lĩnh"

Có thể nói những người này bị mắc hội chứng "cuồng lãnh đạo". Không biết vì lý do gì, bạn ấy luôn muốn đứng đầu trong mọi hoàn cảnh, bạn ấy chỉ muốn tìm kiếm bạn bè như để thu nạp "đàn em". Khi vào chơi chung với hội này, bạn phải tuân thủ những quy định, quan trọng nhất là phải tâng bốc, đề cao bạn ấy, nếu không bạn sẽ bị tẩy chay ngay lập tức. Tốt nhất, bạn đừng nên kết thân hay gia nhập vào hội của những người bạn kiểu này, để tránh thiệt thòi, mệt mỏi và gây tổn thương cho bản thân.

5. Những người bạn có tính đố kị, xấu tính

Vấn đề lớn nhất ở đây là những người bạn kiểu này luôn muốn chiến thắng chính người bạn của mình, bạn ấy luôn muốn hơn bạn trong mọi hoàn cảnh bằng mọi cách. Bạn ấy sẽ cạnh tranh về mọi vấn đề, khen ngợi một cách đầy châm chọc và mỉa mai. Bạn ấy cố gắng tìm điểm yếu để công kích chúng ta là một niềm vui. Tuy nhiên, bạn ấy cũng rất biết cách chừng mực để chúng ta không có cơ hội để bắt lỗi để nghỉ chơi. Bạn cần xem xét kĩ lưỡng tình bạn với những kiểu người thích hơn thua, tranh giành này, tuy không quá nguy hiểm, nhưng hãy để ý để tránh làm mình tổn thương.

6. Những người bạn sống "2 mặt"

Phải nói rằng đây là kiểu bạn nguy hiểm nhất. Bởi vì trước mặt bạn họ luôn tỏ ra thân thiết, quan tâm để chúng ta nghĩ họ chính là những người bạn thân để chia sẻ mọi điều trong cuộc sống, dù là nhỏ nhặt nhất. Tuy nhiên, trong lòng bạn ấy thật không xem chúng ta ra gì, mỗi khi có dịp lại ra sức xuyên tạc, nói xấu bạn với người khác. Hoặc đang thân thiết, bạn ấy sẵn sàng từ mặt không cần biết lý do, đau lòng hơn bạn ấy sẵn sàng hãm hại bạn bè để vụ lợi cho bản thân. Cảm giác bị chính người bạn mà mình nghĩ là thân thiết nhất, tin tưởng nhất phản bội thật rất kinh khủng, không dễ dàng để vượt qua cú sốc này.

Read More

Tất tần tật cách chăm sóc tóc trong mùa đông

Hãy biết cách chăm chút cho mái tóc luôn khỏe đẹp những ngày mùa đông để bạn trở thành cô gái năng động và tự tin trước mọi người.

Một mái tóc khỏe, bồng bềnh bóng mượt luôn là điều mơ ước của phái đẹp. Nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc cho mái tóc của mình luôn đẹp và hiện đại. Đặc biệt, mùa đông đến khiến chị em sao nhãng việc chăm chút cho mái tóc cũng như lơ là và ít quan tâm đến mái tóc dẫn đến tình trạng xơ, rối, tóc yếu và có những biểu hiện thiếu sức sống. Chỉ với những chiêu thức đơn giản sau đây sẽ giúp chị em có được phương pháp chăm sóc cho mái tóc của mình đẹp và không ngại những vấn đề khắc nghiệt của thời tiết mùa đông.

1. Thường xuyên chải đầu và thả tóc tự do

Chải đầu rất tốt không chỉ cho tóc mà còn cho sức khỏe của mỗi người. Chải đầu giúp lưu thông máu, giúp những sợ tóc hết sơ, rối và bóng tự nhiên. Với mùa đông, chải đầu thường xuyên sẽ giúp tóc thêm mượt và không bị bết dính dù tiết trời có ẩm ướt.

Ngoài ra, bạn nên buông tóc khoảng 4 tiếng/ngày đừng nên gò bó bóc vào những sợi dây buộc hay những chiếc kẹp. Buông tóc sẽ giúp mái tóc được thẳng tự nhiên không bị cong, quăn. Với mùa đông, buông tóc sẽ giúp bạn giảm chứng đau đầu và hạn chế xơ, rối tóc.

2. Gội đầu bằng nước ấm vừa phải, hạn chế gội nước nóng

Mùa đông các nàng thường hay ra tiệm và gội đầu với nước ấm. Tuy nhiên, gội đầu với nước ấm dễ dàng hỏng tóc của bạn. Tóc sẽ có dấu hiệu bị xơ, rối, chẻ ngọn, thậm chí là thiếu sức sống nếu như bạn thường xuyên gội đầu với nước ấm cũng như nước quá nóng vì sau gội đầu tóc sẽ mất đi độ ẩm, thiếu tính đàn hồi.

Dùng nước mát để gội đầu sẽ giúp se khít các lỗ chân lông, nhưng không hề ảnh hưởng đến lớp biểu bì của tóc. Khi gội đầu, không cho trực tiếp dầu gội lên đầu mà bạn phải làm ướt tóc, cho dầu gội vào lòng bàn tay hòa với nước tạo bọt. Sau đó xoa đều dầu lên tóc, gãi nhẹ, mát xa một lúc rồi gội sạch lại bằng nước cho đến khi sạch hết bọt. Lau khô tóc và chải tóc bằng các ngón tay trước hay bằng lược thưa, bởi khi mới gội đầu tóc bạn dễ bị rối nên nếu chải bằng loại lược răng dày thông thường sẽ làm rụng tóc.

3. Dùng dầu xả đúng cách

Nhiều nàng khi dùng dầu xả ít khi nào để quá 1 hoặc 2 phút. Trong khi dầu xả chỉ thật sự phát huy tác dụng nếu bạn dành đủ thời gian cho nó khi bôi lên tóc. Trường hợp tóc bạn bị khô, gãy, khoảng thời gian được khuyên ít nhất là 30 phút trước khi gội sạch lại bằng nước. Dùng quá nhiều dầu xả hoặc không gội lại sạch hoàn toàn cũng sẽ khiến tóc bạn trở nên thiếu sức sống.

Đặc biệt, với mùa đông khi bạn ủ tóc với dầu xả sẽ giúp tóc có độ ẩm và chắc khỏe. Hãy chọn cho mình những loại dầu xả thích hợp, phù hợp tóc và da đầu để mang hiệu quả tối đa nhất và không gây nên những kích ứng.

4. Thường xuyên cắt bỏ phần ngọn tóc bị chẻ, sấy tóc đúng cách

Khi tóc bị chẻ ngọn đồng nghĩa với việc mái tóc đang bị tổn thương ở ngọn tóc hay thân tóc. Tóc bị chẻ ngọn, bạn nên cắt bỏ phần tóc hư tổn đó, sau đó lựa chọn loại dầu gội phù hợp để hạn chế tới mức thấp nhất tóc bị yếu dẫn đến hiện tượng hỏng tóc.

Mùa đông, bạn cũng nên hạn chế tới mức tối đa với việc tóc phải tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao, kể cả ánh nắng mặt trời, khi ra nắng phải nên đội mũ để bảo vệ mái tóc, kết hợp dùng kem ủ tóc. Đặc biệt, sau khi gội đầu bạn cũng nên để tóc khô tự nhiên và chỉ lau qua tóc với khăn chứ không nên dùng máy sấy với nhiệt độ cao.

Bạn nên sấy tóc bằng một chiếc máy sấy có chức năng ion hóa (bảo vệ tóc và chống tích điện) và nhớ chỉ để nhiệt độ ở mức trung bình, không sấy tập trung một chỗ mà hãy sấy đều toàn bộ mái tóc. Khi sấy tóc, hãy chia tóc thành nhiều phần nhỏ và chải suôn bằng lược trước. Sau đó sấy từng phần đã được chia và nhớ giữ máy sấy cách tóc trên 5 cm, đừng để quá gần tóc. Vừa sấy vừa chải thẳng tóc sẽ hiệu quả hơn là sấy khô hoàn toàn rồi mới chải tóc. Cách này cũng giúp giữ cho nếp tóc được suôn thẳng mềm mại.

5. Chọn dầu trị gàu phù hợp và có chế độ chăm sóc cho từng loại tóc

Với mỗi loại da đầu bạn nên chọn cho mình những loại dầu gội đầu phù hợp và nên thay đổi thường xuyên. Nên chọn cho mình từ 2 đến 3 loại dầu phù hợp vì không nên gội cố định một loại dầu giúp hạn chế việc nhờn dầu với da đầu. Đặc biệt, bạn nên chọn cho mình những loại dầu gội trị sạch gầu để hạn chế việc phải gội đầu nhiều lần với thời tiết rét mướt.

Việc xuất hiện nhiều gàu là dấu hiệu của da đầu không khỏe mạnh. Cách hữu hiệu nhất để giảm gàu là sử dụng mỗi ngày loại dầu gội có công năng đặc trị gàu. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng đối với những người có da đầu khô, việc sử dụng dầu gội trị gàu mỗi ngày sẽ bị chứng chàm bội nhiễm. Trong trường hợp này, bạn chỉ nên gội đầu 3 ngày 1 lần.

Tóc dầu luôn gây cho bạn cảm giác rất khó chịu, bởi bạn luôn thấy mái tóc bị bết, và nhờn. Da đầu là một trong số những “thủ phạm” chính khiến tóc bạn bị dầu. Chính vì thế việc chăm sóc da đầu cũng hết sức quan trọng. Tốt nhất là gội đầu bằng nước lạnh, không nên dùng nước nóng và chọn loại dầu gội có chứa hoạt chất panthenol.

Tóc khô thường dễ gãy rụng, xơ và chẻ ngọn. Vì vậy, điều quan trọng nhất là bổ sung thêm dưỡng chất và giữ ẩm cho tóc. Bạn nên chọn loại dầu dưỡng ẩm dành cho tóc khô và gội đầu 2-3 lần mỗi tuần. Nên tránh để tóc tiếp xúc với ánh nắng hay các hóa chất: thuốc duỗi, nhuộm hay tiếp xúc trực tiếp với nước hồ bơi... Bạn nên để tóc khô tự nhiên và hạn chế sử dụng máy sấy tóc.

Ít nhất từ 4 đến 6 tuần, bạn nên đến tiệm chăm sóc tóc một lần , nếu không tóc của bạn dễ bị chẻ ngọn. Nên uống nhiều nước và hạn chế tối đa lượng cafein bằng cách giảm trà, cà phê, chocolate hay các loại cola.

Đối với những nàng thích nhuộm tóc cũng cần lưu ý thêm về mái tóc nhuộm. Nhuộm sẽ không làm tóc bạn bị rụng nhưng chúng có thể làm tóc gãy. Tốt nhất là nhuộm có chừng mực để không gây hại cho tóc mỗi khi gió lạnh về.

Read More

Chiêu trị sạch mụn theo từng vị trí

Mẹo đánh bay họ hàng nhà mụn ở khắp các vị trí trên khuôn mặt bạn.

Đã bao giờ bạn tự hỏi cứ mỗi 2 tuần những nốt mụn ở má hoặc trán xuất hiện trở lại tại cùng vị trí cũ? Vâng sự thật thì bẩn không phải là nguyên nhân duy nhất làm xuất hiện tình trạng này. Hãy nghĩ đến các tác nhân như sản phẩm chăm sóc tóc, tẩy lông, hóc môn...

Theo thuật Trung Quốc cổ ngày xưa thì vấn đề của da có liên quan mật thiết đến tình trạng sức khỏe. Ví dụ như nốt mụn ở giữa lông mày có thể là dấu hiệu của bệnh gan. Bên cạnh đó chúng ta sẽ nghiên cứu thêm các vấn đề liên quan mật thiết đến tình trạng mụn xuất hiện trên mặt đồng thời đưa ra những lời khuyên bổ ích cho bạn. 

1. Mụn ở trán 

Căng thẳng: Những nốt mụn xuất hiện ở trán và má có liên quan chặt chẽ đến tình trạng stress. Khi cuộc sống trở nên bận rộn, cơ thể bắt đầu giải phóng nhiều cortisol dẫn đến xuất hiện mụn. Trong khi bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát các yếu tố căng thẳng bên ngoài thì hãy chú trọng hơn tới thói quen chăm sóc da và luôn nhớ phải loại bỏ trang điểm trước khi đi ngủ.

Sản phẩm dành cho tóc: Mọi người thường có xu hướng vuốt tóc sang một bên nhưng lại không thực sự làm sạch vùng da trán. Những sản phẩm trên tóc như keo xịt, dầu gội dưỡng ẩm chuyên sâu có khả năng sẽ lưu lại trên vùng da trán và gây mụn. Để loại bỏ nguyên nhân này hãy vệ sinh vùng da trán thật sạch và dùng kẹp ghim để giữ tóc mái gọn gàng sang một bên.

Hệ tiêu hóa: Những nốt mụn xuất hiện ở vùng da này có liên quan đến sự mất cân bằng của hệ tiêu hóa vì vậy hãy lên kế hoạch thanh lọc cơ thể ít nhất trong 1 tuần.

2. Mụn ở lông mày

Trang điểm: Mọi người thường né tránh việc tẩy da chết cho vùng lông mày nhưng tại đây cũng tập trung khá nhiều bụi bẩn. Chính vì vậy hãy chắc chắn vùng lông mày cũng cần được chăm sóc cẩn thận như các vùng da khác trên khuôn mặt, có nghĩa là cũng cần đắp mặt nạ hay tẩy da chết. Nếu trang điểm cho lông mày thì hãy nhớ làm sạch chúng trước khi lên giường.

Kính: Gọng kính cũng là nguyên nhân làm xuất hiện mụn ở giữa lông mày bởi các vi khuẩn có thể bám sẵn ở kính. Ngoài ra gọng kính còn chà xát, đè lên vùng da chúng đặt lên và là nguyên nhân kích thích dầu, sản xuất mụn.

Tẩy lông: Khi bạn tẩy lông (nhổ lông) cũng chính là "cửa" cho việc nhiễm trùng xuất hiện. Vì vậy lời khuyên cho bạn là hãy thực hiện công đoạn này vào buổi tối để tránh việc trang điểm lên vùng vừa tẩy - nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

3. Mụn ở cằm

Hóc môn: Đây là những nốt mụn có liên quan đến nội tiết tố khi các tuyến dầu tại vùng da này bị kích thích quá mức. Cách đơn giản là hãy vệ sinh sạch sẽ thường xuyên và tăng cường việc đắp mặt nạ cho khu vực này.

4. Mụn ở má

Điện thoại: Điện thoại là nơi trú ẩn của rất nhiều vi khuẩn và nó có thể gây nhiễm trùng lỗ chân lông khi tiếp xúc trực tiếp với da. Ngoài ra việc "buôn điện thoại" quá lâu, tạo sức nóng sẽ kích thích da sản xuất dầu và mồ hội. Vậy bạn đã biết mình nên tránh việc gì chưa?

5. Mụn ở môi 

Trang điểm: Chúng tôi không nói bạn phải loại bỏ hoàn toàn các thỏi son nhưng nên nhớ rằng những vết màu này cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn. Chính vì vậy hãy lựa chọn các thỏi son có nguyên liệu an toàn và nhớ tẩy trang sạch sẽ mỗi khi về đến nhà.

6. Mụn ở mũi

Chế độ ăn uống: Đã bao giờ bạn thấy có sự liên quan giữa việc xuất hiện các nốt mụn ở vùng da mũi khi lỡ ăn quá nhiều thực phẩm chiên? Ngoài ra các nốt mụn đỏ và mụn đầu đen ở vùng mũi có thể là biểu hiện của bệnh cao huyết áp. Gợi ý ở đây là tăng cường vitamin B, ăn các thức ăn giàu axit béo omega và tập thể dục thường xuyên.

Hút thuốc: Việc hút thuốc là có thể dẫn đến việc gia tăng các nốt mụn trứng cá do chức năng phổi bị suy giảm.

Read More

3 LOẠI QUẢ GIÚP TRỊ MỤN TRỨNG CÁ "THẦN TỐC"

Mụn trứng cá gây mất thẩm mỹ trầm trọng trên mặt. Chị em hãy tận dụng những loại quả màu đỏ trong nhà để trị mụn.

Cà chua

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 trái cà chua chín mọng, tươi và đem đi rửa sạch. Tiếp theo, dùng dao cắt trái cà chua này ra thành nhiều lát mỏng. Sau đó bạn hãy dùng nó để đắp trực tiếp lên vùng da đang bị mụn thâm. Việc cắt mỏng những lát cà chua sẽ giúp dưỡng chất và vitamin bên trong có thể tác động tốt hơn đến làn da và tiêu diệt vi khuẩn mụn. Bạn nên thực hiện đều đặn 2 ngày 1 lần để nhanh chóng xóa mờ vết mụn thâm hiệu quả.

Dưa hấu

Trộn 1 muỗng cà phê nước ép dưa hấu với 1 muỗng cà phê chuối nghiền. Chuối có chứa vitamin B2, B6, B12 sẽ giúp giảm viêm da, đồng thời làm cho làn da mịn màng và mềm mại.

Dưa hấu cũng mang lại hiệu quả kì diệu như 1 loại kem dưỡng ẩm tự nhiên không gây đổ dầu cho da. Thoa đều trên mặt của bạn và để yên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Dâu tây

Dâu tây đạt được kết quả trị mụn tốt nhất khi kết hợp cùng với sữa chua, vì thế hãy nuôi dưỡng và chăm sóc làn da bị mụn của bạn mỗi ngày bằng loại mặt nạ dâu tây-sữa chua này thử xem. Đơn giản chỉ với một trái dâu tây dầm nát, thêm 1-2 muỗng sữa chua không đường, trộn đều rồi thoa lên da mặt trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Dâu tây với tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm kết hợp với sữa chua sẽ làm dịu và điều trị làn da bị mụn của bạn.

Read More

Những ‘thủ thuật’ nhỏ giúp bạn trẻ hơn 10 tuổi chỉ trong 10 phút

Khi không còn trẻ, các nếp nhăn và quầng thâm sẽ dần xuất hiện trên gương mặt và điều đó làm bạn phiền lòng. Tuy nhiên, vẫn có những ‘thủ thuật’ nhỏ sẽ giúp bạn trông tươi trẻ hơn rất nhiều chỉ trong vòng 10 phút.

Sử dụng phấn mắt

Khi già đi, bạn mất đi làn da tươi trẻ, đặc biệt là khu vực xung quanh mắt. Nếu muốn trông trẻ hơn, bạn nên để cho vùng da quanh mắt mình trông thật mịn màng. Một chút phấn ở các góc trong của mắt và dưới chân mày sẽ giúp bạn làm được điều đó. Tuy nhiên, bạn nên chắc chắn rằng phấn mắt dùng không quá lấp lánh để tránh đi sự lòe loẹt không cần thiết trên gương mặt mình.

Che đi các quầng thâm

Rất khó để thoát khỏi các quầng thâm trên gương mặt nếu bạn là một phụ nữ trên 40 tuổi. Hầu hết phụ nữ đều che quầng thâm dưới mắt bằng một lớp phấn rất dày, đó là cách làm sai lầm. Nếu có quầng thâm, bạn nên làm sáng chúng một cách nhẹ nhàng bằng các lớp phấn nhẹ. Hãy làm điều đó ở khu vực dưới mắt, ở các góc trong và góc ngoài của mắt để tạo ra một gương mặt trẻ trung.

Không lạm dụng kem che khuyết điểm

Kem che khuyết điểm là một sản phẩm tuyệt vời cho những phụ nữ không còn trẻ nhưng đừng lạm dụng nó. Sử dụng quá nhiều kem che khuyết điểm có thể làm rõ hơn các nếp nhăn trên gương mặt và trông bạn sẽ già hơn rất nhiều. Hãy sử dụng kem che khuyết điểm khi cần thiết và đừng sử dụng hàng ngày.

Chọn đúng loại son môi

Sử dụng son môi chuẩn xác là một trong những cách tốt nhất để nhìn trẻ hơn 10 tuổi chỉ trong vòng 10 phút. Bạn đã trên 40 tuổi không có nghĩa là bạn không thể sử dụng son môi đỏ. Chỉ cần bạn sử dụng son hợp lý và phù hợp với màu da của bạn, mọi thứ sẽ hoàn hảo.

Làm nổi bật màu mắt

Nếu muốn trông trẻ hơn bạn cần phải nghĩ cách làm cho đôi mắt của mình thật sự nổi bật. Một trong những cách dễ dàng nhất chính là việc sử dụng màu kẻ mắt đối lập màu mắt. Nếu mắt bạn có màu xanh, hãy sử dụng kẻ mắt màu tím. Nếu mắt màu nâu, hãy sử dụng kẻ mắt màu xanh. Nếu đôi mắt màu hạt dẻ hãy sử dụng kẻ mắt màu xanh lá cây. Còn nếu đôi mắt bạn màu xanh, hãy thử sử dụng kẻ mắt màu nâu.

Để lông mi dày hơn

Khi già đi lông mi của bạn sẽ mỏng hơn, ngắn hơn và thậm chí đổi màu. Chính vì thế việc làm lông mi dày hơn là điều cần thiết. Hãy chọn đúng loại mascara cần dùng và tránh loại để lại các vết đen trên mắt. Nhưng cũng không nên quá lạm dụng mascara bởi nó có thể gây hại cho mắt của bạn.

Trang điểm nhẹ nhàng

Với những người không còn trẻ, cách tốt nhất để trông trẻ hơn chính là việc trang điểm nhẹ nhàng. Chỉ cần một chút kẻ mắt hợp với màu mắt, một chút mascara, một chút son môi và một chút phấn là bạn đã trông thật tuyệt vời, rạng rỡ.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Có thể bạn nghĩ kem chống nắng không có tác dụng giúp bạn trẻ hơn trong 10 phút. Điều đó đúng. Nhưng thực sự kem chống nắng là vô cùng quan trọng trong việc giúp bạn thực sự trẻ trung mỗi ngày. Một chút kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp bạn ‘đánh bay’ được sự lão hóa da và làm giảm nguy cơ ung thư da.

Kết luận: Mặc dù không muốn nhưng khi đã có tuổi thì các nếp nhăn và các vết thâm quầng sẽ xuất hiện trên gương mặt bạn. Có rất nhiều sản phẩm chống lão hóa có mặt trên thị trường ngày nay nhưng việc ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, chăm tập thể dục, ít căng thẳng mới chính là bí quyết giúp bạn tươi trẻ mỗi ngày.

Read More

Phụ nữ muốn giữ chồng phải đọc bài này!

Không chỉ phụ nữ mà các đấng mày râu cũng nên đọc bài này!

Sinh ra trên đời được làm phụ nữ là một điều hạnh phúc, vì kể từ khi chào đời bạn đã được yêu mến gọi là "phái đẹp".

Lớn lên, thậm chí cho đến già, nếu bạn vẫn còn tự hào mình đẹp thì bạn vẫn còn được đàn ông săn đón như diễn viên điện ảnh Trung Quốc Lưu Hiểu Khánh ở tuổi ngoài 60 vẫn có thể vào vai một cô gái đẹp đôi mươi và vẫn cưới được thêm một tỉ phú về làm chồng thứ tư.

Hay như ca sĩ có giọng hát rất hay Ý Lan, đã gần 60 tuổi mà mỗi lần chị xuất hiện trên sân khấu hay ngoài đời thường đều khiến chúng ta ngỡ ngàng vì sự trẻ trung xinh đẹp và rất điệu đà.

Câu danh ngôn nổi tiếng "Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp" mà cánh đàn ông sau khi vỡ mộng thường chua chát trong hơi men rằng "Không có phụ nữ đẹp, chỉ có phụ nữ biết làm đẹp" quả là rất chí lý và đáng mừng thay cho những ai "biết" làm đẹp.

Làm đẹp là hành động mà bất kỳ một người phụ nữ nào bắt đầu có nhận thức đều đã làm và nên tiếp tục làm cho đến cuối chặng đường đời phù hoa này. Một đứa trẻ chập chững biết đi đã biết soi gương và cài cho mình một mớ nơ xanh đỏ tím vàng lên đầu.

Một bà cụ trăm tuổi trong cơn hấp hối xếp hàng mua vé về với tổ tiên cũng còn nhớ dặn con cháu chải cho mình cái đầu tử tế rồi quấn lên chiếc khăn nhung đen huyền đã may sẵn từ lần ốm năm kia...

Bản chất của việc làm đẹp là điều rất tốt đẹp, đúng đắn. Mỗi người chúng ta đẹp hơn lên là một nhánh lan rừng điểm xuyến thêm cho mùa Xuân muôn sắc. Vì vậy, ai cũng cần làm đẹp và nên biết cách làm đẹp cho bản thân, nhất là phụ nữ hiện đại.

Tuy nhiên cũng không hiếm phụ nữ bỏ bê sắc đẹp. Không phải vì họ không muốn đẹp, mà có thể họ tự cho mình cái quyền "được xấu" khi đã đạt được một thành quả nào đó như lấy được chồng hay "trói" được một anh chàng nào đó đúng kế hoạch...

Họ không biết rằng chiến lợi phẩm họ vừa mới chiếm đoạt được không phải là một cái tivi hay một cái ipad mà là một loại động vật bậc cao có tâm hồn, có mắt để nhìn, có óc để suy và đặc biệt là có chân để chạy!

Để tìm một điển hình cho thành phần này chẳng đâu xa lạ. Bạn cứ nhìn một vòng quanh công sở bạn làm việc hay một vòng quanh hàng xóm nơi bạn sinh sống.

Một cô chừng 30 tuổi có một anh chồng lười việc nhà và hai đứa con thơ sẽ sẵn sàng cho phép mình mặc một chiếc áo nhàu nát hay đi một đôi săng đan màu sặc sỡ nhưng cáu bẩn đất cát, ngồi lên một chiếc xe máy khoảng chừng hai năm rưỡi chưa lau chùi rửa ráy để ra đường, thậm chí đến cả chỗ làm.

Rồi một ngày hè bức bối nào đó chồng cô có lỡ buồn mồm nói mát mẻ đôi câu cho bớt cái nóng bức thì ngay tối hôm đó anh chồng sẽ được ngồi nhai rau muống luộc với cơm nguội và cố mà đọc cho được cái thông điệp trên bộ mặt cang trường kia rằng: "Tôi còn bận lo cho hai đứa con, thời gian đâu mà làm đẹp, thời gian đâu mà anh đòi sơn hào hải vị...".

Anh chồng may mắn có được người vợ hết lòng chăm lo con cái kia sẽ ngồi gật gù thương cảm, gỡ chút xơ rau muống già dắt nơi kẽ răng khẽ dịu dàng thưa với vợ anh rằng: "Thật may cho cái cô Angelina Jolie kia, cô có tận 6 đứa con để tự tay chăm sóc chứ nếu cũng chỉ có 2 đứa như em thì chắc giờ cô ta phải bù xù, xấu xí lắm em nhỉ?"...

Ngoài ra cũng có những người phụ nữ luôn nghĩ rằng mình vốn xấu sẵn rồi, mình không thể đẹp lên được nên mặc kệ nó. Suy nghĩ này là vô cùng tai hại, vì sống với suy nghĩ đó thì tất yếu mỗi ngày bạn sẽ mỗi xấu hơn thêm.

Quay lại vấn đề chính là làm sao để bạn đẹp hơn mỗi ngày?

Tôi không phải là nhà chuyên môn trong việc làm đẹp nên không thể đi sâu chi tiết, hay hướng dẫn bạn cách làm đẹp. Vả lại điều đó không mấy quan trọng khi một người đã có đủ quyết tâm, đủ nhiệt huyết để làm đẹp. Vì một khi bạn đã có đủ động lực, bạn tin rằng mình sẽ "Ngày một đẹp hơn!" và bạn "Không chấp nhận mình xấu!" thì bạn sẽ có trăm phương nghìn kế để làm cho mình đẹp lên.

Trong khuôn khổ nội dung bài viết này, tôi hy vọng rằng sẽ truyền được cho bạn chút nhiệt huyết làm đẹp, cho bạn thấy những lý do chính đáng để bạn luôn phải làm đẹp bản thân và hướng cho những người xung quanh bạn cùng làm đẹp.

Lý do đầu tiên là: chẳng ai thích bạn xấu cả (đặc biệt là bạn)!

Có chăng chỉ là mấy đứa ghen ăn tức ở hoặc là vợ của xếp bạn. Mà thế thì bạn càng cần phải đẹp!

Nếu bạn là phụ nữ, có thể bạn không tin. Nhưng đàn ông chúng tôi thực sự cảm thấy xui xẻo và mất hứng khi gặp phụ nữ "xấu". Kiểu như, mới mờ sáng bước ra ngõ đã gặp ngay một cô tuổi đôi mươi, kéo lê xoèn xoẹt đôi dép, đầu tóc rối bời, quần áo nhếc nhác...

Chữ "xấu" tôi để trong ngoặc kép và xin các bạn đừng hiểu đơn thuần theo nghĩa đen. Bạn không cần phải đẹp như tiên sa, toả sáng như thiên thần. Vì dù bạn có đẹp như tiên nhưng bạn đến chỗ đông người với một cái miệng hoặc một cái nách ngát hương thì lập tức bạn tự biến mình thành con vịt xấu xí.

Ngược lại, có thể sinh ra bạn đã có ngoại hình khiếm khuyết, có thể bạn "không đẹp" theo một số tiêu chí sách vở nào đó...

Nhưng bạn vẫn là người phụ nữ "đẹp" nếu bạn biết trân trọng những gì bạn có, tự tin (không lố bịch) và luôn hướng đến cái đẹp. Nói có thể bạn không tin, nhưng nếu xem những bức ảnh của cô đào Marilyn Monroe lúc còn chưa nổi tiếng, quá nửa phụ nữ thấy mình còn xinh hơn.

Với cái nốt ruồi to ở vị trí được cho là khá vô duyên vào thời đó, nếu là một người bình thường có thể đã xoá bỏ nó. Nhưng Marilyn Monroe đã tự tin với nó và khiến cho cả thế giới thay đổi quan điểm, rồi cùng với những nỗ lực không ngừng, cô đã trở thành biểu tượng của sắc đẹp cho đến tận ngày hôm nay.

Lý do thứ hai là: làm cho mình đẹp hơn không quá khó như nhiều người vẫn hay nghĩ!

Sự thật là làm đẹp không quá phức tạp, không quá cầu kỳ và gian nan như bạn nghĩ. Không cần thiết phải bỏ ra hàng đống tiền và vài tiếng đồng hồ mỗi ngày để đắp đủ các thứ lên mặt, bôi đủ các thứ chẳng rõ nguồn gốc lên cơ thể để có làn da đẹp.

Những thứ đó chỉ là những tác động ngắn hạn, không phải là giải pháp lâu dài. Điều gì sẽ xảy ra với làn da của bạn nếu bạn ngừng sử dụng nó? Cũng không loại trừ trường hợp có rất nhiều tác dụng phụ của nó chưa xuất hiện ngay thời gian đầu bạn dùng nó cho đến khi bạn phát hiện ra thì đã muộn.

Muốn có một làn da đẹp (trừ những người mắc bệnh ngoài da mãn tính hoặc rối loạn nội tiết...), bạn cần có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp. Không đến mức như các ngôi sao chuyên nghiệp, nhưng ít ra bạn cần hiểu thứ mình đang nhồi vào bao tử vốn khá nhạy cảm của mình là gì? Và đặc biệt đảm bảo cho mình một giấc ngủ ngon (không quá dài và không quá ngắn, chừng 6 tiếng mỗi ngày là vừa).

Ngoài ra việc duy trì chế độ tập thể dục thường xuyên không những giúp cho chúng ta có một hình thể đẹp mà còn giúp chúng ta có một sức khoẻ tốt, một khả năng bền bỉ chống lại bệnh tật. Mà một người thường xuyên bệnh tật cũng không bao giờ có một làn da đẹp.

Cũng không nhất thiết phải bỏ ra mấy chục triệu đồng mỗi năm để mua thẻ tập nếu bạn chưa có đủ điều kiện kinh tế và thời gian. Để có một hình thể đẹp thì điều đầu tiên bạn cần khắc cốt ghi tâm là:

Trân trọng lấy cái hình thể bạn đang có ngay lúc này!

Có thể bạn sẽ cảm thấy buồn cười. "Tôi béo thế này có gì mà trân trọng?", hoặc là "Tôi gầy ốm tong teo thế này có gì mà trân trọng?".

Bạn cần nhớ rằng, với suy nghĩ đó, với cách bạn đang thả trôi con người bạn, thì chỉ một năm, thậm chí một vài tháng sau bạn sẽ lại mơ ước về hình thể của bạn lúc này! Vì thế bạn hãy trân trọng nó, đừng ghét bỏ nó!

Bạn hãy bắt đầu chiến dịch làm cho nó ngày một hoàn thiện hơn ngay từ ngày hôm nay! Ngay từ lúc này! Và với bất kỳ thứ gì bạn đang có sẵn! Một mẩu dây, một vài bậc cầu thang, một chiếc ghế, thậm chí là ngay chiếc giường bạn vẫn thường ngủ... với vài phút đồng hồ những khi bạn rỗi và cái bụng không quá no. Cách tập thế nào thì đã có cụ Google chỉ bảo tận tình miễn phí, tôi cũng không cần phải nói kỹ.

Nhảy dây hay nằm ngửa trên giường tập cơ bụng, cơ lưng thì rất đơn giản mà hiệu quả.Tuy nhiên, nếu có thể thì bạn nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Bạn tập môn nào cũng được. Erobick, võ thuật, khí công, yoga, thể dục nhịp điệu, chạy bộ, bơi lội... Miễn là bạn thấy phù hợp và cảm thấy hạnh phúc với nó.

Tuy nhiên đại đa phần những người chưa làm được đều có lý do là quá bận, thời gian không cố định được hoặc là không có tiền... Nếu vậy, bạn hãy bắt đầu bằng những thói quen tốt, gần gũi với cuộc sống hàng ngày mà không hề mất thời gian hay tiền bạc gì cả như:

Cố gắng đi bộ nếu quãng đường không xa và bạn không quá vội. Mỗi lần đi bộ bạn hãy cố gắng rảo bước thật nhanh, vươn dài bước chân hơn mức bình thường. Điều này nếu bạn để ý sẽ thấy người phương Tây luôn luôn như vậy.

Khi đi cầu thang ít nhất bạn hãy bước 2 bậc một lần bước, nếu là thanh niên có thể nhảy lò cò, bước thụt lùi... Điều này cũng như nhảy dây, chạy bộ, rất tốt cho đôi chân, bớt nhão, bớt lồi lõm, săn chắc hơn. Và chắc chắn bạn sẽ cảm thấy rất vui vẻ, phấn khích khi làm được những điều chẳng giống ai như vậy.

Rồi những khi bạn nằm đọc sách, xem tivi hay mơ mộng về một anh chàng nào đó bạn cũng có thể tập được bằng nhiều tư thế khác nhau. Ví dụ như bạn có thể nằm ngửa, kê một chiếc gối cao, hai tay cầm sách đọc, duỗi thẳng hai chân và nâng lên lơ lửng cách mặt giường khoảng chừng gang tay. Giữ được càng lâu càng tốt!...

Nói thì dài, nhưng chung qui lại bạn nên nhớ rằng bản thân bạn vốn đã chứa đựng đầy đủ những yếu tố để đẹp rồi. Chỉ cần bạn cho nó một cơ hội để toả sáng ra ngoài, cho nó một cơ hội để phát triển mà thôi. Thật vậy, bất kỳ ai, chỉ cần "gọn gàng, sạch sẽ, thơm tho" là đã đẹp được một nửa. Duyên dáng, hay đơn giản hơn là "không vô duyên" là đã đẹp được ba phần tư. Thêm vào "hiểu biết, nhân ái" là đẹp toàn diện.

"Gọn gàng, sạch sẽ, thơm tho" thì thật dễ và ai cũng biết cách làm. Tuy nhiên cũng đừng vì sạch quá mà cả ngày cầm đũa đi gắp vi trùng trong khi chồng ngủ gật chờ cơm, và cũng đừng vì thơm mà mỗi khi chuẩn bị ra đường bạn lại giội lên cơ thể một nửa gáo nước hoa.

Để được duyên dáng có thể khó nhưng để "không vô duyên" khi chẳng mấy khó. Chỉ cần bạn đừng cười hở quá nhiều răng khi bạn có một hàm răng đen xỉn 3068. Bạn cũng không nên quá tự tin mặc quần shot cũn cỡn đến dự tiệc trong khi bạn sở hữu một cặp đùi ếch ộp với rất nhiều lúm đồng tiền trên đó.

Còn "hiểu biết, nhân ái" thì hãy để bạn tự mình suy xét và trở thành một người phụ nữ đẹp toàn diện cho đàn ông chúng tôi được thấy yêu đời hơn.

Cuối cùng xin nhờ mấy đức ông chồng những khi rảnh rỗi ngồi gỡ xơ rau muống dắt răng đừng nên trách vợ mình đoảng, mà hãy tự ngậm ngùi vì tạo hóa ban tặng cho hàm răng thưa.

Hãy lựa lời mà đọc to, rõ ràng cho vị hôn thê của mình nghe bài này nhé. Vì những phụ nữ lười làm đẹp cũng rất ít khi siêng đọc!

Read More

Phụ nữ xấu là một cái tội, tội rất nặng!

Với một người phụ nữ đẹp, có thể họ chỉ cần phấn đấu bằng một nửa sức lực là mọi chuyện sẽ như ý, còn với một người phụ nữ xấu, họ phải phấn đấu trên khả năng vốn có.

Dạo này trên mạng hay xuất hiện những bài viết cổ vũ tinh thần chị em rất hay ho như: “10 tuyệt chiêu giúp các nàng trở thành quả… bom sex”, “9 bí kíp giúp con gái tự tin”… Đọc xong rồi, các bà các cô cũng tăng thêm vài phần tự tin vào bản thân. Nhiều lúc, mình cũng thấy việc đem lại niềm vui cho ai đó bằng những lời ca tụng, cổ vũ, khen ngợi hay nói dân dã hơn là “nịnh nhau” một tý thì cũng chẳng chết ai, cả người khen lẫn người được khen đều thấy vui vẻ cả. Nhưng thật ra, với một người không đẹp, mọi lời ủi an chỉ là dối lòng, càng khiến họ cảm thấy mình đáng thương hơn. Ai đó vẫn nói rằng: “Xấu không phải là cái tội” nhưng rõ ràng là “Xấu đúng là một cái tội”, không phải là cái tội nhẹ, mà còn là cái tội rất nặng.

Những tội đó, với nhiều người sinh ra không phải nghiễm nhiên đã có mà là do người ngoài khép vào, bắt mình phải mang cái "tội trạng” mà không một luật pháp, một tòa án nào quy định nhưng suốt đời phải chịu sự trừng phạt trong nỗi cô đơn, trong nỗi tủi hổ từ một bản án cay nghiệt của miệng đời dù chối bỏ cũng chẳng cách nào xóa sạch cái tội… không thuộc về mình ấy. Lại nói, các cụ vẫn khuyên răn con cháu rằng thì là “tốt gỗ hơn tốt nước sơn”, người đời trong những giây phút lạc quan vẫn tự bảo nhau: ”Không có người phụ nữ nào xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp”. Ai cũng biết là thế, nhưng thực tế trong cuộc sống thì luôn ngược lại, ngược đến mức bi hài.

Giữa một cô gái đẹp, có học thức với một cô gái xấu, có học thức thì cô đẹp vẫn luôn có nhiều lợi thế hơn. Ảnh minh họa.

Cái tội ấy nó vốn đã bất công với phụ nữ ngay từ khi còn là một bé gái chưa hiểu rõ khái niệm đẹp, xấu trong đời, bất công từ thuở lọt lòng bất công đi. Đấy là khi người ta nhìn vào một đứa bé là con gái của một cô hoa hậu rồi chép miệng bình luận: “Con hoa hậu mà xấu thế. Chắc mẹ phẫu thuật thẩm mỹ bây giờ mới lòi ra con gái xấu”.

Cái tội ấy nó là khi, người ta nhìn vào một cô ca sĩ có giọng hát hay nhưng không có ngoại hình bắt mắt rồi chê trách: “Hát thì hay nhưng khuôn mặt xúc phạm người nhìn”. Và rồi khi cô ấy chỉnh sửa để thỏa mãn cái thị hiếu của đám đông thì họ lại hùa vào: ”Phẫu thuật chỉnh sửa cho lắm vào, trông như tượng sáp, nhìn ngày xưa còn đỡ hơn”. Hoặc khi thấy một người nổi tiếng ngày càng đẹp hơn, họ lại nghi ngờ: “Đẹp nhân tạo thì hay ho gì. Thà xấu tự nhiên còn hơn”.

Cái tội ấy nào phải đâu chỉ bị ghép cho những người đang phục vụ công chúng, nó hiển hiện ngay trong đời sống hàng ngày. Ở công ty, ở đường phố, ở trường học… luôn có một tốp nam thanh nữ tú ngồi tụm năm tụm bảy để tán phét, bình phẩm về người này người kia, có cô gái nào đi qua chẳng may lọt vào mắt họ là y như rằng một tràng cười khiếm nhã vang lên và một loạt những biệt hiệu chẳng hay ho gì được họ gán ghép cho nạn nhân xấu số. Đến chuyện bà mẹ này bắt con mình phải chia tay cô gái kia chỉ vì cô ấy… xấu hay như nếu con dâu có sinh con đẻ cái thì mọi nét xấu của đứa con đều là tội của người phụ nữ cả. Họ không cho phép người này được phép đẹp hơn nhưng lại chê cười vì một người xấu tự nhiên. Họ kết tội phụ nữ vì mọi điều dù ngay cả họ cứ để bản thân mình là “chú vịt xấu xí” hay khao khát được trở thành “thiên nga xinh đẹp”.

Những cái “cái nết đánh chết cái đẹp”, ai cũng biết, ai cũng hiểu nhưng biết rồi, hiểu rồi lại để đấy mà thôi. Người ta cứ bảo “hồng nhan bạc phận” nhưng nào phải cứ là “hồng nhan” thì đời sẽ bạc. Giữa một cô gái đẹp, có học thức với một cô gái xấu, có học thức - học thức của hai người này có thể bằng nhau hoặc nghiêng lệch về phía cô xấu - thì cô đẹp vẫn luôn có nhiều lợi thế hơn trong công việc.

Cô làm việc không cần cố gắng quá vẫn có cơ hội được thăng chức, cô chẳng cần lên tiếng nhờ vả vẫn có đồng nghiệp nam này đồng nghiệp nam kia trong công ty sẵn sàng làm mọi thứ vì cô, khi cô chẳng may mắc lỗi, cô cũng dễ dàng được bỏ qua. Ngày lễ, ngày tết thậm chí là ngày thường, cô luôn được tặng hoa, tặng quà. Cô thở nhẹ, cô nói khẽ, cô cười duyên, cô khóc buồn vu vơ, cô nói vài câu chuyện chẳng hài lắm… tất cả những thứ bình thường ấy, cô đều được chú ý, ca tụng và tâng bốc.

Đã là gái xấu dẫu có phấn đấu vẫn chỉ là bớt xấu chứ chẳng bao giờ hết xấu được, bởi vì dư luận có bao giờ cho họ cái quyền được hết xấu, được thoát xấu đâu. Ảnh minh họa.

Nhưng nếu cô xấu, cô không những phải phấn đấu gấp năm gấp mười phần người ta mà vẫn chưa chắc được công nhận, cô nói gì cũng thấy mình vô duyên, cũng thấy mình nhạt nhẽo, cô có thể giỏi hơn cô gái đẹp nhưng cô sẽ luôn là con số không vô hình trong đám đông.

Với một người phụ nữ đẹp, có thể họ chỉ cần phấn đấu bằng một nửa sức lực thôi là mọi chuyện rồi sẽ như ý, thì với một người phụ nữ xấu, họ phải phấn đấu trên khả năng vốn có - giống như một mũi tên trên tấm cung lớn của cuộc đời, không ngừng lao về phía trước không cho phép bản thân được dừng lại, vì ngừng lại cũng có nghĩa là ngừng thở, ngừng sống. Vậy mà đôi khi, họ vẫn chẳng được ghi nhận đúng với những gì mà họ đã nỗ lực, đã cống hiến. Họ cũng đã cố gắng tháo bỏ đi vẻ mặt u ám, tự ti của mình để mặc lên mình một chiếc áo tươi vui, tự tin hơn nhưng rồi người đời lâu lâu lại tạt cho họ một gáo nước lạnh đầy cay nghiệt: “Đã xấu còn lố bịch”, “Xấu xí thích gây sự chú ý”…

Đã là gái xấu dẫu có phấn đấu vẫn chỉ là bớt xấu chứ chẳng bao giờ hết xấu được, bởi vì dư luận có bao giờ cho họ cái quyền được hết xấu, được thoát xấu đâu. Nếu có lột xác trở thành một người khác thì người đời sẽ đem những định kiến khinh khi mà ném vào con cái họ sau này. Và nếu chẳng may một cô gái không đẹp được một chàng trai tử tế, đẹp mã hơn nào đó lấy về thì chắc chắn đó chỉ là do lòng thương hại hay là “một câu chuyện cổ tích giữa đời thường”, hay là ca tụng tấm lòng cao thượng của chàng trai và sự “tốt phước” của cô gái.

Bản thân gái xấu khi lấy chồng cũng chẳng thể thoải mái mà hưởng hạnh phúc được lâu, đôi khi lại nghe người này đàm tiếu, người kia mỉa mai. Lúc nào cũng nơm nớp lo sợ chồng đi với gái, hạnh phúc được hưởng cũng như sợi dây mỏng manh, chỉ lo giữ thăng bằng sao cho mình khỏi ngã chứ chẳng kịp đứng lại mà tận hưởng mọi thứ trong đời.

Những lời an ủi lâu lâu người này chia sẻ, người kia khuyên nhủ dẫu có đúng đắn và hay ho đến đâu vẫn chỉ nhắc nhở những người phụ nữ xấu một điều - họ là những kẻ đáng thương và rằng xấu là một cái tội - nếu được tha thứ - chẳng qua vì người đời đã nhân từ độ lượng với họ đấy thôi.

Ừ thì thôi, đã xấu thì chẳng cần có quà nhưng tội gì mà phải đợi chờ người khác tặng mình, đợi chờ người khác sống thay mình, hãy cứ tặng mình quà, tự mình ngẩng cao đầu mà ngạo nghễ trong một con đường riêng chẳng cần ai tranh đua, chẳng cần một ánh mắt thương hại nào!

Read More

Bí quyết để yêu và lấy được người đàn ông giàu có

Yêu và lấy được một người đàn ông giàu có là mơ ước chẳng có gì sai của tất cả phụ nữ. Dưới đây là các bí quyết giúp các nàng chinh phục ước mơ.

Bước 1: Trở thành cô gái mà tất cả đàn ông đều khao khát

1. Làm đẹp bản thân

Không cần một nhan sắc lộng lẫy như ngôi sao nhưng bạn vẫn có cách để thu hút cánh mày râu nếu biết làm đẹp cho chính mình. Ăn mặc hợp phong cách, biểu cảm ấn tượng, nói chuyện thu hút... chính những điều đó mới làm nên một cô gái tất cả đàn ông đều khao khát. Nếu bạn đã may mắn sở hữu vẻ đẹp tự nhiên hơn người, sẽ là sai lầm khi bạn nghĩ như thế là quá đủ, chỉ cần mua sắm, trang điểm là đủ "hạ gục" bất cứ người đàn ông nào. Khi ấy, bạn vẫn cần làm đẹp bản thân bằng học cách giao tiếp hấp dẫn, cách ăn mặc, đi đứng thật duyên dáng...

2. Coi trọng bản thân

Hầu hết đàn ông, không ngoại trừ những người giàu có luôn mong muốn mẫu phụ nữ biết coi trọng bản thân. Họ sẽ thấy được bạn luôn đề cao giá trị của bản thân qua việc chứng kiến bạn luôn chăm chút cho cơ thể, sức khỏe bản thân và mỗi lần mình xuất hiện bằng việc ăn uống lành mạnh, chăm chỉ luyện tập thể dục, ăn mặc sang trọng, hòa nhã với mọi người xung quanh...

3. Học tập và trau dồi kiến thức xã hội

Đàn ông giàu có thường là những người rất thông minh và họ mong muốn một người "theo kịp" suy nghĩ của họ. Không còn cách nào khác, muốn trở thành người đàn ông mà họ khao khát, bạn buộc phải trau dồi kiến thức bằng con đường học hành cũng như sự hiểu biết ngoài xã hội để mỗi cuộc nói chuyện với bạn trở đều trở nên thú vị chứ không rơi vào nhàm chán.

4. Sống với tài năng và đam mê cá nhân

Dù họ giàu có đến mức có thể với tới mọi thứ và dù bạn xinh đẹp đến độ "chỉ ngắm đã no" thì cũng chẳng ai muốn ở bên một cô gái "rỗng tuếch". Sẽ là cực kỳ vô vị khi bạn sống mà không có sở thích, đam mê, không hoài bão. Hãy tận dụng những tài năng cá nhân để làm nổi bật mình, có thể là tài lẻ cũng không sao và theo đuổi đam mê cá nhân, có như thế, chàng sẽ nhìn thấy bạn với hình ảnh một cô gái biết tận hưởng cuộc sống theo cách riêng của mình. Và chính bạn sẽ truyền cảm hứng cho chàng, khiến anh ấy càng say mê bạn hơn.

Bước 2: Tìm kiếm người đàn ông giàu có

1. "Trói" anh ấy sớm nhất có thể

Nếu bạn may mắn có cơ hội gặp được người đàn ông giàu có, không chỉ đưa anh ta vào tầm ngắm ngay lập tức mà hãy nghĩ đến cách có thể "trói" anh ấy sớm nhất có thể. Chắc chắn đối tượng này sẽ có nhiều vệ tinh vây quanh, vậy nên đi sớm một bước là bí quyết khôn ngoan hơn cả. Tiếp cận chàng, chinh phục trái tim anh ấy "thông qua cái dạ dày" hay một tuyệt chiêu nào đó, hãy linh hoạt ứng biến vào hoàn cảnh cụ thể của bạn. Chỉ có một điều lưu ý là không được chần chừ giây phút nào.

2. Tìm đến các môi trường thuận lợi

Còn nếu bạn chưa có cơ may gặp được người đàn ông trong mơ ấy, hãy tìm đến các môi trường thuận lợi - nơi mà họ xuất hiện thường xuyên, chẳng hạn như đi ăn trưa, café tại các địa điểm xung quanh những trung tâm thương mại lớn.

Nơi đấu giá những món đồ cổ, đồ đắt tiền cũng là một gợi ý tốt cho bạn. Ngoài ra, bạn nên tích cực tham gia các sự kiện tình nguyện, từ thiện bởi người giàu có thường tham gia những hoạt động này để bày tỏ tấm lòng hảo tâm của mình. Khi ấy, hãy sẵn sàng bắt chuyện với những người mà bạn không hề quen biết nhé, cơ hội nằm trong tầm tay bạn đấy.

3. Kết bạn với những người giàu có

Hoặc tích cực xây dựng mối quan hệ với những người đồng nghiệp có điều kiện tốt, đó sẽ là môi trường vô cùng thuận lợi để bạn gặp được người đàn ông giàu có. Một công việc ở tập đoàn lớn, làm ăn phát đạt hoàn toàn là gợi ý thiết thực cho bạn.

Bước 3: Nắm giữ trái tim chàng

Gặp được người đàn ông giàu có đã khó, nắm giữ trái tim họ lại càng khó khăn hơn.

1. Cho chàng thấy tiền bạc không phải là mục đích của bạn khi đến với chàng

Hơn ai hết, những người đàn ông giàu có rất coi trọng tiền bạc, nhưng họ lại dễ dị ứng với người xây dựng mối quan hệ với mình để lợi dụng tiền bạc. Vì thế, bạn phải chứng tỏ cho chàng thấy bạn thật lòng yêu thương họ, và đặc biệt không phải yêu vì tiền. Muốn làm điều đó, bạn không nên mang chuyện tiền bạc ra đề cập thường xuyên trong các cuộc nói chuyện. Nên tỏ ra là một người biết tiết kiệm và trân trọng đồng tiền trong mọi hoàn cảnh.

2. Xây dựng niềm tin với chàng

Chuyện những đại gia, tiểu gia bị người yêu lợi dụng đã trở nên quá phổ biến, vậy nên với người đàn ông giàu có, chuyện niềm tin là vấn đề cực kỳ quan trọng. Điều bạn cần làm là gây dựng niềm tintuyệt đối với chàng, từ đó giúp chàng thấy bạn hoàn toàn khác biệt với những người phụ nữ khác và xứng đáng là đối tượng mà họ nên kết hôn.

3. Mang niềm vui đến cho chàng

Với những người đàn ông giàu có, tiền bạc không phải mối quan tâm lớn nhất của họ. Đổi lại, họ trân trọng những giây phút vui vẻ hiếm hoi không phải nghĩ đến tiền, họ lo lắng tìm kiếm người bạn đời có thể khiến cuộc sống của họ thú vị và lúc nào cũng vui tươi. Bên cạnh những bí quyết trên, điều bạn cần làm là mang đến cho chàng niềm vui sống thực sự bằng những lời tán dương, những câu chuyện cười, tránh những lời phàn nàn hay chuyện khiến họ thêm đau đầu.

Cuối cùng, nếu bạn không yêu và lấy được người đàn ông giàu có, cũng đừng nghĩ rằng đó là nỗi bất hạnh lớn của cuộc đời bạn. Một anh chàng tâm lý, hết lòng yêu thương mình, hài hước, vui tươi... đó cũng là thứ "gia sản" quý giá mà bạn đã nắm trong tay rồi, hãy vui lên nhé!

Read More

Bí quyết đơn giản của một người phụ nữ hạnh phúc

Chị hạnh phúc vì chị chính là người đem lại hạnh phúc cho bản thân mình, chứ không phải trông chờ bất kì một người nào khác mang lại cho chị, kể cả là chồng.

Chị là một người phụ nữ vừa bước sang ngưỡng tuổi 40, đã kết hôn ngót 15 năm, 2 con của chị đứa bé cũng sang năm là vào cấp 2, ấy vậy mà người ta thấy chị lúc nào phơi phới, dạt dào tình yêu. Nhiều người nhìn chị còn nói chị như đang yêu lại từ đầu cơ, kẻ trí tưởng tượng phong phú thì đoán già đoán non hay chị có bồ trẻ.

Cơ bản là vì ai cũng nghĩ mấy người sống với hôn nhân 15 năm mà lúc nào cũng hạnh phúc ngời ngời như thế. Hầu như độ tầm được dăm bảy năm là người ta bắt đầu chán chường với hôn nhân, tình cảm vợ chồng thì bị thời gian mài mòn, bị những khó khăn trong cuộc sống làm phai lạt, trở nên nhạt nhẽo, lạnh nguội dần đi. Người ta chẳng nói rồi đấy, tình yêu sẽ chết từ khi 2 người bước vào ngưỡng cửa hôn nhân, may lắm thì qua được giai đoạn vợ chồng son, còn đâu sau này vợ chồng hầu như sống với nhau bằng nghĩa và vì con cái cả. Nhìn ra xung quanh, có biết bao người phụ nữ chán nản với hôn nhân, lại nhìn chị, người ta không hồ nghi mới lạ!

Nhưng thực ra, chị chẳng có bồ nhí nào để “đổi gió”, còn nói chị đang hạnh phúc, chị sẵn sàng gật đầu, đúng, chị đang cảm thấy rất hạnh phúc! Chị có người chồng đạo đức, yêu vợ thương con, và chị hạnh phúc? Chị có những đứa con ngoan, học giỏi, và chị hạnh phúc? Cũng chỉ là 1 phần, quan trọng, chị hạnh phúc vì chị luôn chăm sóc và yêu thương bản thân mình. Chị hạnh phúc vì chị chính là người đem lại hạnh phúc cho bản thân mình, chứ không phải trông chờ bất kì một người nào khác mang lại cho chị, kể cả là chồng. Đó cũng là bí quyết của một người phụ nữ hạnh phúc như chị!

Hầu như phụ nữ sống trong hôn nhân lâu đều cảm thấy ngán ngẩm với chính mình, với chồng và cảm thấy bất mãn với hiện tại. Chồng vô tâm, khô khan, những điểm đáng yêu của thời yêu nhau trở nên tuyệt chủng. Chồng rượu chè, nhậu nhẹt, chẳng biết tiết kiệm, lười không muốn giúp vợ chăm con. Kinh tế gia đình eo hẹp, đến mua một món đồ hữu dụng cũng phải nâng lên đặt xuống để rồi vẫn là thở dài: “Thôi để sau!”. Hay tệ hơn nữa là chồng say nắng cô em trẻ xinh nào đó, thôi thì đủ cả. Những mâu thuẫn, xích mích, khó khăn của cuộc sống gia đình, những yêu thương cho đi chẳng được nhận lại dần dà khiến cho chị em - những người coi chồng con là tất cả, gia đình là giang sơn cảm thấy nản toàn tập. Lại soi mình và gương, ôi cái cô gái tươi roi rói, lúc nào cũng tràn ngập sức sống đã từng là mình hóa ra thuộc về cái ngày xa lắc xa lơ nào rồi! Tinh thần sa sút, làm sao mà còn có thể cảm thấy hạnh phúc cho được?

Nhưng nhiều phụ nữ đã quên mất 1 điều rằng, chỉ khi nào bản thân mình hạnh phúc, thì lúc đó mới có thể mang lại hạnh phúc cho những người xung quanh. Và, có một người đáng được yêu thương, nâng niu chiều chuộng hơn tất thảy, đó là chính bản thân mình! Người phụ nữ chưa được săn sóc chu đáo từ chính bản thân mình, họ sẽ kì vọng ở người khác chăm chút cho mình, mà thường trong hôn nhân thì đối tượng đó sẽ là chồng, và khi không có được điều mình mong muốn, phụ nữ sẽ sinh buồn nản. Nhưng nếu họ tự chăm sóc đủ cho mình, tự dưng họ sẽ cảm thấy lạc quan, yêu đời và yêu người nhiều hơn.

Lần cãi nhau to với chồng vì 1 chuyện liên quan đến nhà chồng, vì quá sốc, chị bỏ nhà đi xa, cắt hết mọi liên lạc. Khi đó chị cảm thấy nhẹ nhõm vô cùng vì trút bỏ hoàn toàn gánh nặng gia đình bao lâu nay mang trên vai, chị dường như quên hẳn luôn mình đã và đang là một người vợ, một người mẹ, một người con dâu với vô vàn trách nhiệm và nghĩa vụ. Mỗi ngày chị lại được tiếp xúc với bao điều lạ, những con người mới ở mảnh đất xa ấy, chị thấy mình như trở lại cái thời độc thân, đầy tinh thần khám phá, tò mò và háo hức vô cùng. Có một vài anh chàng trẻ tuổi thấy chị đi 1 mình, còn bám theo tán tỉnh khiến chị thấy, hóa ra mình cũng còn sức hấp dẫn phết nhỉ.

Chị về nhà với tâm trạng thoải mái hơn hẳn, thấy mọi thứ xung quanh lấp lánh hơn nhiều. Chị nhận ra, ai cũng đều cần những phút giây “làm mới bản thân” như vậy, nhất là phụ nữ, mà nhiều khi vì bận rộn, lo toan của cuộc sống hôn nhân, họ cố tình quên đi nhu cầu ấy của bản thân. Khi người phụ nữ thoải mái, sảng khoái và vui vẻ vì được chăm sóc đủ nhu cầu cá nhân của mình, thì họ sẽ chủ động cho, chủ động yêu thương theo một cách mới và dần dần sẽ được đáp lại.

Muốn thay đổi người khác, mình phải thay đổi bản thân trước, muốn người khác đối xử với mình thế nào, hãy yêu thương và đối xử với mình như thế trước, đó là điều chị luôn tâm niệm. Chính vì thế, thay vì hùng hục lao đầu vào đủ thứ trách nhiệm của mình như trước kia, chị cân đối lại thời gian để dành một khoảng chăm sóc cho chính mình. Không ai có thể khiến chị hạnh phúc bằng chính bản thân chị, vì thế, trông chờ người khác đem lại niềm vui cho mình chỉ là sự chờ đợi ngốc nghếch và rồi cũng nhận được kết cục bất hạnh mà thôi.

Đối với chị, hạnh phúc nhiều lúc cũng giản đơn vô cùng. Hạnh phúc đôi khi ở mỗi phút giây hiện tại. Hạnh phúc khi chị còn viết và đọc được, biết mắt mình vẫn nhìn được, trong khi ngoài kia nhiều người cả đời chỉ thấy bóng tối đen ngòm. Hạnh phúc khi sáng dậy chị thấy mình vẫn đang hít thở, vẫn nghe ồn ào tiếng đời ngoài kia. Hạnh phúc khi chị được nhìn con yêu mỗi ngày... Cảm nhận niềm yêu đời trong từng phút giây, chị lúc nào cũng thấy hạnh phúc là vì vậy.

Read More