Sự trừng phạt lớn nhất cho hai kẻ "ăn vụng": Trở thành của nhau

Một phụ nữ có chồng đi du học, một dạo vài người bạn từ bên đó về nói với chị rằng chồng chị đã có người khác.

Tình cảm giữa họ đã đến mức sâu đậm và không thể giấu che được nữa, mà thật ra linh cảm của người vợ cũng đã mách bảo với chị từ khoảng một năm trước đó, khi những cuộc điện thoại của anh ngày càng thưa thớt. 

Chị hẹn tôi ở quán cà phê quen và vô đề rất lạ. Chị bảo tôi hãy hỏi chị tất cả những gì tôi thấy cần và nên hỏi để giúp chị tự tìm ra câu trả lời chứ chị sẽ không hỏi gì cả. Chị bảo chị tin rằng sau màn vấn đáp, chị sẽ có câu trả lời cụ thể cho vấn đề của mình. 

Tôi: Chị còn yêu anh không? 

Chị: Vẫn vậy, nguyên vẹn như thế! 

Tôi: Chị có còn tin vào tình yêu của anh? 

Chị: Có. Chị biết anh vẫn yêu chị, dù tình yêu ấy đã bị chia sẻ. 

Tôi: Chị đã hỏi anh về việc đó chưa? Anh thừa nhận hay phủ nhận? 

Chị: Anh phủ nhận. Nhưng chị đã có bằng chứng xác thực rằng anh đã phản bội. 

Tôi: Chị có tha thứ không? 

Chị: Không. 

Tôi: Chị có nghĩ đến lý do “xa mặt cách lòng” chứ anh không chủ tâm lừa dối? 

Chị: Nếu bảo do xa nhau nên anh ngoại tình, thì tại sao chị vẫn chung thủy được, trong khi xung quanh chị cũng đâu thiếu người săn đón. Chị từng thấy những người đàn bà phản bội, thậm chí với nhiều người đàn ông khác nhau đến nỗi phải mang bệnh, hay có người trong những ngày tháng chờ đoàn tụ với chồng đã kịp cắm cho chồng một đống sừng trên đầu. Phụ nữ cũng có thể ngoại tình khi xa mặt cách lòng kia mà! 

Tôi: Phải chăng việc anh ngoại tình là do người phụ nữ kia quá thủ đoạn? 

Chị: Có thể. Nhưng nếu tình yêu đủ lớn và người ta đủ bản lĩnh thì thủ đoạn chắc không phải là điều kiện để sa ngã đâu em nhỉ?! 

Tôi: Chị đã từng tự hỏi mình có còn quyến rũ?

Chị: Có người định nghĩa phụ nữ quyến rũ là phải có đàn ông tán tỉnh thì mới chứng minh được mình hấp dẫn. Chị lại nghĩ, ngoài những yếu tố hình thể, ăn mặc đẹp hay thông minh… quyến rũ còn bao gồm cả đức tính thủy chung. Sự son sắt thủy chung ở đàn bà còn quyến rũ hơn cả ánh mắt đong đưa và hành động lẳng lơ đấy em ạ.

Tôi: Chị đã soi rọi lại mình xem mình có điều gì chưa tốt, cần thay đổi hay không? 

Chị: Ngay khi biết anh thay lòng, việc đầu tiên chị làm là kiểm điểm lại bản thân xem đã sai sót hay có điều gì chưa tốt, và chị cũng đã hỏi anh cũng như thẳng thắn nói ra tất cả những gì mình nhận xét về bản thân và lắng nghe từ phía anh. 

Tôi: Chị có tiếc những tháng năm hạnh phúc? 

Chị: Có. Chị đã khóc nhiều và tiếc nhiều mỗi khi nghĩ đến. 

Tôi: Chị có sợ con chị thiếu cha không? 

Chị: Có, nên chị sẽ không chia rẽ tình cảm cha con họ. Nhưng chị cũng không muốn con chị sẽ trở thành người đàn ông không chung thủy. Trẻ con sẽ nhìn vào những gì người lớn sống và định hình nhân cách từ đó. 

Tôi: Chị có nghĩ là sẽ có lúc chị ân hận sau quyết định ly hôn? 

Chị: Có thể chị sẽ ân hận và rất đau đớn, nhưng chị tin vết thương nào rồi cũng lành. 

Tôi: Chị ly hôn là tạo cơ hội cho họ đến với nhau đấy, chị có biết không? 

Chị: Chị biết. Và chị cũng biết, không có gì đau đớn hơn cho kẻ-phản-bội-còn-lương-tri như anh bằng việc mất đi điều họ không còn xứng đáng để có, và sự trừng phạt lớn nhất cho hai kẻ ấy là đến với nhau, trở thành “của quen” trong mắt nhau. 

Tôi: Chị còn quá trẻ để đi một mình, nhưng liệu chị có còn đủ lòng tin vào cuộc sống với nỗi đau con chim ngã sợ cành cong? 

Chị: Chị không sợ cành cong đâu. Một người đàn ông phản bội, không có nghĩa là tất cả đàn ông trên đời đều phản bội. Chị vẫn tin vào cuộc sống, tin ở mình. Và chị mỉm cười, mắt long lanh nước. 

Sau đó, chị “trả lại” người mẹ già bị tai biến nằm một chỗ của anh cho “đôi vợ chồng mới” ấy, dắt con ra đi. Anh bỏ dở chương trình học để trở về lo cho mẹ, làm thủ tục ly hôn và cưới người đàn bà kia, khi cô ta đã có thai mấy tháng. 

Hai năm không gặp chị, suýt không nhận ra khi thấy chị đẹp hơn trước. Giờ chị là chủ 2 ki-ốt tại một trung tâm thương mại lớn, chồng chị là doanh nhân giỏi và hết lòng thương yêu mẹ con chị. Còn anh và người vợ mới sau khi đến được với nhau thì cũng chấm dứt những tháng ngày hoa mộng mà phải đối mặt với cuộc sống thực tế trần trụi không còn hoa và quà hay những buổi chiều nắm tay dạo phố ở đất nước xinh đẹp kia.

Cô vợ mới dằn hắt, bực dọc khi phải chăm sóc một bà cụ tai biến nằm liệt giường, không thể tự ăn uống tắm rửa hay đi vệ sinh. Một đứa trẻ và một bà cụ khiến cô ta đầu bù tóc rối, anh cũng phải san sẻ trách nhiệm và dành nhiều thời gian ở nhà. Dù chị luôn tạo điều kiện để anh đến thăm con, nhưng cô ta thì không cho phép. Họ thường xuyên cãi vã, anh chán nản sinh tật rượu chè. Cuộc sống chung chẳng phải là thiên đường như họ từng nghĩ. Anh tiếc những ngày xưa, tiếc người vợ đảm đang chung thủy… 

Ngày chị đưa con về thăm mẹ anh khi bà sắp mất và đòi gặp cháu, bà nắm tay chị thật chặt mà nước mắt cứ chảy dài. Còn anh đứng ngay bậc cửa, nhìn nắng xuyên qua những vòm cây trước hiên, mắt hoe hoe đỏ. Anh muốn nói với chị nhiều lắm, nhưng biết đã muộn rồi. Giờ anh chỉ có mỗi cái quyền duy nhất, đó là quyền ân hận.

Read More

5 thông điệp mọi cô gái độc thân cần ghi nhớ!

Nếu bạn là cô gái độc thân đang tìm kiếm tình yêu, là cô nàng đang sầu não vì bị cho là gái ế... những thông điệp dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn có cái nhìn khác về bản thân và tình yêu.

Người quan trọng nhất với bạn là chính mình

Bạn sẽ mất rất nhiều thời gian để tìm hiểu về các chàng trai, vô số năng lượng để biết họ là ai, họ thích gì và làm thế nào để chinh phục được trái tim họ. Nhưng đôi khi vì quá đầu tư thời gian, tâm huyết vào việc tìm kiếm chàng trai thích hợp với mình mà bạn đã đánh mất bản thân, quên mất mình là ai. Vậy nên mới có câu người quan trọng nhất với bạn không phải ai xa lạ mà là chính mình.

Bạn mong muốn tìm được một nửa thích hợp và một mối quan hệ lành mạnh, tuy nhiên tất cả những mong muốn này sẽ không thể trở thành sự thật cho đến khi bạn nhận thức rõ mình là ai. Hãy dành thời gian để hiểu rõ hơn về chính bản thân mình và trân trọng con người bạn, đó mới là quyết định đúng đắn nhất trước khi bạn muốn gắn bó với một chàng trai nào đó.

Bạn sẽ thu hút những chàng trai nhận thức đúng giá trị của bạn

Sự thật là mỗi người đều có những giá trị riêng của mình và tương ứng với đó, cũng sẽ có một số kiểu người đánh giá cao những giá trị đó ở bạn. Và yếu tố làm nên giá trị của bạn không phải là số đo vòng ngực, vòng eo hay chiều dài đôi chân, hình dáng khuôn mặt. Giá trị của bạn cũng không phụ thuộc vào số lượng những chàng trai đã theo đuổi bạn hoặc bao nhiêu bạn bè bạn có trên facebook. Giá trị con người bạn được xác định bởi một thứ duy nhất, đó là chính bản thân bạn.

Hãy cứ là chính mình với những giá trị riêng không lẫn lộn với bất cứ ai. Điều quan trọng là bạn luôn ý thức được những giá trị đó, đừng đánh đổi nó để chạy theo cái "khuôn mẫu" mà bạn cho rằng cánh đàn ông ai cũng mê mệt. Giá trị của bạn sẽ có sức hấp dẫn với người coi trọng nó.

Hành động luôn có sức mạnh hơn lời nói

Con gái yêu bằng tai, đó là sự thật không ai có thể phủ nhận. Nhưng các nàng đang độc thân, các nàng đang cuống quýt đi tìm tình yêu vì bị người khác coi là gái ế, đừng vội vã nhận lời yêu chỉ vì những lời đường mật của một chàng trai nào đó. Sự thật là hành động có sức mạnh hơn lời nói rất nhiều và hành động mới thể hiện đúng bản chất một con người. Thay vì "ngã" vào những lời chót lưỡi đầu môi, hãy quan tâm và mở rộng cánh cửa tâm hồn với những chàng trai không biết ăn nói hoa mĩ, không nói nhiều nhưng dám làm và làm nhiều hành động thực sự ý nghĩa với bạn. 

Và cũng nhiều người đã nhận ra, những mối quan hệ có nhiều lời đường mật lại chẳng phải là mối quan hệ hạnh phúc. Yêu một chàng trai dám làm, dám chịu, sẵn sàng hành động vì bạn, đó mới là sự may mắn của cuộc đời bạn. 

Diện mạo bạn chỉ thể hiện một phần nhỏ về con người bạn

Với đa số con gái, tâm trạng của họ mỗi ngày thể hiện rất rõ qua diện mạo họ xuất hiện trước mặt người khác. Chẳng hạn, khi bạn đang vui vẻ, phấn khởi, bạn sẽ dành hàng giờ để làm tóc, trang điểm, lựa chọn trang phục để xuất hiện trước mặt người khác lung linh, rạng rỡ... Trái lại, mỗi khi đầu óc ủ ê, bạn thậm chí còn diện nguyên một bộ trang phục cả khi ở nhà và khi ra đường. 

Tuy nhiên, với đàn ông thì khác, người yêu bạn thật lòng sẽ không coi trọng ngoại hình của bạn. Đặc biệt khi bạn đã kết hôn, chồng bạn sẽ ít để ý đến chuyện tóc tai, quần áo, cân nặng của bạn. Điều giữ cho anh ấy luôn yêu và tha thiết với mái ấm của mình lại là trái tim của người vợ. Đàn ông sẽ sống trong tình yêu bởi sự hài hước, chân thành, cá tính, mạnh mẽ... của bạn chứ không phải những nét đẹp ngoại hình.

Tìm kiếm một nửa đích thực chỉ là một trong nhiều mục đích trong cuộc sống của bạn

Tất nhiên, việc tìm thấy một nửa hoàn hảo với mình rất quan trọng, vì nó quyết định hạnh phúc cuộc đời bạn. Tuy nhiên, đó chỉ là một trong nhiều mục đích bạn cần theo đuổi. Vậy nên, với nhưng cô nàng gái già, gái ế, gái độc thân... hãy tiếp tục phấn đấu và sống vì rất nhiều mục đích khác mà bạn vẫn đang theo đuổi, đừng đánh đổi tất cả mọi thứ chỉ vì công cuộc đi tìm một nửa đích thực hoặc vì đã tìm thấy một nửa đích thực.

Bạn sẽ không bao giờ hối tiếc khi đầu tư cho bản thân, ngay cả khi đó là những sự đầu tư dài hơi và quá sức. Sống với đam mê cá nhân và theo đuổi những mục đích riêng luôn luôn là điều cần thiết mà mọi cô gái cần ghi nhớ.

Read More

Cô gái bị đánh dấu từ kiếp trước

Em sinh ra đời đã là một cô gái có trên mặt một vết chàm rất lớn, bằng hơn nửa lòng bàn tay.

Điều đáng đau khổ hơn là ngoài khuyết điểm đó, mọi đường nét trên mặt, vóc dáng cơ thể của em đều khá xinh xắn. Như bạn bè học chung đánh giá là em có thể đạt tới 8 điểm nhan sắc nếu không có vết chàm quái ác kia.

 

Ngay từ thời con gái, em đã nếm trải biết bao nhiêu đau khổ vì vết chàm ấy. Có lẽ tới hàng ngàn lần em nhận được ánh mắt nhìn thương hại và câu chép miệng tiếc rẻ của mọi người xung quanh: “Tội nghiệp, con bé xinh thế kia” hay “Giá mà không có vết chàm ấy”. Bao nhiêu lần các chàng trai theo em, buông lời chọc ghẹo, bởi vì họ chỉ nhìn thấy nửa mặt bên này của em. Thế nhưng chỉ cần em quay lại và nhìn thấy vết chàm đó là họ vội bỏ đi. Và em đã bao nhiêu lần chơi với họ trò chơi đó, những khi em tức giận, bị tổn thương và cảm thấy muốn độc ác với chính bản thân mình. 

Năm 13 tuổi, em còn nhớ câu nói của một thằng con trai. Khi nhìn thấy vết chàm trên mặt em, nó ré lên: “Quỷ sứ bị đánh dấu”. Đó là ngày em không bao giờ quên trong cuộc đời mình. Câu nói ấy quả thật đã biến em thành một con quỷ bị đánh dấu. Em sống trong sự hận thù và căm ghét lũ con trai. Chúng chính là những kẻ làm tổn thương em nhiều nhất, cả những kẻ thương hại em, lẫn những kẻ cười cợt, nhạo báng em. Em đã sống như thế tới tận năm 25 tuổi, co cụm và đầy căm ghét, nghi ngờ.

Năm 25 tuổi, em gặp anh. Ngay lần gặp đầu tiên, em đã choáng váng vì anh là một người con trai nhiều cô gái phải mơ ước. Anh cao lớn, đẹp trai, và rất hiền lành, dễ thương. Anh luôn nhỏ nhẹ, dịu dàng với mọi cô gái. Em chỉ dám nhìn anh, ước cũng không dám ước là mình sẽ có một người yêu như thế. Và thật bất ngờ là anh đã yêu em. Anh chọn em trong số những cô gái vây quanh anh khiến mọi cô gái khác phải ganh tỵ, nhưng chẳng ai có thể nói gì được, bởi gia cảnh nhà anh có phần khá giả hơn nhà em. 

Ngày được anh ngỏ tiếng yêu, em gần như phát điên vì tức tối. Em nghĩ là anh nhạo báng em, cười cợt em. Em nghĩ là anh chơi đùa với em. Em đã phản ứng quyết liệt với anh bằng thái độ gần như thù hằn. Thậm chí, em nói thẳng với anh là em thất vọng về anh, cứ tưởng bề ngoài hiền lành đẹp đẽ kia cũng phải tương xứng với tâm hồn, hóa ra anh còn là ác quỷ hơn cả em. Thế nhưng em càng phản ứng, anh càng kiên trì đeo bám. Có đến hàng trăm lần anh khẳng định với em là anh yêu em vì tâm hồn của em, vì vẻ đẹp bên trong của em, vì lần đầu tiên nhìn thấy em, em đang đọc sách giữa đám bạn ồn ào của buổi cắm trại ngoài trời của trường cũ. Em cười nhạt với anh: “Em không đọc sách thì biết làm gì? Có ai thèm chơi với con quỷ bị đánh dấu như em”. Anh bảo: “Vụ em bị vết chàm, anh nghe và biết trước rồi, bọn con trai trong trường hồi đó cũng bàn tán và tiếc cho vết chàm trên mặt em, anh cũng đã biết, nên anh chả có gì phải sốc khi em ngửng mặt lên. Anh chỉ biết là em đẹp lắm”. 

Sau này yêu nhau, nhiều lần em khóc hỏi anh: “Có phải anh thương hại em hay không?” Anh luôn khẳng định: “Đôi khi anh nghĩ mình may mắn vì em đã có vết chàm đó. Nếu không, một cô gái đẹp như em làm gì để ý đến anh”. Ba năm yêu nhau, em đã dần tin vào điều anh nói. Rằng anh yêu em thật lòng. Em còn dần tin hơn nữa vì cả khi gia đình ba má anh phản đối tình yêu của chúng mình, anh vẫn không nghe lời họ. Anh luôn động viên em: “Từ từ rồi ba má sẽ hiểu tình yêu của chúng mình. Em phải kiên nhẫn chứng minh cho ba má biết là em yêu anh, anh cũng sẽ làm mọi cách để ba má hiểu tình yêu của mình”.

Em đã vì anh mà nén lòng đến chào hỏi, thăm viếng, cúi đầu khi nghe má anh chửi mắng đuổi đi. Van xin ba má em nhịn nhục khi các chị anh kéo đến nhà em chửi mắng em và trách móc ba má em không biết dạy con. Thậm chí, chị Hai anh còn bảo má em: “Mà có lẽ hai bác dạy cô ấy tốt quá nên nhìn cô ấy như vậy mà vẫn quyến rũ được đàn ông”. Nếu không có em nhào vào ôm lấy ba mà khóc, chắc ba em đã đánh các chị của anh ấy.

Yêu nhau đến năm thứ hai thì em không còn gì để nghi ngờ vào tình yêu của anh ấy nữa. Em đã trao cái quý giá nhất của đời con gái cho anh. Em không hề hối hận gì về điều đó. Với em, đó là kỷ niệm hạnh phúc nhất mà chắc là em sẽ mang theo tới khi chết. Bởi anh đã luôn trân trọng, yêu quý em và bảo vệ em trước tất cả mọi người.

Thế nhưng 6 tháng gần đây anh bỗng thay đổi. Anh ngày càng nhạt tình với em, ngại ngùng và lẩn tránh khi em hỏi như trước giờ em hay hỏi: “Anh có yêu em thật hay không?”. Thậm chí anh còn gắt lên khi em hỏi anh như thế. Trước giờ, mỗi lần em hỏi, anh thường ôm em vào lòng và nói: “Tụi mình sẽ có một đứa con gái xinh đẹp, giống ý như em”… và em nối vào lời anh: “… Sẽ không có vết chàm như em, phải không anh?”. Còn anh cười, hôn em thay câu trả lời. Đó là một trò chơi dễ thương của tụi em. Đã 4,5 tháng nay, anh dừng trò chơi lại. Khi em hỏi anh vì sao, anh bảo: “Anh mệt mỏi rồi”.

Cách đây vài ngày, em mới được nghe người bạn thân của anh nói lại với em rằng anh và anh ấy đã đi coi bói, một thầy bói rất giỏi. Không ngờ, nhìn anh một cái, thày bói nói ngay về một người đeo bám anh từ kiếp trước. Thày bói nói khá nhiều điều đáng sợ, nhưng có một câu khiến cả hai đều giật mình: “Một người đã được chính anh đánh dấu từ kiếp trước, để kiếp này nhớ đường mà tránh”. Thày bói còn nói khá nhiều điều mà chắc chắn rằng chẳng có ai có thể biết được ngoài anh và em. Anh đã bị lung lay vì lời thày bói nói.

Em đã mang câu chuyện này ra hỏi thẳng anh. Anh im lặng, rồi anh khóc. Anh nói với em rằng không có lới thày bói thì anh cũng mệt lắm rồi. Gia đình anh sẽ không bao giờ chấp nhận và càng không chấp nhận nếu biết câu chuyện về thày bói. Nhưng quan trọng là anh thấy mệt rồi. Ba năm phải luôn đấu tranh với gia đình, với những tò mò nhận xét của người ngoài, với chính em vì lúc nào em cũng muốn anh phải chứng minh tình yêu của mình, anh mệt rồi. Em hỏi anh:“Anh có muốn chấm dứt quan hệ không?”. Anh im lặng, rồi anh trả lời: “Anh có lỗi với em”.

Từ hôm đó tới nay đã hơn tuần lễ, anh đi công tác trong Sài Gòn, chỉ điện cho em có hai lần. Em gọi cho anh thường không được. Anh nhắn tin: “Anh bận lắm. Xin lỗi em”. Em đã chuẩn bị tinh thần hết cho cuộc chia tay này. Vì em hiểu, cuối cùng em đã thua, anh đã thua. Em không hề giận anh. Em hiểu và cám ơn anh vì ba năm anh đã cho em rất nhiều hạnh phúc, dài bằng cả cuộc đời hạnh phúc của người bình thường. Nhưng em vẫn đau, đau lắm. Bởi em biết kết thúc mối tình này thì kể như mọi hy vọng vào tình yêu của em cũng chấm hết. Phải chăng số phận em được đánh dấu bằng vết chàm kia, một số phận bất hạnh?

Read More

Cười té ghế với nhật kí của "gái già" tuổi 30

"Đến nhanh anh nhé, cuộc đời em đã đi qua tuổi 30 rồi đấy, hết quãng tuổi trẻ phơi phới xuân sắc rồi, toan về già rồi...".

Ngày… tháng… năm…

Reng… reng… reng… chiếc đồng hồ báo thức kêu inh ỏi, báo hiệu 1 ngày mới lại bắt đầu. Ghét thật đấy, giấc đang nồng lại bị phá đám! Mình lầm bầm vài câu, với tay tắt phứt nó đi… rồi ngủ tiếp. Chợp mắt chưa được dăm phút, lại một tiếng gọi thánh thót khác vang lên – đích thị là tiếng của mẹ: "Sáng bảnh mắt ra rồi đấy, không định đi làm hả?". Giật nảy mình, hình ảnh bà sếp khó tính chợt nhảy ra trong đầu, mình bật như tôm tươi ra khỏi chiếc giường ấm áp.

Ôi, nhắc đến chiếc giường lại thấy ngán ngẩm khôn xiết. Lũ bạn mình đứa thì có chồng để ôm ấp, đôi ta chung giường cùng nhau trải qua mùa đông lạnh giá rồi, đứa thì trên giường sặc mùi nước tiểu trẻ con rồi, còn mình, chiếc giường bao năm qua chỉ là nơi để ngủ 1 mình!

Ngày… tháng… năm…

Một ngày làm việc bình thường như bao ngày khác. Sau khi đợi chiếc máy tính chậm hơn sên bò khởi động xong, mình lần mò vào facebook xem tình hình thiên hạ hôm nay ra sau. Mặt mình đần ra một lúc, trong lòng nhộn nhạo một hồi khi nhìn thấy dòng chữ: Hôm nay là sinh nhật bạn! Cái facebook đáng ghét này, có cần thiết phải làm việc không sai lệch tí tẹo nào thế không, có cần thiết phải cứa sâu thêm vào nỗi đau của người khác, nhắc người ta nhớ đến một điều não lòng như thế không?

Vậy là mình đã 30 tuổi! Ngày xưa, mỗi dịp sinh nhật mình đều vui như mở hội, chào đón chúng đến với niềm hân hoan vô bờ, đến tuổi 25 cũng vẫn ngóng trông lắm, nhưng giờ, nhìn con số 30 mà chỉ muốn ngửa mặt hét lên: "Trời ơi, tôi đã bước sang đầu 3 sao?".

Sao cái mốc trọng đại của cuộc đời một người phụ nữ lại đến với mình nhanh như ngựa phi nước đại vậy? Mới ngày nào còn là một cô gái 20 đầy trẻ trung và yêu đời, phơi phới xuân thì với hàng tá những anh chàng nhìn theo bằng ánh mắt thèm thuồng, còn mình thì mặt vênh ngược lên trời. Nhưng hiện tại thì đã bị thiên hạ gắn cho cái mác:gái già, các gã trai đều đi sượt qua mình để mải miết chạy theo những cô nàng trẻ trung đôi mươi khác. Thật là đau khổ không để đâu cho hết!

Ngày… tháng… năm…

Sinh nhật tuổi 30 đã qua vài ngày, mình vẫn còn ngập chìm trong nỗi ủ ê, thì bất ngờ nhận được một cuộc điện thoại – là anh chàng ngày xưa lăn lóc tán tỉnh nhưng mình chẳng thèm ỏ ê tới. Lòng hồi hộp một chập, chắc hội chứng lâu chả có ma nào nhòm ngó tới ý mà. Không biết anh chàng gọi mình có việc gì nhỉ? Xin được tiếp tục đeo đuổi mình ư? Thông báo đời này không lấy được mình thì quyết đi tu ư?

Mình nhẹ nhàng nhấn nút "Nghe", giọng chàng bên kia hồ hởi vang lên: "Em à, em dạo này thế nào? Tình hình là anh sắp cưới vợ, anh mời em…". Nghe tới 2 chữ cưới vợ, lòng mình trùng xuống, lại nghe tiếp chàng khoe vợ chàng dịu dàng, hiền thục, ngoan ngoãn và đặc biệt trẻ hơn mình có 7 tuổi, não hết cả lòng. Đã thế gã đàn ông đáng ghét này lại còn chốt lại bằng 1 câu xanh rờn: "Cảm ơn em vì ngày xưa đã không nhận lời yêu anh, chứ nếu không anh sẽ mất đi cơ hội lấy được vợ trẻ như thế này!", nói xong thì cười hô hố rồi ngắt máy phựt một cái. Hừ, trẻ thì có gì hay, sinh sau đẻ muộn thôi mà! Nhưng có lẽ già cũng là một cái tội thì phải, đau lòng quá!

Ngày… tháng… năm…

Hôm nay mình quyết định đi tập gym. Buổi đầu tiên. Tập gym thì không tránh được mặc những bộ đồ thể thao ngắn, bó, sát nách. Vậy là đường cong cơ thể gần như đường thẳng của mình được dịp phô ra trọn vẹn. Nhìn mình, lại nhìn những em gái trẻ trung hừng hực sức sống, khúc nào ra khúc đó, chỗ lồi cần lồi, chỗ lõm cần lõm mà nước mắt muốn tuôn trào. Đã vốn chẳng đẹp đẽ nổi bật gì cho cam, giờ da lại bắt đầu có nếp nhăn rồi, các cơ thịt bắt đầu nhẽo ra rồi, chả được căng đầy, săn chắc như các em tuổi đôi mươi nữa. Thế mới biết, tuổi già đã gõ cửa mình rồi, trời ơi là trời!

Đã thế, có một phòng tập gym dành cho nam ở bên cạnh, mấy gã mê gái bên đó thường cố ý lảng vảng sang hành lang phòng nữ của mình để ngắm gái. Tất nhiên ngắm gái xinh, gái trẻ chứ gái già như mình có cho chúng nó cũng chả thèm ngắm. Ừ không ngắm thì thôi, mình cũng chẳng có nhu cầu được ngắm, nhưng có nhất thiết phải hé mắt nhìn xong rồi chỉ chỏ, bình phẩm các kiểu không, gì mà: "Nhìn kìa chúng mày, tao bảo mà, mất công tán gái thì chọn gái trẻ mà tán, gái già như kia thì đầu tư tán tỉnh cho phí cả của đi!". Nghe mà ức đến tận cổ, nhưng thôi, chị đây có tuổi rồi chả thèm chấp mấy em trẻ trâu, ăn chưa no lo chưa tới như các em. Hừ!

Ngày… tháng… năm…

Mình quyết định đi học thêm tiếng anh. Có bao giờ là thừa nhỉ. Công việc cần, cuộc sống cần, gái già đi du lịch 1 mình cũng quá cần ấy chứ. Lớp tiếng anh cả nam cả nữ đủ mọi độ tuổi, thành phần xã hội. Mấy anh chàng mà mình đoán tầm cỡ tuổi mình toàn: “Chị ơi!”, mấy em 9x thì: “Cô ơi!”, có duy nhất một anh chàng ngồi gần mình là dễ thương nhất, gọi mình là "em" xưng "anh", được an ủi tí. Nhưng câu hỏi sau đó của anh ấy lại khiến mình khóc không ra nước mắt: "Em được mấy cháu rồi!". "Bộ em nhìn giống gái mấy con lắm sao?" – mình cố vớt vát hỏi lại. "Ừ, giống lắm!" – anh chàng chẳng biết cố tình trêu người mình hay thật thà quá chỉ nói sự thật không nữa! Ôi cái sự đời!

Ngày… tháng… năm…

"Phụ nữ già như 1 quả sầu riêng, ngửi thì khó ưa nhưng ăn vào mới thấy ngon!" – hôm nay mình đã đọc được câu nói như vậy. Chuẩn của chuẩn chứ còn gì nữa! Vì thế trang nhật kí của ngày hôm nay mình sẽ dành để viết những lời tha thiết, nồng nàn nhất gửi tới người chồng tương lai của mình - người hứa hẹn sẽ được thưởng thức 1 quả sầu riêng ngon ngọt, thơm lừng là mình đây!

Anh thân yêu - chồng tương lai của em!

Anh có biết em mong và chờ anh đến thế nào không? Mà đâu chỉ có mỗi mình em, cả bố mẹ, anh chị, cậu dì, cô bác, bạn bè, thậm chí cả bác bán phở gà đầu ngõ cũng mong đến cháy bỏng ấy. Đấy, anh được trải thảm đỏ chào đón nhiệt liệt như thế mà hình như anh chẳng mảy may bận tâm gì cả. Em buồn lắm.

Trước đây, cũng lâu lắm rồi, em thường mơ về cái ngày mình ở tuổi 30. Lúc đó, em hạnh phúc toe toét bên cạnh anh - một ông chồng đẹp trai, phong độ, thành đạt, si tình với vợ nhất quả đất. Thế mà giờ, anh yêu quý ấy của em chẳng biết đang ở phương trời xa lắc nào, để em phải mòn mỏi mong chờ, chỉ thiếu nước thành Hòn vọng phu mà thôi. Anh biết không, trong khi anh chưa tới thì toàn mấy gã trời ơi đất hỡi nào đến tán tỉnh em, để khi em từ chối thì họ bĩu môi nguýt dài: "Đã già rồi còn kiêu!".

Đấy, anh thấy không, vợ tương lai của anh ngày ngày phải chịu đựng những nỗi ấm ức, tủi thân như thế đó. Đến nhanh anh nhé, cuộc đời em đã đi được 30 năm rồi đấy, hết quãng tuổi trẻ phơi phới xuân sắc rồi, toan về già rồi. Anh không nhanh em vào ngưỡng trung niên là em chỉ còn mấy năm trung niên với tuổi già hom hem để dâng tặng anh thôi đấy!

Em yêu và mong anh lắm lắm!

Read More

Ngạc nhiên với công dụng thần kỳ từ cà phê cho sức khỏe

Trong cuộc sống thường ngày nhiều người bị thiếu ngủ dẫn đến đôi mắt sưng húp và thâm quầng, thật may, cà phê có tác dụng làm giảm thiểu đi điều đó.

Khử mùi hôi tay

Tỏi, cá hồi, và hành tây có thể để lại mùi trên đôi tay của bạn sau quá trìnhnấu nướng. Để loại bỏ mùi khó chịu ấy chỉ cần chà tay vào bã cà phê rồi rửa lại bằng nước ấm là đã loại bỏ được.

Giảm cân

Cà phê có tác dụng loại bỏ mỡ thừa giúp bạn giảm cân cực hiệu quả và có được vóc dáng đáng mơ ước.

Cách làm: Trộn 1 chén bã cà phê với ½ chén đường trắng hoặc nâu và 1 chén dầu dừa. Sau khi làm sạch cơ thể, xoa bóp, chà cafe lên da ẩm ướt trong một phút mỗi khu vực, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Giảm đôi mắt sưng và quầng thâm

Trong xã hội nhiều căng thẳng và công việc gia đình vây kín, nhiều người bị thiếu ngủ dẫn đến đôi mắt sưng húp và thâm quầng. Thật may, cà phê có tác dụng làm giảm thiểu đi điều đó.

Cách làm: Cho bã cà phê vào túi vải nhỏ làm lạnh rồi chườm lên khu vực quanh mắt. Kết hợp với nằm thư giãn khoảng 20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước lạnh.

Giảm đau

Một nghiên cứu gần đây được thực hiện tại trường Đại học Illinois chỉ ra rằng, uống hai đến ba tách cà phê vào khoảng một tiếng trước khi tiến hành các bài tập vận động sẽ giúp giảm các cơn đau cơ. Các nhà khoa học tin rằng, lượng caffeine trong cà phê góp phần tăng cường sức mạnh cũng như sự dẻo dai cho cơ.

Read More

Đẹp toàn diện cuối năm: Những điều cần nhớ!

Mặt sáng, tóc đẹp, da mịn, móng tay xinh - Bạn sẽ có quá nhiều chỉ tiêu phải hoàn thành trước khi tham gia những bữa tiệc linh đình nối tiếp nhau dịp cuối năm.

Nếu nhìn vào lịch những ngày này, bạn sẽ thấy hơi chóng mặt vì chi chít những cái hẹn đi ăn uống, tiệc tùng nhân dịp cuối năm, nào là liên hoan ở cơ quan, họp lớp, tiệc họ nội, cỗ họ ngoại v.v… Mỗi sự kiện là một lần bạn không thể không xinh đẹp và rạng rỡ, nhưng liệu có cách nào để lớp trang điểm luôn đẹp? Rất nhiều cô gái đã rơi vào trạng thái hoảng hốt hoặc căng thẳng trước những dịp tiệc tùng dày đặc cuối năm, nhưng chỉ cần lên kế hoạch một chút với những vấn đề làm đẹp cơ bản, bạn sẽ trải qua mùa lễ hội này một cách “thuận buồm xuôi gió”. 

1. Đầu tư một buổi dưỡng da ở spa chuyên nghiệp

Trước mùa liên hoan khoảng 1 tuần, hãy đặt một buổi trị liệu dưỡng da giúp đem lại hiệu quả lâu dài. Đây chính là thời điểm cần thiết nhất nếu bạn muốn giảm các nếp nhăn, tăng cường độ ẩm và làm làn da sáng hơn. Bạn cũng có thể tham khảo những dịch vụ khác như tẩy tế bào chết tùy theo tình trạng da, cung cấp oxy giúp da thêm hồng hào hoặc một số liệu pháp giúp làn môi thêm căng mọng. Nếu như da của bạn đang gặp tình trạng mụn nghiêm trọng do căng thẳng, bạn nên cân nhắc việc trị liệu bằng laser để có hiệu quả nhanh hơn, giúp da sẵn sàng xinh đẹp đón lớp trang điểm trong những ngày liên hoan tới. 

2. Chăm sóc da toàn thân

Nếu tham dự một số buổi tiệc trang trọng trong nhà, bạn có thể sẽ muốn khoe vẻ gợi cảm với những chiếc váy dạ tiệc hở lưng hoặc trễ vai hay xẻ tà khoe cặp chân thon. Vấn đề nan giải mà nhiều người gặp phải chính là tình trạng mụn ở lưng hay vùng da ở chân khô ráp, nhăn nheo. Nếu những ngày khác trong năm, bạn chỉ chăm lo cho “mặt tiền” mà bỏ bê chuyện chăm sóc da toàn thân, bây giờ là lúc để bạn bù đắp. Hàng ngày, hãy dùng sữa tắm có hạt để mát xa cơ thể, tiếp đó dưỡng da bằng các loại dầu thực vật như dầu olive, dầu hạnh nhân v.v… Nếu hàng ngày bạn dùng sữa dưỡng thể, thì thời gian này nên đổi một loại sữa dưỡng khác có chứa acid lactic để làm mềm các vùng da thô ráp mà không gây kích ứng.

3. Lưu ý đến chuyện tẩy lông

Bạn nên tẩy lông khoảng 5 ngày đến 1 tuần trước khi tham dự những buổi tiệc quan trọng, nhất là chú ý tẩy lông vùng mép. Trước khi tẩy lông, nên thoa một lớp dầu dưỡng mỏng, còn sau khi đã tẩy sạch lông thì nên chườm đá lạnh để da dịu lại và có khả năng kháng khuẩn. Sau đó, tiếp tục thoa một lớp kem dưỡng, hoặc gel lô hội để có hiệu quả làm da mướt mịn. Để tránh tình trạng lông mọc ngược, khoảng 2 ngày sau khi tẩy lông, bạn bắt đầu dùng khăn ẩm để lau nhẹ nhàng vùng da được tẩy lông, và vẫn tiếp tục chăm sóc da với các loại kem dưỡng hay sữa dưỡng như bình thường.

4. Cho tóc vào “nền nếp”

Kể cả nếu bạn không có kế hoạch thay đổi kiểu tóc vào dịp cuối năm, cũng nên ghé thăm tiệm cắt tóc quen thuộc để tỉa bớt phần đuôi tóc bị chẻ ngọn hoặc tỉa lại phần tóc mái cho gọn gàng. Bạn chắc chắn không thể nhân nhượng cho những đuôi tóc khô xơ, vì chúng sẽ phản bội lại bạn khi muốn thử kiểu tóc búi hay xoăn giả vào những buổi tiệc tùng cuối năm. Tóc mái càng phải được đầu tư thời gian hơn, vì nếu bạn đợi đến sát ngày đi chơi mới cắt thì tóc mái của bạn sẽ rất có xu hướng “nhìn như bát tô úp ngược”. Đối với những mái tóc quá hư tổn, đã đến lúc bạn phải đầu tư một buổi hấp dầu ở tiệm, hoặc tự làm mặt nạ thiên nhiên cung cấp protein cho tóc tại nhà. Hãy trộn 2 thìa dầu dừa, 1 thìa mật ong và nửa quả bơ rồi dùng lược để chải đều hỗn hợp này lên tóc, gội sạch sau 30 phút là bạn sẽ cải thiện được đáng kể tình trạng tóc bi thảm của mình.

5. Để lớp sơn móng thật bền màu

Màu móng dạng gel chính là sản phẩm được khuyên dùng cho thời điểm này, vì chúng sẽ giúp lớp sơn móng tay bền được đến 2 – 3 tuần. Nếu bạn vẫn muốn dùng sơn móng tay thông thường thì nên chủ động cất lọ sơn móng tay ấy vào túi xách để có thể sẵn sàng chỉnh sửa bất cứ lúc nào sơn chẳng may bị tróc. Ngoài ra, bạn nên dùng dầu dưỡng (olive, dầu dừa v.v…) thoa vùng da quanh móng hai lần mỗi ngày để móng tay luôn bóng khỏe, cứng cáp. Vào buổi tối trước ngày diễn ra buổi liên hoan, bạn có thể sơn thêm một lớp sơn bóng cho móng tay để củng cố vẻ tươi mới, chỉn chu cho bộ móng tay.

6. Trang điểm giản tiện

Với công thức trang điểm giản tiện, bạn chỉ cần bỏ ra 10 phút trước khi đi chơi mà vẫn có kiểu trang điểm thời thượng, nổi bật. “Tối thiểu công đoạn – Tối đa ấn tượng”, đó là tiêu chí của kiểu trang điểm tiệc cuối năm này, để bạn có nhiều thời gian vui chơi tận hưởng hơn mà vẫn là cô gái xinh đẹp nhất.

- Son màu lì: Bạn hãy chọn một thỏi son lì tông màu đỏ tươi sáng để đem lại vẻ căng mọng cho đôi môi. Son lì sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi ăn uống và chụp hình.

- Lớp nền siêu tự nhiên: Nếu không muốn đánh nền, bạn chỉ cần dùng kem highlight nhấn vào phần sống mũi, phần trên gò má, phần nhân trung và phần khóe mắt là sẽ có khuôn mặt rạng rỡ ngay.

- Màu mắt đậm: Hãy tán đậm phấn mắt màu lạnh như xám, xanh để thật nổi bật trong các bức ảnh và dưới ánh đèn dạ tiệc.

- Lông mày táo bạo: Dùng mascara dạng gel chải ngược lông mày từ dưới lên để tạo ra vẻ mạnh mẽ, độc đáo như cánh cung của nữ chiến binh.

- Lông mi mơ màng: Khoảng 2 lớp mascara màu đen là sẽ khiến khuôn mặt của bạn không hề bị nhạt nhòa. Kế hoạch quyến rũ tình yêu mới trước khi năm cũ kết thúc: Đã sẵn sàng!

Read More

"Phụ nữ ngoại tình là phụ nữ quá kém cỏi"?

Phụ nữ không thể dung hòa được với chồng, nên ly hôn để có cơ hội sống với một người đàn ông phù hợp với mình. Ngoại tình là một lựa chọn rất... ngu ngốc của người phụ nữ.

Đó là lời khuyên và cũng là quan điểm của anh Trọng Nhân (37 tuổi) với những người phụ nữ không hạnh phúc trong hôn nhân. Trong mắt anh, người phụ nữ ngoại tình không xứng đáng với một người chồng tử tế. Nếu như họ không hài lòng về cuộc hôn nhân của mình, thay vì lén lút qua lại với người đàn ông khác, họ hãy giải thoát cho cả hai. Anh cũng cho rằng, muốn hạnh phúc gia đình, căn bản là hai người phải biết sống thoáng, cởi mở và chia sẻ với nhau.

Anh có thường quan tâm đến những biểu hiện sâu sắc của phụ nữ không?

Tôi không!

Tại sao thưa anh?

Vì quan tâm đến biểu hiện sâu sắc của người phụ nữ thường rất mệt đầu. Một kiểu sâu sắc tôi rất sợ: Sâu sắc để trói buộc. Chính vì thế, đối với phụ nữ, cứ đến đâu biết đến đó để không bị dằn vặt và không cảm thấy mệt mỏi.

Cả với vợ anh, anh cũng như vậy?

Điều đó là đương nhiên. Cái gì chuẩn bị chạm đến sự “sâu sắc” của cô ấy thì tôi đều cố gắng tránh, để không rơi vào tình trạng “sâu sắc”.

Vậy không sâu sắc sẽ là hời hợt. Sự hời hợt liệu có giữ được hạnh phúc gia đình? Và liệu nhỡ người vợ cảm thấy sự hời hợt đó không an toàn, cô ấy ngoại tình thì sao thưa anh?

Tôi nói tôi không thích dây vào sự “sâu sắc” của vợ với việc vợ tôi cài bẫy tôi để kiểm soát tôi. Còn vợ chồng có sự yêu thương, có trách nhiệm, có con cái, có nhiều hoạt động khác liên quan. Người ta không cần phải sâu sắc, chỉ cần tất cả những thứ tôi kể ra mà không có vướng mắc nhiều thì sẽ đạt tới hạnh phúc gia đình.

Hạnh phúc gia đình như một cơ thể ấy. Khi bị tích tụ nhiều thứ, sẽ có ung nhọt. Ung nhọt trong cơ thể, không nhìn thấy thì là ung thư, có di căn hoặc không có di căn. Căn bản, nếu những thứ mình đưa vào mà được lưu thông tốt, ít tích tụ thì nguy cơ mắc ung thư không cao. 

Sự “sâu sắc” theo tôi là nguyên nhân tích tụ của những nguy cơ gây chết cơ thể hạnh phúc gia đình. Sống thoáng, cởi mở và chia sẻ, không để bụng là cách tôi lựa chọn và định hướng gia đình mình. 

Nếu vợ tôi mà hiểu những điều đó là sự hời hợt, đi ngoại tình thì tôi phải chịu. Để cô ấy đi là cách tôi chọn. Nhưng tôi sẽ cho cô ấy đi hẳn với người tình của cô ấy và tuyệt đối không thắc mắc, không hỏi han. Phụ nữ ngoại tình là rất kém và tôi không thể nhìn nhận lại được.

Phụ nữ ngoại tình là rất kém – ý của anh là sao?

Người phụ nữ không biết tôn trọng quyền của mình. Cứ hở ra tí là đi tâm sự với đàn ông, mong được “chia sẻ” và “thông cảm”. Họ có khúc mắc với chồng, có bất mãn với đồng nghiệp, có bực dọc với con cái là họ có nhu cầu “tâm sự”. 

Đàn ông bắt sóng phụ nữ rất nhanh. Và thực ra, đàn ông chỉ lợi dụng những lúc phụ nữ tỏ ra mềm yếu để có cơ hội tiếp cận. Sự chia sẻ đối với đàn ông chỉ là câu chuyện “chim mồi”. Còn họ không có khả năng hiểu chuyện phụ nữ. 

Chị em cứ nhầm tưởng một gã đàn ông tâm lý, tốt hơn chồng ở nhà. Chuyện gỉ chuyện gi, chuyện gì chị em cũng đem kể với gã đàn ông đó và cứ như đang đựng vàng trong túi ba gang trong chuyện cổ tích. Thực chất, những gã đàn ông mang hết những chuyện đó ném vào đâu đó mà họ không nhớ. Họ chỉ quan tâm khi nào họ đưa được người phụ nữ lên giường.

Khi đưa người phụ nữ lên giường, người đàn ông không quan tâm người phụ nữ nghĩ gì, mang màu sắc tâm trạng gì nữa. Họ không phải sống cùng nhà với cô ta nên họ sẽ nói năng nhẹ nhàng, họ sẽ khen cô ta nhiệt tình cho đến khi không muốn khen nữa. 

Nghe phụ nữ kể xấu chuyện chồng là một điều khó chịu nhất của những gã đàn ông. Thế nhưng họ vẫn nghe. Trong đầu họ sẽ nảy số: Cô này rồi sẽ nói xấu bất cứ người đàn ông nào với một người đàn ông khác. Nói xấu chồng xong sau đó lại quay trở về với chồng, cô nghĩ xem, có phải là một kiểu ngu ngốc và không đàng hoàng không?

Nếu vợ chồng không sống với nhau, người phụ nữ có quyền sống với người đàn ông khác…

Chúng ta không điều chỉnh được mối quan hệ nữa, có thể ly hôn và người phụ nữ có quyền công khai đi với một người đàn ông khác. Tôi tôn trọng những người phụ nữ như vậy. Cô ta không làm phí tuổi xuân của mình bên một gã không phù hợp, cô ta sẽ tìm những thứ hạnh phúc hơn, phù hợp hơn. Cả xã hội ủng hộ quan điểm đó.

Nhưng một mặt không hài lòng với cuộc hôn nhân của mình nhưng vẫn muốn duy trì hôn nhân; mặt khác lén lút đi với người đàn ông khác, cô xem như vậy có được không? Tôi có anh bạn kinh doanh nhà nghỉ, anh ấy kể: Ngày nào cũng mấy chục đôi đến nhà nghỉ của anh ấy. Người phụ nữ đi vào, khẩu trang, áo chống nắng trùm kín mít rồi đi cứ cúi mặt xuống. Nghĩa là họ sợ bị phát hiện. Tôi xin phép không nói đánh giá của mình ở đây, vì như thế tôi sẽ nặng lời lắm! Đã đi nhà nghỉ lại còn xấu hổ với chồng con!

Nếu vợ tôi thường xuyên cãi nhau với tôi, tôi sẽ hỏi thẳng cô ấy xem cô ấy có người nào khác không? Nếu cô ấy bảo không, tôi sẽ yêu cầu cô ấy ngồi lại xem chuyện gì làm cô ấy bực mình. Giải quyết xong mà cô ấy vẫn cãi nhau với tôi, tôi sẽ tìm hiểu xem cô ấy có ngoại tình không. Nếu có, tôi sẽ bỏ cô ấy ngay. Tôi sẽ chỉ nói với người phụ nữ đó rằng: Phụ nữ ngoại tình là kiểu phụ nữ kém cỏi nhất trên đời. Kiểu phụ nữ đó thực sự không xứng đáng với một người chồng tử tế!

Tôi cũng không ủng hộ những người phụ nữ ngoại tình. Tôi tôn trọng quan điểm của anh: Người phụ nữ cảm thấy không dung hòa nổi với chồng, nên ly hôn để sống với người đàn ông khác. Cảm ơn anh về những chia sẻ trên!

Read More

Tuyệt chiêu kiểm soát cảm xúc để tránh giận quá mất khôn

Khi giận dữ hay bực tức, thay vì làm cho mọi thứ rối tung lên, bạn hãy để cho tâm trí bận rộn để tránh phải suy nghĩ thêm về chuyện không vui vừa qua.

Tức giận có tầm ảnh hưởng rất lớn đến mối quan hệ, công việc và tương quan giao tiếp trong cuộc sống. Vì thế, để tránh những hậu quả đáng tiếc do một phút bốc đồng gây ra, bạn nên biết cách kìm chế bản thân và không để cảm giác tiêu cực làm thay đổi huyết áp của bạn.

1. Giữ bình tĩnh

Điều đầu tiên bạn nên làm khi tức giận đó là tự nói với bản thân phải thật bình tĩnh. Cảm xúc lúc này thường đi cùng với những hành động mà có thể sau này bạn sẽ phải hối tiếc, bởi thường khi giận dữ bạn không thể suy nghĩ đúng đắn và thấu đáo được. Bạn có thể nói hoặc làm những điều bạn cho là sai chỉ vì muốn hả cơn giận hoặc cảm giác phù hợp ngay thời điểm đó mà thôi. Vì vậy, lời khuyên lúc này là thay vì chiều theo cảm xúc, hãy hít thở sâu và dành thời gian trấn tĩnh bản thân để tránh phải hối tiếc.

2. Khiến bản thân trở nên bận rộn

Một điều khác nên làm khi tức giận là "đánh lạc hướng" tâm trí, đưa mình ra khỏi vấn đề đang gặp phải và làm cho bản thân thật bận rộn. Khi giận dữ, bạn có xu hướng nghĩ rằng mình phải đối diện với nó ngay lập tức, đồng thời chứng minh cho thế giới biết rằng bạn không yếu đuối. Nhưng hành động vì sự tức giận là điểm yếu lớn nhất của trong tất cả mọi điểm yếu của con người. Thay vì làm mọi thứ rối tung lên, bạn hãy để tâm vào những thứ hữu ích để làm tâm trí bạn bận rộn thì sẽ tốt hơn.

3. Suy nghĩ trước khi nói

Khi tức giận, bạn hay nói những điều đáng lẽ không nên nói. Bạn chỉ nói những lời làm tổn thương người khác, thậm chí không biết ý nghĩa những gì mình đang nói. Do đó, bạn sẽ tạo ra những bất đồng giữa mình và người khác, trong khi thông thường bạn sẽ không hành động như vậy. Vì vậy, hãy cố gắng nghĩ ít nhất hai lần trước khi bạn định nói bất cứ thứ gì trong khi tức giận. Đây là lý do tại sao các chuyên gia tâm lý thường khuyên bạn nên đi bộ vào thời điểm này để tránh nói ra những điều làm tổn thương người khác.

4. Tìm cách giải quyết

Một trong những điều chúng ta không nên làm khi nóng giận là tìm mọi cách giải quyết nếu có thể. Nguyên nhân dẫn đến tức giận có thể là một vấn đề bất ngờ hoặc do dồn nén trong một khoảng thời gian dài mà chưa được giải quyết. Một trong những điều bạn nên làm vào thời điểm như thế là tìm giải pháp cho vấn đề và tìm cách đối phó với những nguyên nhân gây ra nó hơn là đấu tranh và chửi rủa, vì thông thường những việc "nói cho bõ tức" thường không mang đến kết quả tốt đẹp.

5. Đừng chửi rủa

Đừng bao giờ chửi rủa khi tức giận. Người ta thường nói những điều rất ngớ ngẩn khi tức giận chỉ vì muốn làm tổn thương đối phương. Nhưng bạn sẽ làm gì khi làm tổn thương người khác? Chửi rủa chỉ làm cho cái tôi của bạn lớn dần, nó không mang lại lợi ích gì cho cuộc đời bạn. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn cảm thấy như mình đang sỉ nhục ai đó khi tức giận, thì hãy lùi lại một bước để xem xét thật thấu đáo.

6. Đừng giữ mối thù hận

Bạn có thể nổi giận với những người không tốt hoặc thô lỗ với bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ giữ lòng thù hận với họ. Giữ mối thù hận với người khác sẽ chỉ làm bạn nghĩ về những điều sai trái mà người đó đã làm, từ đó khiến tâm trạng bạn ngày càng cảm thấy tồi tệ hơn. Thay vào đó, lòng vị tha và lãng quên lỗi lầm của người khác sẽ giúp bạn được sống một cuộc sống không có bóng dáng của cảm xúc tiêu cực.

7. Đơn giản hóa vấn đề

Một trong những cách hóa giải tình huống tức giận là sử dụng sự hài hước. Bất luận nguyên nhân của sự đau khổ là gì, hãy cố gắng trở nên hài hước. Giảm nhẹ vấn đề sẽ giúp bạn tránh được những căng thẳng không cần thiết trong cuộc sống. Vì thế, thay vì thất vọng và đáp trả cách giận dữ, hãy đơn giản hóa vấn đề bằng cách nghĩ ra một câu đùa hoặc làm cho không khí trở nên vui vẻ hơn. Nhưng hãy cẩn thận, đừng dùng trò hài để mỉa mai, vì như thế bạn sẽ làm mất đi mục đích và làm tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Hãy nhớ rằng hình ảnh của sự tức giận là rất đáng sợ. Cảm xúc đó có thể là niềm kiêu hãnh của một người có cá tính mạnh mẽ nhưng những người không thể kiểm soát được sự tức giận của bản thân sẽ trở nên khó gần, thậm chí họ sẽ tự cô lập chính mình giữa cộng đồng.

Read More

Mát-xa cho da mặt cực mịn nhờ vỏ trái cây

Bạn có thể không tin, nhưng kỳ thực một số loại vỏ trái cây như cam, chanh và lựu có thể đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.

Khi thưởng thức hương vị thơm ngon từ những loại trái cây yêu thích, mọi người thường vứt bỏ lớp vỏ vì chúng dường như đã trở nên vô tác dụng. Nhưng kỳ thực, một số loại vỏ trái cây lại là những dược liệu tự nhiên có thể giúp làn da đến bất ngờ. Không những thế cách áp dụng chúng lại cũng vô cùng đơn giản.

Trong bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đọc cách mát xa mặt với một số loại trái cây có thể đem đến vẻ đẹp mịn màng đối với làn da.

1. Vỏ cam

Vỏ cam là nguồn cung cấp cho làn da nhiều vitamin C và A cùng nhiều khoáng chất tự nhiên. Vitamin C giúp làn da loại bỏ tế bào chết, kích thích sự sinh trưởng của tế bào mới. Vitamin A giúp ngăn chặn quá trình lão hóa giúp làn da giảm nếp nhăn và loại bỏ mụn đầu đen. Không những thế, vỏ cam còn có tác dụng làm tăng tính đàn hồi cho da và ngăn chặn sự xuất hiện của các gốc tự do.

Cách sử dụng:

Vỏ cam nghiền nhỏ sau đó trộn lẫn với khoảng 1 thìa mật ong nguyên chất. Áp dụng mặt nạ vỏ vam lên khuôn mặt và thư giãn trong 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.

2. Vỏ chanh

Vỏ chanh lại là nguồn vitamin C dồi dào và thành phần flavonoid với vai trò như là chất chống oxy hóa tự nhiên. Đặc biệt với thành phần axit citric có tác dụng giúp làn da trở nên căng mịn và sáng bóng hơn.

Cách sử dụng:

Vỏ chanh nghiền nhỏ và sử dụng khoảng 3 thìa cà phê, trộn lẫn với 1 thìa mật ong, 1 thìa đường nâu và 1 thìa dầu hạnh nhân. Tất cả trộn lẫn với nhau tạo thành hợp chất mặt nạ dưỡng da.

Áp dụng chúng lên toàn bộ khuôn mặt và mát xa khoảng 2 phút, sau đó thư giãn 10 phút. Cuối cùng rửa mặt với làn nước mát để loại bỏ tế bào chết và trả lại sự mịn màng cho làn da.

3. Vỏ lựu

Vỏ lựu với những thành phần chống oxy hóa cùng với vitamin C và E giúp làn luôn được thắt chặt và cải thiện các nếp nhăn, nuôi dưỡng làn da luôn trẻ trung và sáng bóng.

Cách sử dụng:

Vỏ lựu được nghiền nhỏ thành bột và sử dụng khoảng 2 muỗng canh trộn đều với 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh mật ong. Áp dụng chúng lên khuôn mặt như những loại mặt nạ thông thường trong thời gian 15 phút, sau cùng, rửa sạch với nước ấm.

Loại mặt nạ này rất phù hợp cho bước điều trị mụn đầu đen và làm lành vết sẹo do mụn trứng cá gây ra.

Read More

"Học lỏm" mẹo rửa mặt se khít lỗ chân lông bằng ..nước có ga

Từ các nữ sinh đến các diễn viên nổi tiếng ở Hàn Quốc đều coi nước có ga không chỉ là đồ uống, mà còn là một sản phẩm làm đẹp không thể thiếu.

Một trào lưu mới ở Hàn Quốc hiện nay là sử dụng nước có ga (soda) để rửa mặt. Nước có ga là một sản phẩm rất hữu hiệu trong việc làm sạch sâu, nhất là làm sạch lỗ chân lông. Trong nước có ga chứa acid carbonic, và hoàn toàn không chứa các hóa chất độc hại như các loại mỹ phẩm công nghiệp. Với nước có ga, bạn có thể dễ dàng có được làn da sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Có thể bạn không tin, nhưng nước có ga chính là bí quyết nằm phía sau làn da hoàn hảo không tì vết của các thần tượng Hàn Quốc. Nước có ga chính là sản phẩm có thể thay thế các loại kem tẩy tế bào chết mà bạn đang dùng, nhờ thành phần acid carbonic với độ pH từ khoảng 2,5 đến 5,5, giúp tẩy sạch bụi bẩn và da chết hiệu quả mà vẫn dịu nhẹ. Khi được hấp thụ vào trong lỗ chân lông, nước có ga sẽ đẩy hết bụi bẩn và độc tố ra ngoài.

Ngoài việc làm sạch lỗ chân lông và tẩy sạch tế bào chết, nước có ga cũng giúp bổ sung độ ẩm vào mùa đông và giúp làm sáng da vào mùa hè. Các bong bóng trong nước có ga còn giúp kích thích làn da sản sinh tế bào mới, cung cấp thêm oxy, giúp da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Với hàm lượng oxy cao trong nước có ga, da sẽ được tăng thêm độ đàn hồi và ngăn ngừa các biểu hiện của lão hóa da. Nước có ga cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu dưới da, nên da bạn sẽ có vẻ hồng hào rạng rỡ hơn. Sau khoảng một tháng áp dụng, bạn sẽ thấy rõ làn da mình sáng hơn một tông màu, các vết thâm và quầng thâm giảm mạnh, và khuôn mặt xinh xắn không kém gì các thiếu nữ Hàn Quốc trên TV.

Nên lưu ý rằng, bạn không nên dùng nước ngọt có ga để rửa mặt. Loại nước có ga bạn dùng không được chứa các loại hương liệu, phẩm màu hay phụ gia thực phẩm nào khác, phải là nước tinh khiết 100%. Lựa chọn tốt nhất chính là các loại nước khoáng có ga của các thương hiệu nước uống uy tín được bán trên thị trường.

Cách sử dụng nước có ga để rửa mặt được khuyên dùng như sau:

Hàng ngày: Sau khi rửa mặt sạch, thấm một chút nước có ga lên miếng bông rồi vỗ nhẹ lên mặt, không rửa lại bằng nước.

Hàng tuần: Pha nước có ga với nước sạch theo tỷ lệ 1:1 vào chậu rồi ngâm mặt trong nước trong khoảng 10 – 20 giây (không được để lâu hơn), không rửa lại bằng nước. Việc này sẽ giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Nếu bạn có da dầu, thì có thể thực hiện biện pháp này 2 lần mỗi tuần, nhưng nếu là da khô hay da nhạy cảm thì chỉ 1 lần mỗi tuần.

Hàng tháng: Ngâm mặt vào chậu nước có ga không pha loãng trong khoảng 10 giây, không lâu hơn. Không rửa lại bằng nước. Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì không nên thực hiện liệu pháp này.

Chú ý:

- Khi ngâm mặt vào chậu nước có ga, không nên mở mắt vì nước có ga có thể làm mắt bị kích ứng.

- Khi tiếp xúc với nước có ga, da bạn sẽ cảm thấy hơi nóng và đỏ, nhưng đây là hiện tượng bình thường khi acid carbonic làm nhiệm vụ loại bỏ mụn đầu đen và tế bào chết, đồng thời kích thích quá trình tuần hoàn máu dưới da. Chỉ một lúc sau, da bạn sẽ cảm thấy dễ chịu bình thường. 

- Nước có ga sau khi đã rửa mặt thì không dùng để uống được nữa đâu nhé!

Ngoài những loại nước khoáng có ga đóng chai, bạn có thể dùng một loại sản phẩm chuyên biệt để rửa mặt. Một loại bột có tên Loveheart Sparkling Powder sẽ giúp biến nước thông thường thành nước có ga chỉ trong vài phút. Nước có ga được tạo thành không chỉ có tác dụng giống như nước có ga thông thường, mà còn được bổ sung thêm nhiều loại vitamin có lợi cho da, giúp da thật sạch sẽ và sáng khỏe.

Cách sử dụng loại bột này cũng rất đơn giản. Bạn pha bột trong gói A vào trong 5 lít nước đến khi bột hòa tan, sau đó cho bột trong gói B vào và hòa tan tiếp. Hiện tượng tạo bọt ga sẽ hình thành. Nước sẽ chuyển sang màu trắng với các bọt khí từ acid carbonic. Với loại nước có ga này, bạn có thể ngâm mặt trong thời gian lâu hơn, tổng thời gian có thể đến 3 – 5 phút, không tính những lần nghỉ để hít thở. Sau khi ngâm xong, bạn có thể tiếp tục với các bước dưỡng da thông thường, mỹ phẩm sẽ thấm sâu hơn vào da và đem lại tác dụng hiệu quả hơn.

Read More

Trắng da cấp tốc trong 10 ngày với cơm nóng

Lăn cơm nóng không chỉ giúp lấy đi bụi bẩn trên da mà vitamin trong cơm còn làm trắng da nhanh chóng.

Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã phân tích thấy trong gạo có chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như protid, lipid, glucid, các vitamin B1, B2, B6, B12, B1, các chất khoáng như K, Na, Ca, P, Mg, các acid nicotinic, acid folic, acid linoleic.

Bí quyết trắng da với cơm nóng

Rửa mặt sạch sẽ, lau khô. Sử dụng cơm nắm lăn đều trên mặt. Động tác này sẽ giúp thư giãn và tăng tuần hoàn máu cho mặt, đồng thời để các dưỡng chất từ cơm thẩm thấu vào da.

Lăn chú trọng ở hai bên má, vùng chữ T để làm sạch sâu vùng da này và trị mụn đầu đen hiệu quả.

Sau khi lăn, nắm cơm sẽ có hiện tượng đổi màu và dính bết bởi chất bẩn. Làn da sẽ trắng và mịn màng hẳn. Áp dụng cách này đều đặn sẽ giúp cho da mặt trắng sáng và mịn màng hơn.

Công dụng khác của cơm nóng

Chăm sóc vùng da ngực.

Chữa hôi nách.

Trị mụn đầu đen.

Read More

Phục sát đất với vũ khí quản chồng 'có một không hai' của vợ

Đi làm về, vừa bước vào phòng, tôi giật mình khi thấy trên bàn làm việc của mình có một tấm giấy học trò xếp thành hình lá thư rất đẹp. Mở ra, bên trong là nét chữ của đứa con gái tám tuổi của tôi, nội dung nguyên văn như sau:

“Nội quy gia đình cho ba

1/ Không được đi nhậu.

2/ Phải về nhà trước 10g tối.

3/ Nếu trong trường hợp bắt buộc phải nhậu, uống không được quá hai ly.

4/ Không được quăng quần áo dơ lung tung.

5/ Phải dắt con đi chơi ngày Chủ nhật”.

Đọc xong, tôi vừa buồn cười vừa tức thầm trong bụng. Năm điều nội quy kiểu này, chắc chỉ có điều thứ năm là ý của con gái tôi. Còn bốn điều đầu, chắc chắn là con tôi viết dưới sự chỉ đạo của… mẹ nó.

Tôi chỉ có mỗi một đứa con gái, ngoan ngoãn, xinh xắn, dễ thương hết biết, lúc nào cũng quấn quýt lấy tôi. Như bao người cha khác, tôi thương con hết mực. Biết được điểm yếu này của tôi, vợ tôi đã dùng con gái như một phương tiện, một thứ “vũ khí” để quản lý chồng.

Hễ tôi đi nhậu với bạn, mới ngồi chưa nóng chỗ, uống chưa được hai chai thìđiện thoại đã reo. Nếu vợ gọi kêu về, tôi có thể trả lời thẳng thừng: “Nhậu xong, anh tự khắc về nhà!”. Đằng này, vợ tôi lại để cho con bé gọi. Thôi thì nó mè nheo đủ kiểu: “Ba ơi, về coi phim hoạt hình với con”, “Ba ơi, về dạy con học”, “Ba ơi, về dỗ con ngủ”…, nhức cả đầu. Không về thì con gái mếu máo qua điện thoại, nghe xót cả ruột, nhậu cũng hết vui. Có hôm bực mình quá, tôi tắt luôn điện thoại, nhậu đến khuya mới về. Không ngờ, con bé ngồi đợi tôi từ 8g tối đến khuya. Đáng giận nhất là mẹ nó, người đứng sau xúi bẩy, lại không chịu dỗ con mà vẫn mặc cho nó khóc, cốt để tôi xót ruột lần sau không dám đi nữa.

Con bé còn là “cái đuôi” vợ tôi gài cho tôi. Nàng dạy cho con bé thói quen là tôi đi đâu nó cũng đòi theo, không cho đi thì làm mình làm mẩy. Tôi đi uống cà phê với bạn, con bé cũng đi theo ăn kem. Tôi đi nhậu, nó cũng đi theo phá mồi rồi đòi về sớm. Tôi chạy bộ ngoài công viên, con gái cũng lẽo đẽo chạy theo. Thậm chí, đi đánh bi-da tôi cũng phải dắt con theo…

Có thể nói, chiêu “dùng con quản chồng” của vợ tôi vô cùng hiệu quả. Nó đánh đúng vào yếu huyệt của tôi, làm tôi chỉ biết bó tay chịu trói. Nhưng, vợ tôi đã quên, “tâm phục khẩu phục” khác với “bằng mặt mà không bằng lòng”. Dẫu tôi không thể phản kháng, nhưng những uất ức, sự bức bối cứ tích tụ dần. Một ngày nào đó giọt nước sẽ tràn ly. Tôi không biết khi ấy mình sẽ phản ứng thế nào, chỉ chắc một điều là quan hệ vợ chồng sẽ rạn nứt, khó cứu vãn!

Read More

Phụ nữ sướng hay khổ là nhờ chồng?

Chúng ta đừng bàn nữa vì sao người phụ nữ chọn một người đàn ông tồi. Đôi khi bạn đi chợ, nhìn miếng thịt rất tươi nhưng mua về nấu lên lại dai nhanh nhách.

Mình sinh ra và lớn lên bên cạnh những người phụ nữ hết sức tần tảo, hết lòng vì chồng con. Như bà ngoại mình, ông hy sinh khi bà còn trẻ, bà vẫn ở vậy nuôi con, tới nay đã ngót nghét hơn nửa thế kỷ rồi. Các cô các mẹ của mình cũng luôn như thế, một lòng hướng về gia đình dù có phải hy sinh nhiều thứ. Nhiều thứ ở đây không chỉ nhan sắc và thời gian, là những điều qua đi sẽ mãi mãi chẳng bao giờ trở lại mà còn là sự nhẫn nại vớimọi biến cố, khó khăn trong cuộc sống.

Vì được sinh trưởng trong môi trường như vậy nên dù tính cách khi còn nhỏ dại tới lúc trưởng thành, có nổi loạn như thế nào đi chăng nữa, bản thân vẫn bị ảnh hưởng bởi vô số những thói quen của phụ nữ truyền thống. Dù nói nhiều nhưng cũng vẫn giấu một vài điều. Dù nóng nảy nhưng vẫn níu giữ vô vàn thứ.

Nhưng như thế, không có nghĩa là mình ủng hộ việc người phụ nữ phải sống không bằng con ở, mà thời buổi này "con ở" thậm chí không phải cái nghề.

Mình không bao giờ kêu gào cái gọi là nam nữ bình quyền hay nữ quyền, gì gì đó. Mình cảm thấy đàn ông, đàn bà sinh ra đều có nghĩa vụ riêng. Nếu đàn ông có sức khoẻ, mình cũng không tranh giành việc khuân vác với họ cho bình đẳng để mà làm gì.

Nếu hôm nay ở nhà, anh giúp em đóng đinh thì em nấu cơm, giặt giũ, cho con ăn cũng là việc bổn phận em phải làm.

Trong quan hệ gia đình là mình suy nghĩ như vậy đó. Là việc vợ chồng cùng nhau cố gắng.

Em bên anh trong lúc gian khó buồn rầu. Em cũng mong rằng, em biết chắc được anh sẽ ở đâu khi em tủi hổ. Là ở bên em, chứ không phải ở bên ai đó, để em phải ghen tuông, giành giật.

Em lùi một bước. Em muốn anh đứng lại, kéo em tiến một bước chứ không phải em lùi, anh tiến, rồi dồn em tới tận đáy chân tường.

Những khái niệm ấy vô hình chung, nhiều ít gì cũng khác thế hệ đi trước.

Mình không ủng hộ việc đàn ông "dạy" vợ. Xét cho cùng anh có đẻ ra vợ anh không mà anh có quyền "dạy dỗ"? Đặc biệt, mình luôn cảm thấy việc dùng vũ lực để giải quyết mâu thuẫn gia đình là hoàn toàn sai lệch và sai lầm.

Phụ nữ phần lớn rất yếu đuối trong vấn đề sức lực. Bị đánh đập không những tổn thương nặng nề về thể xác mà còn di chứng ám ảnh về tinh thần. Mình nghĩ, việc bạo hành này phải bị bài trừ, không phải vì bình đẳng, chẳng phải vì nữ quyền mà chỉ vì quyền làm người tối thiểu. Con người sinh ra không phải để bị đánh đập dã man.

Nếu không còn yêu nhau nữa, có thể đường ai nấy bước. Nhưng hãy nhớ một điều rằng, hôn nhân đổ vỡ là do lỗi cả hai, ít nhiều luôn thế. Không bao giờ là lỗi riêng của đàn bà. Hãy chịu trách nhiệm với những vết xước gia đình mà đôi bên cào cấu. Đừng bấu víu vào quan niệm phụ nữ giữ gia đình mà đổ lỗi lên người vợ, tội nghiệp biết bao.

Ai sẽ đứng lên bảo vệ người phụ nữ, khi họ cô độc trước định kiến xã hội và sự tàn nhẫn trong chính ngôi nhà của mình?

Trước khi là một người vợ, người chồng, chúng ta là một con người. Hãy cư xử với nhau như con người.

Điều này luôn ám ảnh mình, hôm trước mình chứng kiến một người phụ nữ bị chồng đánh khi anh ta say. Người phụ này ôm lấy chân chồng và chồng thì cứ nện vào đầu chị ấy. Chị ấy cứ: "Em xin anh, vì con em xin anh!". Mọi người can ngăn thì chị ấy lại xin: "Đừng đánh chồng em, em xin các anh các chị!".

Là người phụ nữ ấy chịu khổ. Và không ai ngay cả chính bản thân bế tắc của chị ấy có thể cứu chị ấy ra khỏi địa ngục này. Chỉ có người chồng, chỉ có người đàn ông mới có thể làm điều đó. Khi anh ta thay đổi. Nhưng phải mất bao nhiêu thời gian anh ta mới thay đổi?

Chúng ta đừng bàn nữa vì sao người phụ nữ chọn một người đàn ông tồi. Đôi khi bạn đi chợ, nhìn miếng thịt rất tươi nhưng mua về nấu lên lại dai nhanh nhách. Cuộc đời người may mắn có thể chọn được chồng tốt thương mình. Còn người kém phước hơn, chọn sai đối tượng. Hoặc thời gian nhăn nhúm đã khiến bản tính con người lộ dần những khiếm khuyết và không chịu sửa chữa cũng chưa biết chừng.

Chúng ta không thể lo dùm việc nhà người khác. Cũng không thể sống thay cuộc đời họ. Nhưng ít nhất, đừng bắt ai phải chịu đựng cái nỗi đau mà chúng ta không hiểu, không biết, cũng chưa từng trải qua. Và khi họ bật ra khỏi tổn thương của chính họ để hứng chịu đổ vỡ mà chính họ cũng không hề muốn, chúng ta cười hề hề và nói họ thật kém khôn ngoan ư?

Read More

Đánh bay nám, tàn nhang với đu đủ xanh

Đu đủ xanh có tác dụng trị nám, tàn nhang là do thành phần chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho hoạt động của làn da.

Nguyên nhân gây nám, tàn nhang

Một trong những nguyên nhân quan trọng gây nên tình trạng nám da, sạm da, tàn nhang ở phụ nữ là sự suy giảm estrogen hay còn gọi là nội tiết tố nữ - một loại hormone sinh dục nữ do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra.

Estrogen (danh từ chung cho 3 chất: estron, estradiol và estriol) là một loại hoóc- môn sinh dục nữ do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra, bắt đầu có trong cơ thể nữ giới từ lứa tuổi dậy thì đến khi mãn kinh. Nó thường được gọi là nội tiết tố nữ. Estrogen được sản xuất chủ yếu từ các buồng trứng. Gan và thượng thận cũng sản xuất estrogen nhưng với lượng ít hơn.

Các loại nám da

Thể nhẹ: Tăng sắc tố nhẹ và tổn thương khu trú ở hai bên gò má.

Thể trung bình:Tăng sắc tố đậm hơn, tổn thương khu trú hai bên gò má, bắt đầu lan ra các - vị trí khác.

Thể nặng: Tăng sắc tố đậm, tổn thương lan rộng ra cả thái dương, trán hoặc mũi.

Thể rất nặng: Tăng sắc tố rất đậm, tổn thương lan rộng ngoài mặt còn có thể xuất hiện ở cánh tay trên.

Trị nám da với đu đủ xanh

½ quả đu đủ xanh

1 cốc nước lọc

Thực hiện:

Gọt sạch vỏ đu đủ và thái thành từng khúc nhỏ.

Cho nước và đu đủ vào máy xay sinh tố rồi nghiền nát.

Thoa đu đu nhuyễn lên các vết tàn nhang trên cơ thể.

Sau khoảng 1 tiếng, bạn rửa sạch bằng nước lạnh.

Nên thực hiện 2-3 lần/ngày sẽ đạt kết quả cao hơn.

Read More

Tẩy da chết nhanh chóng với vỏ cam

Trong vỏ cam chứa tinh dầu giúp tẩy da chết hiệu quả mà không lo bị dãn lỗ chân lông.

Công thức tẩy da chết với vỏ cam

Cách 1:

Xay nhỏ vỏ cam, trộn với một chút mật ong và sữa chua, massage mặt trong 5 phút rồi rửa sạch. Độ ráp của các mảnh vỏ cam cùng với tinh dầu, acid và nhiều chất khác từ các nguyên liệu trên sẽ đem đến cho bạn làn da tươi mới.

Cách 2:

Bạn thái thật nhỏ vỏ cam, sau đó đổ đường nâu, muối biển và dầu ôliu vào đảo đều. Bạn làm ướt da, thoa hỗn hợp trên và massage trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách 3:

Nạo vỏ cam thành những miếng mỏng nhỏ, cho vào tấm vài sạch và chà lên vùng da sần sùi, thiếu độ láng mịn, những vùng cần phải tẩy tế bào chế.Tinh dầu trong vỏ cam làm da thêm mềm mại, giúp những vùng da sần sùi nhanh chóng được cải thiện, lấy lại độ căng bóng do da hấp thụ được lượng tinh dầu trong vỏ cam.Vỏ cam chứa nhiều flavonoid và vitamin C, những chất này sẽ kích thích quá trình trao đổi chất trên da, nâng cao sức đề kháng cho các nang lông, có tác dụng tẩy da chết hiệu quả.

Lưu ý khi tẩy da chết

Không dùng kem của cơ thể cho vùng mặt và ngược lại. Loại dành cho body thường quá mạnh đối với mặt. Còn với da cơ thể, loại kem dùng cho mặt sẽ không "đủ đô".

Việc kỳ cọ quá mạnh dễ làm da tổn thương, và làm nhão các cơ. Với da body, sự mạnh tay lại cần thiết.

Với những làn da nhạy cảm, nên mua sản phẩm tẩy da chết dành riêng cho loại da này, và không dùng quá thường xuyên. Cần thử phản ứng cẩn thận trước khi tẩy, cho dù bạn sử dụng các loại củ quả thiên nhiên.

Cần bôi kem dưỡng sau khi tẩy để làm dịu da và cung cấp độ ẩm, dưỡng chất.

Da mới tẩy tế bào chết cần được "che chắn" cẩn thận khi ra ngoài, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Đừng vì thấy da sáng hơn sau mỗi lần tẩy mà lạm dụng. Việc tẩy quá nhiều sẽ làm tổn thương lớp bảo vệ trên da, khiến da bị mỏng đi, dễ kích ứng, dị ứng hơn, và khi tiếp xúc với ánh nắng sẽ hay bị thâm nám.

Read More

Trắng da thần kỳ khi tắm nước ngải cứu

Trong ngải cứu có hoạt chất xúc tiến tuần hoàn máu toàn thân, nhờ vậy có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp cho da được nuôi dưỡng tốt.

Trong ngải cứu có hoạt chất xúc tiến tuần hoàn máu toàn thân, nhờ vậy có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp cho da được nuôi dưỡng tốt, vết thương ngoài da mau lành và chóng lên da non.

Trong ngải cứu có chất tanin, có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện các vết chàm (eczema), các mụn nước nhỏ và một số chứng viêm da khác.

Ngải cứu có tác dụng phân giải chất béo, có thể loại trừ những cặn bã bám trên mặt da. Vì vậy, ngải cứu là loại chất làm sạch da rất tốt, đặc biệt với những ngưởi có loại da nhờn.

Ngải cứu lai có cả tác dụng giữ ẩm, nên cũng có tác dụng rất tốt, đối với cả những người có loại da khô.

Tắm trắng hiệu quả với ngải cứu

Ngải cứu có thể coi là bài thuốc cực hiệu quả trong dân gian chữa cảm mạo, đau đầu, chóng mặt, đau bụng… Sở dĩ chúng được dùng như loại thảo dược quý hiếm vì khả năng kích thích tuần hoàn máu toàn thân, cải thiện tuần hoàn, dưỡng da hồng hào tươi trẻ và mau chóng hình thành tế bào da mới.

Cách sử dụng như sau: 

Lấy 1 nắm lá ngải cứu tươi, đun chín nhừ và lấy vải mỏng lọc lấy nước, bỏ bã đi. Mỗi ngày sau khi tắm xong, bạn lau khô người và thoa 1 lượt nước lá ngải cứu lên da, massage khoảng 5 – 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Có thể nấu nhiều nước và cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng nhiều ngày. Ngải cứu rất dễ tìm kiếm trong dân gian, nên đây là cách tắm trắng hiệu quả bằng thảo dược cực dễ để thực hiện.

Read More