"Dắt túi" công thức trị mụn bọc nhanh bằng dấm táo

Không cần tốn quá nhiều công sức và tiền bạc, da của bạn sẽ được sạch mụn và giảm thâm sau mụn với các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên.

Đừng khi nào đặt niềm tin tuyệt đối vào các loại mỹ phẩm có sẵn! nhất là khi làn da của bạn đang trong giai đoạn nhạy cảm với mụn và vết thâm. Quá trình hình thành nên mụn rất đơn giản, đó là khi các lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làn da không được sạch sâu và thông thoáng, dẫn đến tình trạng viêm và gây ra mụn.

Trong tự nhiên, có một số những loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị mụn, điển hình như mật ong, trà xanh, quế, dấm táo và một vài loại cơ bản khác. Thực hiện việc sử dụng những loại nguyên liệu này dưới dạng mặt nạ dưỡng, làn da của bạn sẽ không những được sạch mụn, ngăn việc hình thành vết thâm mà còn khỏe mạnh hơn rất nhiều bởi tính an toàn và độ dưỡng cao của nó. 

+ Thành phần

01 muỗng cà phê dấm táo.

02 muỗng cà phê nước trà xanh (Bạn có thể sử dụng trà xanh dạng túi lọc để pha chế lấy nước trà xanh nguyên chất).

01 muỗng cà phê mật ong.

05 muỗng cà phê đường.

+ Thực hiện

Bước 1: Bạn cho 1 muỗng cà phê dấm táo vào 1 chiếc bát sạch.

Bước 2: Thêm 2 muỗng cà phê nước trà xanh.

Bước 3: Bạn cho thêm 5 muỗng cà phê đường vào hỗn hợp trên.

Bước 4: Thêm 1 muỗng cà phê mật ong.

Bước 5: Bạn khuấy đều hỗn hợp sao cho đồng nhất. Nếu bạn muốn mặt nạ được đặc hơn, bạn có thể cho thêm đường tùy ý.

Mật ong có thành phần kháng khuẩn tự nhiên cũng như khả năng dưỡng ẩm tốt giúp da bạn được sạch và mềm mại. Trong khi đó, trà xanh được biết đến với thành phần chất chống oxy hóa mạnh loại bỏ được các gốc tự do có hại, duy trì làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Trà xanh cũng có tác dụng kháng viêm. Thành phần axit alpha hydroxyl trong dấm táo như một chất tẩy da chết nhẹ, làm thoáng lỗ chân lông và loại bỏ nhẹ nhàng lớp tế bào thừa trên bề mặt da. Ngoài ra, dấm táo còn giúp cân bằng độ pH trên da, hạn chế da tiết bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông cho bạn. Đường trong hỗn hợp này giúp tẩy da chết dịu nhẹ, phá vỡ mô sẹo sau mụn và làm sạch lỗ chân lông, hữu ích trong việc điều trị mụn.

Với loại mặt nạ này, bạn có thể sử dụng 1 – 2 lần một tuần, mỗi lần 10 phút sau đó rửa sạch. Sau khoảng 1 tháng kiên trì, làn da của bạn sẽ có sự cải thiện không những về tình trạng mụn mà sắc da sẽ tươi sáng và khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Ngoài ra, các bạn cũng nên lưu ý, để sạch hoàn toàn được mụn, các bạn cũng cần có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý. Việc sử dụng các đồ ăn cay nóng, chất kích thích hay cường độ làm việc cao, thường xuyên thức khuya cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn. Bên cạnh sử dụng mặt nạ và dưỡng da trị mụn, các bạn cũng cần hạn chế các thức ăn gây nóng trong, uống nhiều nước, bổ sung vitamin thiết yếu đồng thời thiết lập thời gian biểu hợp lý, tránh thức quá khuya hay căng thẳng thường xuyên, điều đó sẽ giúp bạn loại bỏ được hoàn toàn các vấn đề về da cũng như có một cơ thể vô cùng khỏe mạnh.

Chỉ với chút thời gian nhỏ cùng với sự kiên trì, bằng những thực phẩm thiên nhiên dễ kiếm, Emdep hi vọng rằng bạn sẽ loại bỏ được hoàn toàn những đốm mụn đáng ghét trên khuôn mặt, trả lại sự tự tin và xinh đẹp vốn có dành cho bạn.

Chúc các bạn thành công!

Read More

Tự chế "mặt nạ" cho tóc siêu mượt

Ai bảo chỉ có mặt mới cần đến mặt nạ. Bạn đã biết cách tạo mặt nạ để biến những "cọng rơm" xơ xác thành suối tóc suôn mềm chưa?

Thu – đông là giai đoạn thời tiết khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy "bất lực" trong việc chăm sóc tóc. Có rất nhiều vấn đề về tóc như: chẻ ngọn, xơ rối, gàu, bết dầu hay thậm chí là những nếp tóc uốn cầu kỳ sẽ trở nên khó coi và bị phá dáng...

Thế nhưng, có những bí mật nho nhỏ sẽ cứu cánh cho tất cả những vấn đề ấy, đó là mặt nạ ủ tóc. Nếu những sản phẩm dầu gội hay kem ủ tóc hiện tại không cho bạn được một mái tóc như ý thì hãy tự tạo cho mình 4 loại mặt nạ tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong bếp để sở hữu một “suối tóc biết hát”.

Tóc khô

Tình trạng tóc khô là một trong những dấu hiệu đầu tiên của tóc hư tổn. Những tác động lên tóc như uốn, nhuộm, sấy, ép… đều có thể khiến mái tóc khô và chẻ ngọn dần theo thời gian. Nếu bạn không muốn cứ phải cắt bỏ đi mãi những đoạn tóc xơ một cách đầy hối tiếc thì hãy thực hiện ngay những điều sau đây để cứu mái tóc của mình.

Trộn 3 muỗng canh dầu oliu với một lòng đỏ trứng gà và thoa đều hỗn hợp này lên tóc khô. Dùng mũ chụp đầu để cố định tóc và ngồi chờ khoảng 30’ cho mặt nạ thấm sâu vào nuôi dưỡng tóc. Sau đó, gội đầu lại với dầu gội và đừng quên sử dụng dầu xả.

Lòng đỏ trứng chứa nhiều protein là thành phần chính cấu tạo nên tóc. Nó không những giúp tóc bạn trở nên suôn mượt mềm mại mà còn có tác dụng làm dày và kích thích tóc mọc dài hơn. Còn dầu oliu thì khỏi bàn về khả năng giữ ẩm, đây được xem là "nữ hoàng" của các loại dầu và có khả năng tránh cho những sợi tóc khô giòn của bạn bị gãy hay chẻ ngọn.

Để làm tăng hiệu quả của loại kem ủ này, bạn có thể kết hợp với việc sử dụng các dầu ngón tay để mát xa hỗn hợp lên da đầu khiến cho máu được lưu thông và tăng khả năng thẩm thấu dưỡng chất.

Quá tuyệt vời và đơn giản, tạm biệt tóc khô chỉ với dầu oliu và trứng! Bạn có thể áp dụng loại mặt nạ ủ này từ 1-2 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Tóc dầu

Bạn luôn chăm chỉ gội đầu đều đặn? Thế nhưng, chỉ nửa ngày cho đến một ngày sau, mái tóc bạn trở nên bết dầu như đã lâu không gội. Không chỉ mất thẩm mỹ, điều này còn khiến bạn kém tự tin khi xuất hiện trước đám đông bởi mái tóc bết dính của mình. Dù có nhiều cách chống cháy hữu hiệu như sử dụng phấn rôm hay bột gạo xoa lên tóc để giảm bớt sự bết dính và hút dầu nhưng bạn cần biết cách để chấm dứt tình trạng này một cách triệt để.

Hãy làm bạn với chanh và dấm táo. Đầu tiên, lấy 1 quả chanh và bào nhỏ vỏ thành những sợi mỏng, chú ý rằng chúng ta chỉ cần vỏ chanh bởi tinh dầu ở vỏ chanh chính là nguyên liệu quan trọng trong loại mặt nạ đặc biệt này. Sau đó, trộn ¼ chén giấm táo với phần vỏ chanh đã được bào nhỏ thành một loại dung môi đặc biệt. Thấm đều hỗn hợp này lên da đầu và tóc, kết hợp với việc dùng các ngón tay để mát-xa trên da đầu để đảm bảo hỗn hợp phát huy tác dụng.

Dấm táo có tác dụng khử đi tác hại của các loại hóa chất trên tóc, đồng thời làm cân bằng lại độ pH trên da đầu giúp hạn chế tiết dầu. Trong khi đó, tinh dầu chanh lại diệt đi những vi khuẩn, nấm mốc trên da đầu, giúp bạn có một mái tóc bóng khỏe, tơi mềm mà không lo bết dính. Áp dụng dung dịch này 1tuần/lần và tránh lạm dụng vì axit trong giấm táo và chanh sẽ khiến tóc dễ bị giòn, gãy.

Tóc gàu

Bất kể dù bạn đã thử qua rất nhiều các loại dầu gội được quảng cáo là xóa sạch gàu thì những đốm trắng li ti vẫn quay trở lại trên da đầu và thậm chí là tố cáo chủ nhân của chúng khi xuất hiện ở vai những chiếc áo sẫm màu. Vậy, làm thế nào để gàu không còn là nỗi lo khi mà thời tiết hanh khô sẽ khiến gàu xuất hiện ngày một nhiều hơn?

Hãy mở tủ bếp ra và chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

- ½ quả chuối (sẽ tốt hơn nếu lựa chọn chuối chín).

- Mật ong.

- Dầu hạnh nhân.

Thực hiện:

Nghiền nát 1/2 quả chuối chín, thêm hai muỗng canh mật ong và một vài giọt dầu hạnh nhân tạo thành một hỗn hợp sánh sệt. Sau đó thoa đều lên tóc từ chân tới ngọn hỗn hợp này, lưu ý nên xoa đều lên cả da đầu và ủ tóc khoảng 20’. Xả sạch tóc với nước và gội đầu lại bình thường.

Chuối có tác dụng làm dịu vùng da bị hư tổn, làm giảm ngứa và nuôi dưỡng tế bào. Trong khi đó, mật ong làm nhiệm vụ diệt khuẩn, đẩy đi những đốm gàu đáng ghét, kết hợp với độ ẩm hoàn hảo của dầu hạnh nhân mái tóc của bạn sẽ trở nên suôn mềm, bóng sáng và sạch gàu.

Nên áp dụng đều đặn 2 lần/tuần và bạn sẽ thấy điều khác biệt ngay từ lần đầu tiên. “Chẳng còn nỗi lo về gàu!” bạn có thể có những tuyên ngôn tuyệt vời hơn bất kỳ sản phẩm trị gàu nào với loại mặt nạ ủ tóc từ chuối này.

Tất cả các loại tóc

Nếu không gặp phải những vấn đề về tóc tương tự như trên mà chỉ đơn giản là muốn mái tóc luôn được duy trì vẻ mềm mại, mượt mà hoặc muốn tóc trở nên khỏe hơn để sẵn sàng thử sức trong những kiểu tóc mới. Thì mặt nạ ủ tóc từ bơ sẽ là quà tặng hoàn hảo dành cho phần "góc con người" của bạn.

Tất cả những gì cần có là:

- 1 quả bơ

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng canh dầu oliu

Xay nhuyễn hoặc nghiền mịn bơ và sau đó trộn đều với mật ong và dầu oliu. Bạn đã có được thứ kem ủ tốt hơn bao giờ hết. Việc cần làm là xoa đều hỗn hợp lên tóc và tập trung nhiều hơn ở phần chân tóc. Ngồi chờ 30’ trước khi gội sạch lại với dầu gội.

Bơ là loại quả chứa nhiều vitamin E và protein, nó sẽ khiến cho tóc bạn mịn như lụa mỗi khi chạm vào. Trong khi đó, mật ong vốn được xem là chất kháng khuẩn tự nhiên giúp tóc được tăng cường độ chắc khỏe, còn oliu, chắc không cần phải nhắc lại đâu nhỉ?! Hãy sử dụng loại mặt nạ này 1 tuần/lần để sẵn sàng thả những lọn tóc tung bay trong gió.

Hãy yêu tóc như yêu chính bản thân mình và chiều chuộng nó bằng những gì tự nhiên nhất có thể, để bất kỳ ai đó chạm vào sẽ muốn luồn tay mãi không thôi. Chúc cô gái của Emdep sẽ có một mái tóc hoàn hảo!

Read More

Tự làm phấn nước cushion cực đơn giản

Bạn có thể hòa theo trào lưu cushion đang gây sốt toàn châu Á mà không cần tốn quá nhiều tiền vì cách tự làm phấn nước đơn giản đến không ngờ!

Cơn sốt phấn nước - cushion đang "càn quét" khắp châu Á với khởi nguồn từ các bộ phim Hàn Quốc và tiếp tục được nhân rộng nhờ sự quảng bá của các ngôi sao, thần tượng và blogger làm đẹp. Phấn nước cushion được phái đẹp châu Á yêu thích nhờ sự mỏng mịn tự nhiên và nhiều công dụng được tích hợp chỉ trong một bước trang điểm. Tuy nhiên, phấn nước cushion cũng khiến người tiêu dùng phải nhăn mặt vì giá thành cao ngất ngưởng, từ 600.000 VNĐ đến 1.500.000 VNĐ một hộp có khối lượng khá nhỏ, chỉ khoảng 15-20g/mỗi hộp. 

Với những tín đồ làm đẹp thông thái, không khó để nhận ra rằng tính năng mỏng mịn và vẫn dưỡng ẩm tốt

của phấn nước cushion thực chất không phải nằm trong công thức bí mật của chất kem, mà lại đến từ chính kết cấu đệm mút giúp phân tán đều lượng kem và tạo độ ẩm mịn cho kem khi thoa lên mặt. Chính vì thế, chúng ta hoàn toàn có thể tự làm cho mình một hộp phấn nước cushion vô cùng đơn giản với những nguyên vật liệu dễ kiếm, chi phí cực thấp và còn có thể tùy chỉnh chất kem theo sở thích và nhu cầu của mình.

+ Nguyên liệu:

- Một miếng mút đánh kem, chọn loại mỏng, thật mềm và thật xốp. Bạn có thể mua các loại mút tại các

tiệm bán mỹ phẩm hoặc tạp hóa với giá chỉ từ 10.000/ miếng.

- Bát và thìa nhựa để trộn kem.

- Hộp đựng: Bạn có thể tận dụng hộp phấn cũ đã dùng hết (phải được rửa sạch và lau khô) hoặc mua hộp phấn rỗng tại các trang web bán vỏ hộp và nguyên liệu mỹ phẩm handmade.

- Cồn 90%.

- Các thành phần để trộn kem trang điểm:

+ Kem dưỡng ẩm mà bạn đang dùng, nên dùng loại kem dưỡng ban ngày.

+ Serum hoặc tinh chất (essence) mà bạn đang dùng.

+ Kem chống nắng mà bạn đang dùng.

+ Các loại kem nền/bb cream/ cc cream mà bạn đang dùng, có thể kết hợp nhiều loại hoặc chỉ một loại mà bạn thích nhất.

+ Có thể thêm một chút kem lót có nhũ nếu bạn muốn phấn nước của mình có độ bắt sáng.

+ Thực hiện:

- Cho các thành phần kem dưỡng và kem nền nói trên vào bát để trộn đều. Tùy vào độ dưỡng và độ che phủ mà bạn mong muốn mà tùy chỉnh tỉ lệ các thành phần với nhau. Ví dụ, bạn muốn tận dụng độ che phủ tốt từ BB cream nhưng muốn kết hợp CC cream để khắc phục vấn đề xuống tông gây xỉn màu của BB cream thì trộn với tỷ lệ 1 BB : 1 CC. Khi trộn kem chú ý sao cho tổng lượng kem chỉ đựng đầy khoảng 1/3 hoặc 1/2 hộp đựng.

- Cắt miếng mút trang điểm cho vừa với hộp đựng. Đổ một ít cồn vào bát và đặt miếng mút vào đó để sát khuẩn hoàn toàn, sau đó vắt kiệt cho miếng mút thật khô.

- Đặt miếng mút đã khô vào bát đựng kem đã trộn, lật miếng mút qua lại nhiều lần cho miếng mút thấm hết phần kem trong bát, sau đó đặt miếng mút vào trong hộp đựng.

Hộp phấn nước của bạn đã hoàn thành. Mỗi khi trang điểm, bạn chỉ cần ấn nhẹ vào miếng mút là phấn nước sẽ thấm lên một lớp rất mỏng.

Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên mua miếng mút trang điểm chuyên dụng cho phấn nước (air puff), thường có một mặt màu xanh, bán tại các showroom mỹ phẩm Hàn Quốc chính hãng với giá khoảng 90.000 VNĐ hoặc mua tại các cửa hàng bán mỹ phẩm Hàn Quốc xách tay với giá từ 45.000 VNĐ.

Với hộp phấn nước tự chế này, bạn sẽ thấy chất kem được tán mỏng nhẹ, mềm mịn không kém gì các loại phấn nước đắt tiền, mà lại hội tụ đủ các công dụng dưỡng da, chống nắng, tông màu và độ che phủ được tùy chỉnh theo đúng nhu cầu của bạn. 

Read More

10 nguyên nhân không ngờ khiến da khô nẻ và lão hóa

Từ lý do đơn giản là thiếu nước đến nguyên nhân bất ngờ như sử dụng sữa tắm nhiều bọt, có thể bạn đang vô tình làm da mình bị khô ngay từ những hoạt động thông thường.

Read More

Mẹo hay tự chế dầu dưỡng da khi đông đến

Để có thể tận dụng tối đa khả năng dưỡng da của dầu quả mai biển mà không gặp phải những rắc rối mà nó mang lại, bạn hãy áp dụng những công thức đơn giản dưới đây.

Quả mai biển (hay còn được dịch là quả hắc mai), tên tiếng Anh là Sea buckthorn, trong vài năm gần đây bắt đầu được sử dụng nhiều ở các nước Âu Mỹ và được ca ngợi là “siêu quả” (superfruit) với giá trị dinh dưỡng cao. Trong thần thoại Hy Lạp, những con ngựa chiến sau khi bị các chiến binh bại trận thả tự do khi chúng đã cận kề cái chết, đã lạc vào rừng quả mai biển rồi trở về tràn đầy sức sống nhờ dinh dưỡng thần kỳ từ loại quả này, đặc biệt là có bộ lông óng mượt. Từ đó, loại cây này được đặt tên là Hippophae Rhamnoides, nghĩa là “loại cây khiến đàn ngựa tỏa sáng”. 

Trong thời kỳ hiện đại, quả mai biển vẫn tiếp tục là một loại trái cây thần kỳ được sử dụng để đem lại sức sống cho con người. Ví dụ như, sau thảm họa hạt nhân Chernobyl, quả mai biển được sử dụng để chữa vết bỏng cho các nạn nhân chịu ảnh hưởng của vụ nổ. Các phi hành gia người Nga cũng được cho là có sử dụng quả mai biển trong thực đơn dinh dưỡng của mình để ngăn ngừa các tác động tiêu cực của phơi nhiễm phóng xạ trong không gian. 

Với giá trị dinh dưỡng cao như vậy, dầu chiết từ quả mai biển không chỉ được ưa chuộng để tăng cường sức khỏe, mà còn là một loại dầu đắt giá có nhiều tác dụng tốt đối với làn da. Dầu quả mai biển giúp cân bằng các lớp lipid trên da, tác dụng tốt với mọi loại da. Dầu quả mai biển thấm sâu vào da rất tốt và có tác dụng dưỡng từ sâu các lớp tế bào bên trong. Đặc biệt, trong dầu quả mai biển có thành phần chống viêm, giúp tái tạo tế bào và hạn chế sự mất nước. Loại dầu này được coi là thành phần vàng cho các loại mỹ phẩm dưỡng da vì rất giàu vitamin C, E, pro-vitamin A và B, Omega 3, 6, 7 và 9 cùng khả năng chống oxy hóa mạnh, không chỉ giúp ngăn ngừa lão hóa, mà còn giúp giảm tấy đỏ và làm liền vết thương hở.

Với rất nhiều công dụng tốt như vậy, nhưng dầu quả mai biển không nên được bôi trực tiếp trên da, vì loại dầu này có thể để lại màu vàng cam đậm trên da bạn. Tuy không phải là tinh dầu nguyên chất (essential oil), nhưng dầu quả mai biển cũng không nên dùng như dầu nền (carrier oil) mà nên dùng như dầu dưỡng bổ sung, nghĩa là phải pha cùng với một số loại dầu khác hoặc bổ sung trong những công thức dưỡng da khác của bạn. Để có thể tận dụng tối đa khả năng dưỡng da của dầu quả mai biển mà không gặp phải những rắc rối mà nó mang lại, bạn hãy áp dụng những công thức đơn giản dưới đây.

1. Bơ dưỡng thể với dầu quả mai biển

Dù đang là mùa đông, bạn vẫn không thể quên bảo vệ da dưới tác hại của tia tử ngoại. Chính vì thế, kết hợp dầu quả mai biển trong một hộp bơ dưỡng thể tự chế có thể vừa giúp da bạn mềm mại, ửng hồng trong mùa đông mà không sợ bắt nắng.

Nguyên liệu:

- 1 thìa café dầu quả mai biển

- 2 thìa canh dầu dừa nguyên chất

- 1 thìa canh bơ quả bơ

- 1 thìa canh bơ cacao

- 1 nửa thìa café vitamin E (1 viên vitamin E cắt ra)

- 1 giọt tinh dầu nguyên chất tùy chọn để tạo mùi

Thực hiện:

Cho dầu dừa, bơ quả bơ và bơ cacao vào bát rồi chưng cách thủy trên lửa nhỏ để các thành phần tan hết. Sau đó, nhấc bát ra và cho thêm dầu quả mai biển, vitamin E và các loại tinh dầu vào hỗn hợp. 

Để hỗn hợp nguội hẳn, đến khi thấy hỗn hợp gần đông lại thành dạng bơ, thì dùng máy đánh trứng đánh đều khoảng 5 phút để bơ thêm xốp và bông. Cho bơ vào lọ thủy tinh sạch và khô để bảo quản. Vào mùa đông, bạn không cần để lọ bơ dưỡng này trong tủ lạnh mà vẫn giữ được độ bông xốp của sản phẩm. Bơ có thể bảo quản trong vòng 6 tháng và rất an toàn cho mọi loại da. Bạn có thể thoa loại bơ tự chế này lên da (tương tự như kem dưỡng hay sữa dưỡng thể) vào mọi thời điểm, tốt nhất là trước khi đi ra ngoài nắng và trước khi đi ngủ để có làn da mềm mại, bóng khỏe và không sợ tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa đông. 

2. Mặt nạ chống lão hóa với dầu quả mai biển

Dầu quả mai biển có khả năng chống lão hóa rất hiệu quả, và bạn có thể kết hợp với những nguyên liệu đơn giản trong nhà bếp để có ngay một liệu pháp dưỡng da thư giãn xa xỉ như tại spa chuyên nghiệp.

Nguyên liệu:

- 1 lòng đỏ trứng gà

- 1 thìa café dầu quả mai biển

- 1 nhúm muối tinh

Thực hiện:

Đánh đều lòng đỏ trứng gà với muối, sau đó cho thêm dầu quả mai biển và trộn đều.

Đắp mặt nạ lên da mặt sạch và còn hơi ẩm, để trong vòng 30 phút và rửa sạch với nước ấm.

Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần, sau 2 tháng, bạn sẽ thấy da bạn được cải thiện rõ rệt với sự săn chắc của các cơ mặt, các nếp nhăn mờ dần và lỗ chân lông thu nhỏ.

3. Serum trị mụn cho da có dấu hiệu lão hóa

Với làn da sau tuổi 30, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề trên da, không chỉ là các dấu hiệu lão hóa mà còn là độ bóng dầu, da xuất hiện nhiều mụn và cũng trở nên nhạy cảm hơn. Việc bổ sung dầu quả mai biển trong công thức serum từ các loại dầu dưỡng thông thường có thể cải thiện đáng kể việc dưỡng da của bạn, giải quyết hiệu quả các vấn đề trên da chỉ trong một bước dưỡng.

Nguyên liệu:

- 45ml dầu jojoba

- 30ml dầu quả mơ

- 15ml dầu hạt nho

- 10 dầu quả mai biển

- 2 giọt tinh dầu trầm hương

- 2 giọt tinh dầu hoắc hương hoặc tinh dầu bạc hà

- 2 giọt tinh dầu đàn hương

Thực hiện:

Trộn đều các thành phần với nhau và đựng trong lọ thủy tinh tối màu. Bạn nên sử dụng serum này vào mỗi tối trước khi đi ngủ, mỗi lần chỉ cần vài giọt và thoa đều trên mặt, vỗ nhẹ cho serum thấm kỹ. Công thức này sẽ giúp bạn hạn chế sự đổ dầu của da và tận dụng được khả năng chống lão hóa của tất cả các thành phần, nhất là từ dầu quả mai biển mà không sợ khiến da bị vàng. Các nốt mụn cũng sẽ bớt sưng nhanh chóng và biến mất mà không để lại vết thâm. 

Read More

"Cảm ơn anh đã ly hôn tôi!"

Chồng cũ tôi là người bản lĩnh đến đáng sợ. Khi tôi vạch mặt anh, anh nói luôn “ừ em biết rồi thì anh khỏi phải tiếp tục lừa dối. Mình ly hôn để anh được tự do mà em cũng đỡ vất vả”.

Để có được những ngày tháng tốt đẹp như hôm nay, có lẽ tôi nên nói một lời cảm ơn đến chồng cũ, rằng cảm ơn anh đã nhất quyết ly hôn tôi. Cảm ơn anh đã giúp tôi khép lại một cánh cửa cuộc đời buồn để mở ra những trang mới.

Cuộc hôn nhân của tôi lao xuống vực chỉ sau 4 năm cưới. Nguyên nhân quanh quẩn chỉ vì anh ngoại tình rồi bịa ra muôn vàn lý do để che giấu.

Anh yêu một cô bé sinh viên, nuôi nó ăn học. Nói là sinh viên nhưng kĩ năng chiều chuộng và sự sắc sảo chắc chắn ăn đứt người vợ khờ khạo là tôi. Quá trình quen, yêu và lén lút của hai người đó rất dài. 

Không biết yêu được bao lâu thì anh đưa cô bé đó về sống ở khu gần nhà. Chỗ tôi là ở đa phần là các dãy trọ của dân tứ xứ, chẳng ai muốn chào hỏi và quen biết nhau nên đó là một lợi thế. 

Chiều chiều anh mặc quần xà lỏn áo may ô dắt con đi dạo khắp khu để bón cho nó ăn. Con bé nhà tôi kén ăn lại ham chơi nên điều đó không có gì lạ. Và anh tranh thủ những khoảnh khắc đó để gặp cô gái kia. Ai có thể ngờ một người chồng luôn về nhà sau giờ làm, chịu khó bón con ăn mỗi buổi tối và luôn mặc quần cộc áo ba lỗ lại ngoại tình?

Ngay cả khi tôi thường xuyên làm về muộn, chồng vẫn tạo điều kiện cho ra ngoài với bạn bè hoặc tiệc tùng công ty. Có hôm đi về còn thấy anh bế con đã ngủ trên vai đi từ ngoài đường về, tay vẫn cầm lưng bát cơm, tôi hạnh phúc và tôn thờ chồng vô cùng. Đàn ông như anh được mấy người? Nhưng sự thật không phải là những gì mà tôi nhìn thấy. Và tôi cũng không hề hay biết rằng anh vừa đi đến phòng trọ của cô bé đó.

Có một lần vợ chồng chở nhau ra thì gặp cô bé ấy, tôi vô tình chỉ cho chồng và nói “con bé nào xinh chưa anh kìa”. Tôi nhớ anh còn xì một cái rõ to “thẩm mỹ của em sao ấy chứ, với anh nó chỉ 5 điểm là cùng”. Và tôi cười rúc rích rạng rỡ sau lưng anh.

Ngày biết được sự thật anh lừa dối tôi bấy lâu nay, cả chuyện anh mang con ra để che lấp sự thật ngoại tình, tôi thật như chết đi sống lại. Ghét và hận vô cùng, nhưng tôi vẫn yêu anh. Bị xỏ mũi một cú ngoạn mục như thế nhưng tôi lại là người cầu xin anh đừng ly hôn.

Khi tôi vạch mặt anh, anh nói luôn “ừ em biết rồi thì anh khỏi phải tiếp tục lừa dối. Mình ly hôn để anh được tự do mà em cũng đỡ vất vả”.

Anh cứ liên tục đạp tôi xuống vực, vừa nỗ lực tóm lấy chút hi vọng thì anh lại đạp tôi xuống. Chúng tôi yêu và cưới là cả một quá trình chứ đâu phải là tình yêu chớp nhoáng, thế mà anh chấm dứt hôn nhân như đánh trận “đánh nhanh thắng nhanh”.

Cầu xin anh chán chê, tôi lại mang con ra làm lá chắn. Anh vẫn không mảy may suy xuyển. Tôi quên mất rằng anh là kiểu người sẵn sàng dứt bỏ tất cả vì nhân tình. Ngày ngày tôi than khóc điệp khúc “không có anh, mẹ con em không sống nổi”. Nhưng tất cả đều vô vọng!

Bây giờ thì tôi nhận ra mình ngu ngốc biết bao nhiêu, cứ như tự nhảy xuống vũng bùn rồi lại quằn quại vì ngạt thở và lấm lem. Lúc đó tôi không nhận ra rằng việc đứng lên khỏi vũng bùn đơn giản hơn rất nhiều so với việc tiếp tục nuôi dưỡng sự mặc cảm và bảo thủ.

Không thuyết phục được anh, tôi sử dụng lá bài cuối cùng... Tôi cầm dao dọa cứa vào tay nếu anh vẫn tiếp tục đến với con bé kia. Kết quả là trong nhà này có đến hai quân tử nói là làm. Chồng nói “tùy em” và bước ra khỏi nhà. Còn tôi cùng đường và xấu hổ nên tôi không còn đủ tỉnh táo để hành xử khôn ngoan, thấu đáo...

Thức dậy trong bệnh viện, ranh giới giữa sống và chết không làm tôi tỉnh ngộ bằng một câu nói của anh. Anh không hỏi thăm tình trạng vợ (hoặc là đã hỏi bác sĩ hoặc là không quan tâm). Anh không an ủi vợ. Anh không nhỏ một giọt nước mắt lo lắng, không hề nói xin em tha thứ, đừng làm anh sợ. Điều mà anh nói là “xin em đừng ăn mày cuộc đời anh”.

“Xin đừng ăn mày cuộc đời anh” - Mỗi lần nhớ lại tôi vẫn còn rùng mình vì sự vô cảm của anh trong từng câu chữ. Anhl àm chuyện có lỗi thế mà còn gọi tôi là ăn mày!

Câu nói đó của anh đã giúp tôi có động lực đứng dậy khỏi vũng bùn mà mình tự chìm đắm bấy lâu nay. Tôi phải làm lại cuộc đời, nếu nó không tốt đẹp thì ít ra cũng phải tươi sáng hơn cuộc sống với anh ta. Tôi sẽ thôi trò tự hành hạ mình, sẽ chấm dứt tất cả với người đã van xin tôi đừng “ăn mày”.

Càng viết, tôi lại càng thấy biết ơn chồng cũ thế này. Nhờ anh mà cuộc đời tôi sang những mấy trang mới. Con xinh tươi, nhà cao cửa rộng, người chồng thứ hai đầy vị tha và tình cảm. Bản thân tôi cũng rạng rỡ vì đã thoát kiếp địa ngục. Thật cảm ơn cuộc đời vì những cánh cửa như anh đã hoàn toàn khép lại.

Gần đây tôi nghe được một câu và vô cùng tâm đắc “Là một người đàn ông, hãy đứng lên che chở cho người phụ nữ của mình. Nếu không hãy ngồi hẳn xuống để cô ấy thấy những người xứng đáng hơn”. Thế đấy, cảm ơn anh đã ly hôn tôi.

Read More

Kết hôn xong, tôi thành người phụ nữ “siêu nhân”

Nhiều lúc tôi cứ nghĩ, sao phụ nữ đã đi lấy chồng lại tội nghiệp đến thế. Sao hàng ngày, tôi cứ phải bắt buộc trở thành siêu nhân bất đắc dĩ?

Là một phụ nữ, bản thân tôi cũng nhận thấy, từ ngày lấy chồng, cuộc sống của tôi trở nên khác biệt hoàn toàn. Và từ khi nào, tôi hình như đã trở thành một siêu nhân cả nhà ạ. Hàng ngày, ngoài đi làm giống chồng ở công ty, tôi phải lo bao việc không tên khác. Nào là dọn dẹp nhà cửa để nhà tinh tươm, sạch sẽ hơn. Nào là chăm sóc các con thật khỏe mạnh. Nào là lo chi tiêu hàng ngày sao cho hợp lý và khéo co nhất để vẫn đủ đầy lại có thể dư một khoản tiền nhỏ phòng thân lúc ốm đau cho cả nhà. 

Những việc này nếu hàng ngày tôi làm không chu toàn thì ngay lập tức chồng sẽ lại nửa đùa nửa thật ý kiến bảo: “Đàn bà không làm việc nhà, không chăm con thì tôi cưới về làm gì”. Đấy là chồng tôi – người thi thoảng giúp tôi việc nhà còn cười đùa khi nói vậy. Chứ tôi nghĩ với nhiều gia đình mà vợ lười biếng, không chu toàn được việc gia đình là chắc chắn những ông chồng sẽ “phũ” bỏ ngay và luôn được.

Dù chồng tôi cũng san sẻ khá nhiều mọi việc nhưng tôi vẫn cảm giác khi phụ nữ đã lấy chồng thì cái gì cũng đổ lên đầu họ hết. Bằng chứng là ngoài phải có công ăn việc làm để tự lập về tài chính, ngoài chăm sóc con và gia đình mình tốt vẫn chưa đủ, tôi và nhiều phụ nữ khác phải biết đối nội đối ngoại, hiếu lễ với gia đình nhà chồng nữa. 

Nói về điều này, tôi thấy hầu như phụ nữ nào khi lấy chồng cũng coi trọng và ưu tiên nhà chồng hơn nhà đẻ mình. Như tôi đây, dù cũng khá khéo léo trong khi đối nội, đối ngoại hay hiếu lễ với gia đình chồng song nếu một ngày tôi làm không tốt điều này, ngay lập tức sẽ bị mang tiếng xấu.

Ngoài những điều kể trên, chắc hẳn phụ nữ nào cũng như tôi còn phải biết khéo léo chiều chồng. Chồng tôi tuy là một người đàn ông tốt và chưa bao giờ giấu vụng bên ngoài song để cảnh giác, tôi vẫn luôn phải có ý thức chiều chồng và giữ chồng theo cách riêng của mình. Khi chồng có biểu hiện hơi khác lạ một chút hay vợ chồng cãi nhau là tôi phải lạt mềm buộc chặt, cơm sôi bớt lửa ngay. Nói chung, tôi cũng phải tìm cách ngọt nhạt khôn khéo với chồng để giữ tổ ấm gia đình. Bởi vì suy cho cùng, ngoài một vài tật xấu cố hữu ra, tôi thấy chồng tôi vẫn còn tốt hơn nhiều người đàn ông khác.

Ví như khi vợ chồng giận dỗi, chồng chán chường ra ngoài cả đêm không thèm về nhà thì chẳng có vấn đề nhiều lắm. Nhưng là vợ, lúc giận chồng, tôi chưa bao giờ dám ra ngoài cả đêm vì tôi biết nếu làm vậy sẽ to chuyện ngay dù cùng là một hành động. Hoặc khi hết giờ ở cơ quan, chồng tôi vẫn có thể la cà quán xá hay ở lại công ty muộn. Còn tôi, dù nhiều hôm hết giờ làm không muốn về nhà nhưng vẫn phải cắn răng mà về vì không đành lòng nhìn lũ trẻ nheo nhóc, không muốn bố mẹ chồng hỏi nhiều.

Nhiều lúc tôi cứ nghĩ, sao phụ nữ đã đi lấy chồng lại tội nghiệp đến thế. Sao hàng ngày, tôi cứ phải bắt buộc trở thành siêu nhân bất đắc dĩ? Nhưng nếu không cố là siêu nhân như thế, trái lại có mặt nào tôi làm không tốt thì thể nào cũng có chuyện xảy ra với tôi luôn.

Còn nhớ, khi chưa chồng, tôi luôn ngẩng cao đầu với sự tự tôn cao ngất trời. Thế mà lúc lấy chồng rồi tôi cứ có cảm tưởng như dần bị mất giá đi. Lúc nào tôi cũng phải lo lắng và lo mình không gánh vác hết nổi. Thế mà tất cả mọi chuyện từ A-Z trong nhà nếu không hay xảy ra đều bị quy chụp là lỗi của người phụ nữ dù ai cũng thừa biết, gia đình chẳng phải do tất cả thành viên xây dựng nên?

Chẳng thế mà hôm trước hai chị em gái gặp nhau, tôi kêu ca với chị gái rằng: “Từ ngày lấy chồng em là siêu nhân chị ạ”. Chị tôi cười đáp rằng, phụ nữ nào lập gia đình rồi chẳng thế. Chị còn là siêu nhân 3 đầu sáu tay cơ. Chồng vẫn yêu thương và không ngoại tình, không cờ bạc là may rồi còn mong gì hơn. Nghe chị nói vậy, tôi lại thấy hơi tội nghiệp tôi, chị cũng như nhiều phụ nữ khác quá. Có lẽ nào các siêu nhân là phụ nữ chúng mình nên tiếp tục AQ để giữ hạnh phúc gia đình? Không biết có nhiều phụ nữ cảm thấy mình là siêu nhân từ khi lấy chồng như chị em tôi không?

Read More

Cách loại bỏ hóa chất khi rửa hoa quả

Trái cây thường chứa một lượng hóa chất đáng kể do vậy khi rửa nếu bạn không biết cách sẽ không loại bỏ được hóa chất gây hại này.

1. Dâu tây

Bỏ những quả chưa chín hẳn hoặc bị dập, bẩn và dính đất. Sau đó cho những quả còn lại vào rổ, đặt vào chậu nước, rửa ba lần, cho nước chảy ráo. Rửa trực tiếp dưới vòi nước. Dùng bàn chải thật mềm để rửa sạch các kẽ trên bề mặt vỏ. Cuối cùng, hãy rửa lại với nước đun sôi để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.

Những núm xanh của quả dâu tây chỉ nên bỏ đi khi đã rửa sạch, đây là quy định chung cho tất cả các quả thuộc họ dâu. Nếu bạn vặt chúng đi trước khi rửa thì nước sẽ ngấm vào quả, và chúng không còn ngon nữa.

Bật mí thú vị là người Tây Ban Nha thường rửa dâu tây bằng rượu vang trắng! Họ cho rằng, như vậy, sẽ giữ được mùi và vị của trái dâu.

2. Táo

Vỏ táo là nơi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng cũng là nơi tích tụ nhiều nhất các hoá chất trong quá trình bảo quản. Nhiều người thích ăn táo cả vỏ vì vỏ táo rất giòn.

Tuy nhiên, nếu rửa không đúng cách sẽ không khử hết được các hoá chất bám trên bề mặt vỏ, thậm chí có thể gây ngộ độc cho cơ thể.

Trước tiên, nên rửa táo qua với nước sạch 1 lần để loại bỏ bớt bụi bẩn trên lớp vỏ. Sau đó, dùng tay rửa thật sạch vỏ táo với nước muối pha loãng. Các chất sát trùng có trong muối sẽ tẩy sạch các ký sinh trùng còn lại trên vỏ quả.

Chú ý rửa kỹ phần núm quả vì đó là nơi tập trung nhiều vi khuẩn và hoá chất nhất. Cuối cùng, rửa lại bằng nước lạnh và để ráo. Khi đó bạn có thể yên tâm hơn về độ vệ sinh của quả táo.

3. Nho

Bề mặt nho có một lớp màng rất mỏng. Lớp lông này tuy là “lá chắn” bảo vệ lớp vỏ mỏng manh và mang lại sự tươi ngon, bóng đẹp cho quả nhưng cũng lại là nơi “thu hút” bụi bặm và các loại vi khuẩn ngoài môi trường.

Chính vì vậy, trong quá trình rửa cần hết sức cẩn thận để vừa đảm bảo sạch vi trùng, vừa đảm bảo tươi ngon của loại quả này.

Hãy rửa nho dưới vòi nước, dùng tay hoặc vải bông thật mềm lau nhẹ quanh quả để khử sạch bụi và vi trùng. Không nên cho nho vào chậu và khoắng mạnh. Làm như vậy sẽ làm nho dập nát và mất đi sự tươi ngon.

Những chùm xum xuê nên dùng dao để chia ra chứ không nên giựt quả khỏi cuống. Sau đó, rửa sạch dưới vòi nước lạnh, để trong rổ cho khô ráo nước.

4. Hoa quả thuộc họ cam, chanh

Những loại quả như chanh, cam, quýt… thuộc họ cam nên tráng qua nước sôi trước để tránh chất bảo quản trên bề mặt, sau đó mới rửa dưới vòi nước lạnh.

5. Các loại dưa

Dưa vừa ngọt vừa thơm. Bạn nên rửa dưới dòng nước lạnh bằng tay hoặc bằng bàn chải.

Lưu ý: Để khỏi giảm lượng vitamin, cần rửa trái cây nhanh. Sau khi rửa, chúng mất khả năng giữ được lâu vì phần vỏ ngoài đã bị tổn thương. Vì vậy, trái cây sau khi rửa không nên để lâu. Để không mất các chất bổ, khi gọt cần sử dụng dao bằng thép không gỉ.

6. Quả xoài

Loại hóa chất thúc chín phổ biến là đất đèn và không quên kèm theo một gói thuốc chống thối nhét dưới đáy thùng để bảo quản trái được tươi ngon lâu.

Bạn cần chú ý và hạn chế mua những quả xoài vỏ bên ngoài màu xanh hoặc xanh vàng nhạt, nhưng bên trong ruột lại chín vàng. Không chỉ không có vị xoài, nhạt nhẽo, thường quả xoài này sử dụng rất nhiều chất bảo quản.

Khi rửa xoài, bạn nên rửa sạch và ngâm bằng nước muối trong vòng 30 phút.

7. Quả đào

Loại đào thường bị ngâm với axit citric công nghiệp, để giữ vỏ màu đỏ, không dễ hư hỏng. Nếu vào trong cơ thể, dư lượng hóa chất này có thể gây tổn hại hệ thống thần kinh, gây ra các bệnh dị ứng, thậm chí ung thư.

Nhiều người bán còn thường lấy quả đào cắt nhỏ ngâm với phèn chua cho giòn rồi ngâm thành nước uống. Thành phần chính của phèn là nhôm sunfat, tiêu thụ lâu dài có thể gây mất trí nhớ, độ đàn hồi da giảm dễ xuất hiện nếp nhăn.

Trước khi ăn hoặc chế biến, bạn nên rửa sạch, ngâm bằng nước muối pha loãng và gọt vỏ trước khi ăn.

Read More

Da trắng sáng chỉ sau 3 phút dùng muối

Chỉ với 3 phút rửa mặt bằng nước muối mỗi ngày sẽ giúp da bạn trắng sáng, mềm mịn nhanh chóng.

Thành phần của muối

Muối biển có hàm lượng khoáng chất cao hơn so với muối ăn thông thường của chúng ta rất nhiều. Muối biển có chứa 80% natri clorua và 20% khoáng sản.

Muối biển chứa tới 21 khoáng chất như kẽm, canxi, clo, vitamin A, ma giê và vitamin C… cần thiết cho sự nuôi dưỡng làn da. Đặc biệt là natri, vitamin A, và vitamin E có khả năng đẩy nhanh sự phục hồi và tái tạo da. 

Cấu trúc phân tử của muối biển là rất gần với cấu trúc của các tế bào máu. Khi muối biển được áp dụng trên da, nó sẽ hấp thụ dễ dàng vào máu và bạch huyết qua da.

Sau đó, nó có thể loại bỏ các tế bào già, các chất độc hại từ máu và bạch huyết, làm cho da đẹp và khỏe mạnh hơn.

Dùng muối để rửa mặt

Muối có tinh chất sát trùng và làm sạch rất hiệu quả, bạn có thể tận dụng để làm sạch da mặt bằng cách pha nước muối làm “sữa rửa mặt” an toàn. Nếu bạn sở hữu một làn da nhờn thì đây chính là cách đơn giản để có thể giúp da sạch, lỗ chân lông được thông thoáng và sáng hơn mỗi ngày.

Điều này khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng một lượng muối nhủ hòa tan và nước ấm, lấy hỗn hợp này làm nước rửa mặt hàng ngày. Trong quá trình rửa bạn matxa nhẹ nhàng để tình chất muối thấm sâu vào các lỗ chân lông và đánh tan bụi bẩn cho một làn da sạch. Sau khi sử dụng dung dịch muối bạn rửa lại mặt với nước ấm rồi tráng qua một lượt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Read More

Chế "sữa" rửa mặt đơn giản với trà xanh

Trà xanh có chất chống oxy hóa cao. Vì vậy, khi chế "sữa" rửa mặt bằng lá trà có tác dụng làm trắng da nhanh chóng.

Trà xanh từ lâu đã được sử dụng không chỉ để làm thức uống giải khát mà còn được phái đẹp thì làm đẹp với trà xanh được coi như một "mỹ phẩm thiên nhiên". Ưu điểm vượt trội là với chi phí rất rẻ nhưng tác dụng của trà xanh có thể giúp bạn chăm sóc sắc đẹp toàn diện, từ da, dáng, tóc, hay thậm chí cả răng miệng.

Trà xanh từ lâu đã được sử dụng không chỉ để làm thức uống giải khát mà còn được phái đẹp thì làm đẹp với trà xanh được coi như một "mỹ phẩm thiên nhiên".

Chế "sữa" rửa mặt với trà xanh

Nguyên liệu:

100 g lá chè xanh

0,5 lít nước

Cách làm:

Lá chè xanh rửa thật sạch, để ráo, vò nát, đun sôi với 0,5 lít nước để nước chè có độ đậm đặc nhất định. Đợi đến khi nước chè xanh nguội bạn sử dụng nó để rửa mặt và massage nhẹ nhàng từ 4-5 phút sau khi đã làm sạch da mặt rồi rửa mặt lại với nước lạnh. Để tiết kiệm thời gian, bạn cũng có thể nấu nước chè xanh với cách thức như trên và cho vào tủ lạnh để dùng trong lần kế tiếp nhưng chỉ bảo quản từ 1-2 ngày thôi đấy nhé. Bạn cần lưu ý rằng, chè xanh có tính chất tẩy khá mạnh, do đó bạn chỉ nên sử dụng 2-3 lần trong 1 tuần thôi đấy.

Lưu ý khi dùng trà xanh rửa mặt

Không nên dùng nước trà xanh còn quá nóng để rửa mặt, sẽ làm da bị khô và rát. Tốt nhất là dùng khi nước còn hơi ấm hoặc để nguội.

Trong lúc massage, các chị hãy tập trung thoa nước trà xanh kĩ ở vùng da bị thâm, nhiều dầu hoặc nhiều mụn cám (trên mũi, hai bên cánh mũi, cằm…).

Các chị cũng có thể dùng nước trà xanh làm toner (nước cân bằng da) bằng cách cho nước trà xanh vào chai xịt và để vào tủ lạnh dùng dần (tốt nhất trong 5 ngày). Nếu không có chai xịt thì các chị đựng trà xanh vào một cái lọ nào đó rồi dùng miếng bông cotton thấm nước thoa lên mặt ạ.

Nếu "lười" dùng ấm đun nước trà xanh, các chị có thể cho lá trà xanh tươi vào cái tô, ngắt nhỏ từng đoạn, đổ nước thật sôi vào rồi đậy kín nắp lại. Đừng mở nắp, cứ để đến khi nước trà xanh nguội rồi dùng.

Read More

Giảm mỡ bụng nhanh chóng với nước chanh

Trong quả chanh chứa axit citric có khả năng hỗ trợ rất tốt trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Uống nước chanh muối ấm

Pha nửa quả chanh với 300ml nước ấm, một ít muối để có một thức uốnggiảm cân hiệu quả. Thức uống này nên uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút sẽ giảm mỡ bụng hiệu quả.

Uống nước chanh mật ong

Mật ong có vị ngọt tự nhiên nên là cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả. Thành phần tự nhiên của mật ong giúp người uống có cảm giác no và hạn chế cơn thèm ăn. Pha nửa quả chanh, 2 muỗng canh mật ong nguyên chất với 300ml nước ấm và chia ra từng ngụm nhỏ uống trước bữa ăn sáng 30 phút.

Trà chanh

Sự kết hợp hoàn hảo của trà xanh và chanh tươi mang đến cho bạn những ly trà chanh tươi mát vừa giải nhiệt cơ thể vừa hỗ trợ giảm cân an toàn. Dùng lá trà xanh hãm lấy nước và thêm vào một ít chanh tươi để uống sẽ giúp cơ thể bạn tiêu hao mỡ thừa đáng kể, đặc biệt là sau những bữa ăn giàu chất béo.

Đắp chanh vào vùng bụng đốt cháy mỡ 

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Chính vì vậy loại trái này không có tác dụng giảm cân mà còn có thể đắp bụng để giảm mỡ bằng cách cắt các lát chanh và đặt kín trên bề mặt bụng trong vòng 20 phút.

Lưu ý 

Nhỏ không nên uống nước chanh khi đang đói, sẽ khiến bụng bạn rất khó chịu và phản tác dụng khi giảm béo bụng.

Tác dụng khác của nước chanh

Nước chanh ấm có các đặc tính chống vi khuẩn và chống virus có tác dụng chống lại các vi khuẩn, nấm và virus có hại gây ra bệnh tật và các bệnh lây nhiễm. Đặc tính chống oxi hóa của nó giúp loại bỏ các chất độc khỏi cơ thể.

Một cốc nước chanh ấm mang lại một khởi đầu khỏe mạnh, năng động và tươi mới cho một ngày của bạn.

Một cốc nước chanh vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe răng miệng.

Nước chanh ngăn ngừa sự nhiễm trùng đường tiết niệu. 

Chanh và mật ong có tác dụng chống lại nhiều vấn đề về sức khỏe nhờ có các đặc tính chống vi khuẩn, chống virus và chống oxi hóa.

Mật ong và nước chanh là một phương pháp giảm cân phổ biến và hiệu quả. 

Mật ong và nước chanh là một phương pháp điều trị cảm lạnh và cảm cúm tại nhà đã có từ lâu.

Read More

Nhuộm tóc cấp tốc và an toàn với cà phê

Dùng hóa chất nhuộm tóc rất dễ gây dị ứng. Vì vậy, các chị em hãy dùng cà phê để làm mới tóc của mình một cách an toàn nhé!

Nhuộm tóc bằng cà phê

Bước 1:

Pha một cốc cà phê thật đậm và để nguội dần.

Bước 2:

Đập hai lòng đỏ trứng gà vào chung với một thìa rượu, hai thìa nước ấm.

Bước 3:

Khi hỗn hợp còn ấm, thoa đều lên tóc đang khô và ủ trong vòng 20 phút trước khi gội sạch bằng nước ấm, mái tóc sẽ trở nên suôn bóng.

Những lưu ý nhỏ cho bạn về nhuộm tóc bằng cà phê

Nhuộm tóc bằng cà phê dành cho bạn trong những dịp muốn thay đổi màu tóc ngắn hạn trong vài ngày hay một dịp nào đó khẩn cấp mà bạn không muốn làm hại tóc với thuốc nhuộm hay phun màu. Màu cà phê lưu giữ trên tóc được khoảng 5 ngày và sẽ trôi dần khi bạn gội đầu.

Mùi cà phê sẽ không ám trên tóc của bạn nên nếu bạn sợ mù icà phê thì cũng không có gì đáng lo ngại.

Màu cà phê lưu giữ khoảng 5 ngày sau khi gội.

Màu sắc bạn nhận được phụ thuộc khá lớn vào màu sắc mái tóc của bạn. Với những mái tóc màu sáng hoặc nhuộm đã lâu chưa đi chấm chân, đây là giải pháp hữu hiệu cho bạn để có màu tóc cà phê sáng hơn hoặc tối hơn.

Read More

2 loại mặt nạ bột nghệ hiệu quả cho da khô

Nghệ không chỉ giúp trị mụn, trắng da mà còn dùng làm mặt nạ cho da khô rất tốt.

Cách 1:

Theo cách này, bạn chỉ cần 1-2 muỗng cà phê sữa tươi và 1 thìa bột nghệ. Trộn tất cả các thành phần trên kỹ lưỡng để có được một hỗn hợp sền sệt và áp dụng thoa chúng trên các khu vực bị mụn. Để chúng lưu lại trên da ít nhất 10 phút.

Cách 2:

Nguyên liệu:

Sữa tươi hoặc sữa bột, dầu hạnh nhân, sữa đông, bột yến mạch, nước hoa hồng.

Cách làm:

Xông hơi mặt của bạn để mở lỗ chân lông. Đợi làn da khô tự nhiên rồi áp dụng trộn đều các hỗn hợp thành phần trên lại với nhau thành một hỗn hợp dạng sền sệt. Sau đó áp dụng mặt nạ này không quá dày hoặc quá mỏng lên mặt. Nếu để qua đêm thì hiệu quả sẽ tốt hơn.

Cách loại bỏ màu vàng trên da của nghệ

Để loại bỏ màu nghệ vàng, sau khi giã mịn nghệ tươi ép lấy nước hoặc có thể để cả cái và nước, các chị em hãy trộn chúng với sữa tươi nhé.

Cách làm của em là lấy củ nghệ tươi giã nhuyễn. Sau đó lấy cả nước lẫn bã nghệ trộn với lòng đỏ trứng theo tỉ lệ 1:1. Sau đó đắp mặt nạ này trong 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Làm thử cách này da mặt sẽ không bị vàng nữa.

Sau khi muốn loại bỏ màu nghệ vàng của mặt nạ nghệ, bạn chỉ cần lấy khăn ướt chùi hơi nặng tay xuống làn da mặt. Tuy nhiên chú ý chỉ chà theo đường đi ra phía ngoài 1 lần nhé. Không chà 2-3 lần vì nghệ từ khăn ướt có thể thấm và lan ra các vùng da khác. Với cách lau này thì da mặt sẽ sạch hoàn toàn, không còn bóng dáng của làn da vàng vàng vì nghệ nữa.

Nếu như sau khi đắp mặt nạ nghệ, làn da bạn vẫn còn vàng vàng, bạn cũng có thể lấy lòng trắng trứng gà, dầu ô liu rửa lại mặt. Điều này cũng làm mất màu vàng của nghệ nhé.

Read More

Tức vài câu chửi, tôi cho mẹ chồng "mất cả chì lẫn chài"

Sau những câu chửi bới này của mẹ chồng cay nghiệt, đúng 1 tuần sau, tôi đã cho bà mất cả chì lẫn chài. Bà phải mất cả con trai lẫn cháu đích tôn khi tôi nhất quyết chuyển ra ngoài thuê trọ ở.

Tôi kể ra đây chuyện của mình, mọi người chắc chắn sẽ bảo tôi ghê gớm. Nhưng mà tôi ngẫm nghĩ cũng chán chê rồi, nếu không ghê gớm, tỏ thái độ thì mẹ chồng sẽ càng lấn lướt và bắt nạt. Có lẽ câu, ta càng nhân nhượng, địch càng lấn tới muôn đời chuẩn không cần chỉnh các bạn ạ.

Cách đây 3 năm, ngày tôi mới về làm dâu nhà mẹ chồng đã nghe “tiếng tăm” của mẹ cũng từ lâu. Do đó, tôi cũng nhủ mình phải dè chừng. Nhiều khi tức anh ách trước những lời bà nói mà đâu dám “bật lại”. Và rồi tôi nghiệm ra, mẹ chồng nói nhiều thì mẹ đau đầu. Mẹ nói gì tôi cũng cố vâng da, tỏ ý ngoan lắm. Song tối chồng tôi về, thì con trai bà phải thay bà lãnh đủ với vợ. Vì tôi chọn cách đó để xả những bực tức với mẹ chồng trong lòng.

Vì vẫn sống chung với mẹ chồng trong 1 nhà nên nhiều khi cố kìm nén đến đâu vẫn có ngày chiến tranh to. Mẹ chồng tôi thì cái khoản ăn nói khiến tôi sợ chết khiếp. Và lúc nào cũng mày, tao với con dâu. Mỗi khi bà nói thì toàn nói trông không, không chủ ngữ, vị ngữ.

Tôi còn sợ nhất là cái tính vô cảm của mẹ chồng. Nhà có cháu nhỏ, dù là cháu trai độc đinh của bà nhưng bà cũng chẳng thèm đoái hoài, để ý hay chăm nom. Mang tiếng có mẹ chồng ở nhà chơi mà tôi phải mang cháu đi gửi từ lúc cháu hơn 6 tháng tuổi. Chưa bao giờ bà biết mua cho cháu cái bánh, cái kẹo nào.

Sau những câu chửi bới này của mẹ chồng cay nghiệt, đúng 1 tuần sau, tôi đã cho bà mất cả chì lẫn chài (Ảnh minh họa)

Chưa kể, khi con dâu đi làm vắng, ở nhà mẹ chồng toàn lấy trộm đồ vặt của con dâu. Hiện tượng này cứ xảy ra liên tục ở nhà tôi. Khi thì tôi bị mẹ chồng lấy trộm cái quần, cái áo, lúc lại cái mũ nón hoặc ba cái đồ linh tinh để trong phòng. Tôi biết là mẹ chồng lấy vì vài lần thấy bà mang về quê cho con gái. Nhưng vì là con, tôi chẳng buồn lớn tiếng với mẹ. Tôi chỉ bảo: “Hình như nhà mình có ma mẹ ạ. Con toàn bị mất đồ hoài không à?”. Cứ tưởng nói vậy bà sẽ chẳng bao giờ có lần nữa mà thỉnh thoảng vẫn bị mất đồ.

Rồi đỉnh điểm một lần, cụ ngoại tôi bị ngã nên khi nghe tin tôi phóng xe từ chỗ làm về nhà mẹ đẻ cách đó gần 20km. Khi trở về nhà chồng đã gần 10 giờ đêm. Vì đi về nhà ngoại không thông báo cho mẹ chồng nên bà tức ra mặt. Bà cứ nhằm tôi mà chửi kiểu “Con dâu vô duyên vô dạng, không ý tứ, thích đi là đi”. Rồi bà còn nói: “Mày ở nhà tao thì phải tùy tục, ở nhà chồng phải lo việc nhà chồng sao chứ chăm chăm lo việc nhà bố mẹ đẻ”.

Thực ra, những câu nói này hoặc những câu nói đại loại như thế tôi đã nghe được đến hàng trăm lần sau 3 năm làm dâu ở nhà chồng rồi. Có những lúc, mẹ chồng còn nói trắng phớ rằng: “Ở nhà tao thì phải theo tao”.

Tức nước vỡ bờ, hôm ấy nàng dâu là tôi không thể chịu nhịn được và đã nói lại mẹ chồng. Tôi đã lớn tiếng quát lại bà rằng: "Mẹ cũng từng làm dâu, mẹ cũng có con gái, sao mẹ lại nỡ đối xử như thế với con", "Mẹ là một người mẹ chồng ích kỷ đến mức con không chịu được".

Bà cũng chẳng kém, nói tôi là con nhà mất dạy, phận làm con còn gân cổ cãi lại bà. Rồi bà còn nói: "Nhà này là của tao, nếu không nghe lời tao thì cuốn xéo ra khỏi nhà"... Sau những câu chửi bới này của mẹ chồng cay nghiệt, đúng 1 tuần sau, tôi đã cho bà mất cả chì lẫn chài. Bà phải mất cả con trai lẫn cháu đích tôn của bà khi tôi nhất quyết chuyển ra ngoài thuê trọ ở. Và chồng tôi, ban đầu anh không đồng ý như vậy nên vẫn ở lại nhà mình. Song do tôi ôm con đi và nhất quyết không quay lại đó nên hơn 2 tuần sau, anh cũng phải ra ở với mẹ con tôi.

Sống cách nhà mẹ chồng 5km, giờ cuối mỗi tuần, vì chồng vì con, tôi vẫn đưa chồng con về nhà chồng chơi cả ngày. Nhưng sau vụ chửi con dâu quá đáng đó trở đi, thấy con dâu hành động vậy nên mẹ chồng tôi đã "chờn" và bớt ghê gớm, không còn cay nghiệt, bẩn tính như trước.

Từ ngày đi ở riêng, nghĩ đến mẹ chồng tôi vẫn tức nghẹn cổ. Nhưng tôi đã ngoan trên mức cần thiết rồi mà mẹ chồng vẫn không chấp nhận nên buộc phải làm thế. Với tôi, nếu giờ mẹ chồng mà “không ngoan” và lắm lời như trước thì tôi dám chắc cũng chẳng có ngày cuối tuần như thế cho bà nữa đâu. Chồng tôi là con trai của bà có về nhà chồng thì về tôi không cấm đoán.

Nhưng là vợ, nhiều khi tôi cũng thấy áy náy khi mình như vậy. Tôi có nên là con dâu ghê gớm trong mắt mẹ chồng như thế nữa không? Nhưng cứ như thế này mối quan hệ mẹ chồng con dâu nhà tôi cũng bớt ngột ngạt và ức chế hơn trước nhiều rồi.

Read More

Hãy độc thân lâu nhất có thể

Các em ạ, cứ tận hưởng đi khi còn có thể! Bởi vì, sau khi kết hôn, mọi thứ đều không thể nữa rồi.

Hôm trước đọc comment thấy một số bạn nữ nói là: "Nhìn gia đình chị hạnh phúc em muốn kết hôn quá!". Mình can ngăn nhé. Các em còn trẻ, còn đẹp, cuộc đời còn dài rộng mênh mông, nhiều thứ cần hưởng thụ khám phá. Đừng nói tới kết hôn, ngay cả tới yêu đương cũng nên yêu in ít thôi. Dành thời gian chăm lo cho bản thân mình, không phải là ích kỷ mà chính là hưởng thụ cuộc sống vốn dĩ rất ngắn ngủi này.

Độc thân là điều tuyệt vời nhất mà ông trời ban cho người phụ nữ. Tiếc rằng khi còn đang độc thân, một số chị em chúng ta lại xem khoảng thời gian quá ư tự do đó là... buồn chán. Sau này mới biết, được "tự do" như vậy đâu phải dễ dàng gì.

Nếu các em cần một ai đó quan trọng để yêu thương thì còn có bố mẹ, ông bà đó. Đừng tốn nhiều tâm sức để tìm một người đàn ông, mong chốn nương tựa. Bởi vì mọi sự đều có dăm bảy phần rủi ro. Nương đâu chẳng thấy, tựa đâu chẳng được... lại hoá ra... mệt hết cả người.

Gia đình của blogger Gào.

Lấy chồng, tuyệt vời nhất là có em bé xinh. Nói ra thì có lẽ sẽ bị nhiều người lên án vì "đi ngược với truyền thống" nhưng thực sự chị nghĩ rằng làm single mom đôi khi cũng rất tuyệt.

Hạnh phúc giữa nam và nữ cứ như chơi kéo co vậy. Muốn người kia vui thì người này phải nhún nhường một chút. Đôi khi cứ giằng co nhau như vậy mệt mỏi khó nói.

Chị không nói là cuộc sống hôn nhân của bản thân không vui vẻ nhưng người ta thường chỉ muốn lưu giữ và chia sẻ hạnh phúc, những khoảng khắc vui tươi chứ chẳng mấy ai muốn nhớ tới những lúc chán nản, buồn rầu. Hôm nay vui quá, up Facebook một cái chứ mà cãi nhau với chồng, lên Facebook nói dăm ba câu thì có mà cả họ hàng vào mắng nhiếc là "làm vợ mà không khéo léo", "đàn bà không biết giữ nhà". Than không được mà thở cũng không xong.

Xét cho cùng cảm giác tiêu cực trong đời sống hôn nhân ít nhiều cặp đôi nào cũng có. Có những lúc nhìn nhau như kẻ thù, chỉ muốn xông vào mà cào nát nhau ra. 

Làm vợ, các em có rất nhiều nghĩa vụ và trách nhiệm cũng ít lắm thời gian dành cho bản thân và những chuyện nho nhỏ của riêng mình. Vơi đi hẳn cảm giác được săn đón, tán tỉnh, cưa cẩm, cung phụng. Chỉ còn anh chồng với rất nhiều tật xấu lù lù trước mặt mỗi ngày thôi.

Lấy chồng cũng không giảm bớt được cái sự "phải ghen tuông". Bởi vì đàn ông sau khi kết hôn vẫn còn "sung" lắm. Phụ nữ có chồng chẳng anh nào thèm dòm nhưng đàn ông có vợ, ôi giời, vẫn chẳng thiếu gái muốn theo.

Thế nên, các em ạ, cứ tận hưởng đi khi còn có thể! Bởi vì, sau khi kết hôn, mọi thứ đều không thể nữa rồi.

Read More

Tự làm dưỡng thể tại nhà không tới 20 phút

Chỉ cần chưa đến 20 phút, các bạn đã có thể tự chế cho mình hỗn hợp dưỡng thể an toàn và rất tiết kiệm.

Khi tiết trời chuyển sang thu đông cũng đồng nghĩa với việc da của chị em phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề. Đây là thời điểm những sản phẩm dưỡng da mặt, sữa dưỡng thể hay những loại mỹ phẩm giàu chất khoáng, chất dưỡng ẩm đắt hàng. 

Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kinh tế để sắm sửa cho mình mỹ phẩm hàng hiệu, trong khi dòng sữa dưỡng thể "trôi nổi" trên thị trường thường chứa nhiều hóa chất độc hại, các chị em cũng rất e ngại khi chọn mua. Bởi thế, sản phẩm tự chế đang được xem là trào lưu "hot" cho những phụ nữ thích lọ mọ và ưa tỉ mẩn. 

Dòng mỹ phẩm tự chế có thành phần gần gũi với tự nhiên, độ an toàn cao, đặc biệt là rất ít hóa chất. Nếu bạn cho rằng làm mỹ phẩm là một công đoạn phức tạp và kỳ công thì đã đến lúc thay đổi quan điểm. Mỹ phẩm, nhất là loại mỹ phẩm dưỡng thể được làm trong thời gian rất ngắn, có khi chỉ khoảng vài phút đến vài chục phút với những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm và tiết kiệm. 

Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu với các bạn công đoạn làm dưỡng thể tự chế trong vòng vỏn vẹn 20 phút.

Mời các bạn tham khảo:

+ Nguyên liệu

- 100 gram dầu olive 

- 100 gram dầu hạnh nhân 

- 60 gram sáp nhũ hóa

- 15 gram dầu thơm

- 420 gram nước cất

+ Chế biến

Chuẩn bị khoảng 60 gram sáp nhũ hóa.

Trộn 100 gram dầu olive và dầu hạnh nhân vào với nhau, bên cạnh đó, chuẩn bị thêm 420 gram nước cất.

Cho 60 gram sáp nhũ hóa vào hỗn hợp dầu vừa trộn. Cho vào lò vi sóng, để nhiệt độ vừa phải trong khoảng thời gian từ 2 - 5 phút cho sáp nhũ hóa tan trong hỗn hợp dầu. Nhớ đừng để sôi hỗn hợp!

Khi sáp nhũ hóa tan trong hỗn hợp, lấy dung dịch ra, từ từ đổ 420 gram nước cất vào hỗn hợp vừa được lấy trong lò vi sóng ra, dùng máy đánh trứng, đánh tơi dung dịch. Thời điểm này, dung dịch sẽ chuyển dần sang màu trắng.

Đánh khoảng 2 - 3 lần, mỗi lần khoảng 60 giây cho đến khi dung dịch đặc sánh lại. Cho 15 gram dầu thơm (mùi mà bạn thích) vào trộn đều.

Cuối cùng, bạn có thể cho vào hộp kim loại hoặc thủy tinh để bảo quản. Đơn giản thế thôi, bạn đã có được hỗn hợp dung dịch dưỡng thể cho thu đông này mà không cần phải tốn quá nhiều tiền!

Chúc các bạn thành công!

Read More